生理期皮膚很敏感

生理期皮膚很敏感。每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚，相信你也不例外。其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品。 在生理期應該注意什麼，看看生理期皮膚很敏感

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生理期皮膚“很男人”

我們首先要了解，造成生理期肌膚問題的原因是什麼。這是因爲，女性在生理期體內雌激素分泌會急劇下降、黃體素增加，而維持女性皮膚細膩的正是雌激素，而雌激素分泌減少，黃體素增加，會導致我們的皮膚“很男人”，出現油多、長痘痘、粗糙等情況，而這段時間身體新陳代謝的速度變慢，則是我們身體水腫、臉色暗沉的元兇。

但是，也有人說，生理期是我們變美的黃金期，爲什麼呢？因爲這個階段是我們皮膚問題的放大鏡，把我們以前的皮膚問題放大了，或者把潛在的皮膚問題暴露出來，比如這個階段容易長痘痘，就說明你有內分泌不平衡的問題；如果你在這一週內有針對性地對這些症狀進行對症處理，下個生理期你的皮膚問題就沒那麼明顯了。

生理期肌膚會出現什麼問題

不管洗多少次臉，皮膚總是油膩膩的。很多女性在生理期間，很多人都會感覺自己的臉好像洗不乾淨一樣，總是油油的，很不舒服。

毛孔粗大，皮膚粗糙，失去透明感。在生理期的時候，肌膚經常呈現出一種不健康的狀態，不僅僅毛孔變大，肌膚變粗糙，光澤度也大大降低。

出現粉刺、痤瘡及毛囊炎。當“好朋友”來到的時候，常常會和痘痘一起，在生理期階段，粉刺、痤瘡問題更加容易爆發。

毛細血管明顯。生理期期間，肌膚的毛細血管變得很明顯，看起來也覺得不太美觀。

出現黑眼圈，或眼周有黑暈產生。眼周的黑眼圈、黑暈在生理期變得格外明顯，眼睛看起來憔悴無神。

護膚工作要生理期一週前開始進行

月經前一週

皮膚狀況：肌膚角質層明顯增厚，面部肌膚很容易泛油、毛孔黑大，痘痘也開始出現。

保養重點：注重清潔、加強控油

由於皮脂分泌旺盛，及皮膚角質的`增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，加強皮膚的清潔，去除過多的油脂。

保養方法：

建議在完成平時的潔膚後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。

生理期中

皮膚狀況：防護能力很差，膚色暗沉、晦澀、缺少光澤，臉頰兩側肌膚也容易乾燥，而T區卻又容易長痘痘。

保養重點：輕度去角質加保溼

“好朋友”光臨的時候，血液下行，身體中的水分也會大量流失，因此肌膚特別容易感覺乾燥、粗糙。如果不加大內外的補水量，皮膚稍不留神就會“沙漠化”。

保養方法

1、輕度去角質：這個時期，角質層變厚，容易產生粉刺等，皮膚變得敏感。這個時期裏，使用去角質的潔面乳會有不錯的效果。

2、保溼：將日常用的普通日霜，改爲具有補水保溼作用的日霜。早晚潔面後用保溼水噴灑肌膚，在生理期內，可連續兩天，每晚臨睡前一小時用保溼面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預防乾燥。

生理後期

皮膚狀況：皮膚變得有彈性，頗富光澤，氣色好，皮膚狀況穩定。

保養重點：簡單護理輕鬆美麗

適當降低清潔力度，用平常的潔面乳，和日常的護膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態。

保養方法

1、滋潤修復。這個階段，肌膚的吸收能力異常強大，是字樣肌膚的最好時機。潔面後用營養保溼水拍打肌膚，然後塗上營養面霜。

2、祛斑。這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬後修復產品和祛斑產品進行補救。建議使用莊典斑根盡進行祛斑護理。

3、美白。這個時期，身體中的雌激素分外活躍，所以利用這時期來消除肌膚中的黑色素再好不過了。可以使用美白麪膜和活膚面膜，擊退黑色素的同時，也會發現眼角細紋也變少了。

生理期皮膚很敏感2

冬季皮膚常常面臨哪些問題呢

1、冬季皮膚容易瘙癢

冬季寒冷，使得血管收縮，表皮血液循環減弱，對皮膚的營養供給相對減少，同時由於冬季溼度小、氣壓高、風大，皮膚經常會變得粗糙乾燥，皮膚搔癢症時有發生。而保持皮膚健康，預防皮膚瘙癢的必經途徑就是護膚。

2、冬季皮膚缺水嚴重

當肌膚流失水分時，細胞間會互相搶水，缺水的角質層就像房子的屋瓦左右推擠的狀況，不但角質增厚、紋理紊亂，細胞之間不正常的空隙也會導致水分散失，細菌因此趁虛而入，最終演變成幹癢膚質。

3、冬季皮膚容易發紅

冬季冷冽的強風，彷彿刺骨的利刃劃傷臉頰，這是因爲幹空氣與冷風吸掉覆蓋在妳角質層上方的油脂，乾燥使臉頰覺得灼熱，受損的肌膚也會看起來比較紅腫。

冬季怎麼護膚呢

1、快速淋浴

洗澡時在持續的水流下衝洗不要超過10分鐘，否則將會破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因爲熱水會加快皮膚油脂的流失。

2、換一種方式洗臉

冬季儘量不要使用體香劑、抗菌皁和其它任何含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品。這些物質給乾燥、敏感的皮膚帶來過重的負擔。應選擇溫和的不含香味的洗面乳。

3、保溼的祕密

用保溼霜和保溼乳來保溼肌膚。較潤膚乳相比，保溼霜和保溼乳是較爲有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經常擦乳，而霜的結構較爲稠密，因此要少擦霜。這兩種產品都能有效保護皮膚，鎖住水分。

4、保持空氣溼度

中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設備不僅會使空氣變幹，也會引發皮膚乾燥。因此，一定要使用空氣加溼器，並在毛衣下面要穿棉質或絲綢的打底衫。

5、既要護膚，又要護脣

皮膚和嘴脣都是身體上最容易受寒冷侵襲，而變粗糙、出現乾裂的部位。應帶上手套、擦含凡士林的潤脣膏。

冬季特別冷，寒風一吹，都有刺骨的感受。很多朋友可能會比較懶，不想動。但是護膚真的特別重要，尤其是愛美的朋友們，有條件的可以買點一些保溼的面膜。護膚是一個需要長期堅持的，和減肥一樣，只有大家每天都堅持，纔會有比較好的效果。