雀斑可以淡化嗎

雀斑可以淡化嗎，每個人的體質和皮膚有着很多的不同，也總是在不同時候遇到不同的問題，雀斑爲面部的一種黃褐色斑點，是一種常染色體顯性遺傳病。以下了解雀斑可以淡化嗎

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雀斑是一種很頑固的東西，它不會自己消失，一般情況下，我們也很難通過其他方法祛除它，只能做到淡化的效果。很多人臉上有雀斑，很大比例上是家族遺傳過來的，要是你想知道自己是不是家族遺傳，可以看一下親人有沒有雀斑。

雀斑不會自己消失的，但是我們可以通過預防減少雀斑的生成，日常好好保養自己的肌膚，平時出門在外，要做好防曬，因爲紫外線會使我們肌膚產生黑色素，而黑色素會加快雀斑的產生。飲食上也要注意，多吃蔬菜和水果，不熬夜、不吸菸少喝酒等，從而減少雀斑的生成。

雖然說雀斑不能自行消失，只能通過外部護理來淡化雀斑。但是激光手術等可以有效去除雀斑，不過手術費用高，且有一定的風險，所以愛美的人要想清楚要不要去弄。

還有不知道大家有沒有發現皮膚越白的人，臉上雀斑越明顯，像一些白種人，喜歡曬太陽，臉上起了很多雀斑，不化妝一眼就能看到。

雀斑會自己消失嗎？看到這裏大家知道了雀斑是不會自己消失的，只能去改善淡化雀斑和預防雀斑生成。

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如何去雀斑

1、食醋洗臉。臉上長雀斑的朋友在每天洗臉的時候，可以在水裏邊加1~2勺食醋，這樣可以起到減輕色素沉着的作用，從而消除臉上的雀斑。

2、喝檸檬水。檸檬中含有大量的維生素，是一種非常好的美容食物。把檸檬用榨汁機榨成汁，然後加入少量糖水喝，能起到美白肌膚祛斑的作用。

3、苦瓜敷臉。臉上長有雀斑的朋友，可以買一個新鮮的苦瓜，把苦瓜洗乾淨以後在冰箱裏冷藏半個小時。然後把苦瓜切開，把其中的籽去掉，搗成泥狀，把苦瓜泥均勻的塗抹在臉上，20分鐘以後洗乾淨，每2~3天敷一次，堅持一段時間就可以消除雀斑，使皮膚恢復白皙。

4、吃獼猴桃。獼猴桃當中有豐富的維生素c，可以起到抗氧化和消除體內黑色素的作用，並且能夠美白肌膚，長雀斑的朋友不妨多吃一些獼猴桃，這樣對消除臉上的斑點很有好處。

5、西紅柿消除斑點。西紅柿具有美白皮膚的作用，大家可以每天堅持吃西紅柿，或者把西紅柿榨成果汁來喝，去斑效果都非常好。

6、喝胡蘿蔔汁。胡蘿蔔中含有豐富的維生素，具有美白肌膚的作用，臉上長雀斑的朋友可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，也可以用胡蘿蔔汁來抹臉，這樣可以消除臉上的雀斑。

臉上長雀斑的朋友不要盲目使用化妝品去斑，可以通過自制苦瓜面膜，多吃獼猴桃西紅柿，胡蘿蔔等富含維生素的蔬菜和水果來消除臉上的雀斑，這樣可以起到美白皮膚和抑制黑色素的作用，從而使沉着的'色素減退或者消失。除此之外，大家在日常生活中還要注意防曬。

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去雀斑

1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

2、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麪粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天爲一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

3、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6、 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次爲宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

7、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着祛面部雀斑的作用。

8、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部，保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、溼潤、細膩。

擴展閱讀：雀斑簡介

雀斑是最常見臉部斑點，好發於面部，常呈褐色素點狀色素沉着，分佈於臉頰、鼻子，嚴重者會分佈全臉。雀斑可分爲遺傳性雀斑和後天性雀斑。先天性雀斑與遺傳基因有關，往往有家族發病史，男女都有，常見於女性。在兒童時期5~8歲開始長雀斑，青春期生長旺盛。遺傳性雀斑在女性妊娠期、中年時期又易長出黃褐斑，加重斑點。後天形成的雀斑往往是紫外線照射，防曬不當導致。也有的女性是在妊娠期、中年時期開始生長。