懷孕可以穿帶點跟的鞋嗎

懷孕可以穿帶點跟的鞋嗎，懷孕後不僅飲食方面受到一些限制，媽媽的平時穿衣習慣也都會有很明顯的變化的。除了衣物之外，鞋子也是非常重要的，那麼懷孕可以穿帶點跟的鞋嗎？

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懷孕期間是可以穿有點跟的鞋的，但是最好是在2CM左右。如果穿得過高的話，是會崴傷腳的或者是摔倒的，對胎兒會造成一定的影響，甚至會出現先兆流產的情況。

20CM左右的鞋子是比較舒適的，懷孕期間主要是舒適爲主，還要注意穿防滑效果好一點的鞋子。平常加強營養，多吃營養豐富的食物以及富含維生素比較高的食物，可以適量的運動。

孕婦能穿有點跟的鞋嗎

孕婦最好不要穿高跟鞋，如果跟比較短，那麼可以少穿，但是一定不要經常穿。在孕期主要還是要以平底鞋爲主，而且鞋面也要比較寬鬆，這樣孕婦纔會感覺舒服。如果穿高跟鞋，孕婦重心不穩，就會出現跌倒的情況，會對胎兒造成危害。

孕婦穿衣方面最好要選擇寬鬆一些的衣物，並且要選擇透氣性較強的衣物，這樣對身體的好處非常多，並不會讓孕婦感覺到難受，不透氣等。在孕期儘量選擇魔術貼的鞋子，這樣就不用綁鞋帶，而且鞋子也會比較舒服，不用彎腰。

在孕後期因爲肚子變大的原因，孕婦可以選擇稍微有一點跟的鞋子，這是因爲肚子變大後，會讓孕婦出現重量後移的症狀，所以穿一些跟比較短的鞋子，可以緩解身體變重後引起的不適，所以在平時一定要多注意，各個小事都要重視。

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懷孕初期可以穿高跟鞋嗎

懷孕初期可以穿高跟鞋，但是注意不要摔倒。懷孕初期是流產的高危時期，如果孕婦出現外傷，可能會出現流血或者腹痛的現象。但是如果女性在日常的工作當中必須穿高跟鞋，也可以進行穿着。穿着高跟鞋的過程當中，走路要適當的緩慢一些，不要跑鬧。

在懷孕初期建議口服葉酸，預防胎兒出現神經管畸形。在懷孕初期常常會出現陰道流血的現象，一旦出現這種情況，孕婦及時去醫院做檢查，需要看是否有正常的胎心和胎芽。

如果是先兆流產，建議及時口服保胎藥物，大多數孕婦都能夠保胎成功。相反如果在保胎過程當中出現陰道流血明顯增多，考慮是難免流產。

孕婦鞋應該怎麼選

一雙合適的孕婦鞋不僅會對準媽媽的身體起到保護作用，還會對胎寶寶的成長髮育有益，而孕婦鞋的選購也是門學問。

1.鞋跟高度

首先要忌選高跟鞋，因爲準媽媽穿高跟鞋時身體重心上移，必然會導致前傾，易摔跤。骨盆則會傾斜發育，這將不利於準媽媽日後的分娩，而且還會導致腹腔壓力上升，血管壓力增大，極易發生妊娠水腫。

而許多人認爲懷孕時應穿平底鞋，實則不然。因爲穿平底鞋行走時，通常情況下是腳跟先着地，腳心後着地，因而不能維持足弓吸收走路引起的震盪，而且特別容易導致肌肉和韌帶的疲勞。因此，相比之下，鞋跟高度在2釐米左右的鞋子比較合適。

2.季節選擇

夏季雨水多，準媽媽在選鞋上要注意選用防滑底的鞋，以避免在下雨天或在有水的地方被滑倒，需要注意的是，斜坡型泡沫底的涼鞋並不適合準媽媽，這種鞋的鞋底非常滑，極易摔跤，從而導致早產、流產。

冬季寒冷，因而需要穿溫暖舒適的布質棉鞋，因爲布質棉鞋的彈性非常好，而且適合多種腳型，準媽媽穿棉鞋要儘可能地寬鬆一些。需要注意的是，隨着懷孕後體重的增加，懷孕之前的鞋子會比較小，因此不適合女性在孕期再穿。

3.其他方面

在日常生活起居中穿的拖鞋雖然輕便柔軟，但也不再適合準媽媽穿。這是因爲準媽媽本身汗腺分泌十分旺盛，腳部出汗較多，而拖鞋通常由橡膠或塑料製成，有可能會誘發腳部皮炎，過敏體質的準媽媽尤其要慎重，因此孕婦應選擇薄布拖鞋爲宜

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孕婦鞋怎麼選

一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同，而這個變化在人類足部軟組織當中算可被接受的，也就是說這個變化量是在可忍受範圍內。

但是，可忍受範圍的決定又與可忍受時間相關，簡單的說，時間越短可忍受範圍越大，時間越長可忍受範圍越就越小了。因此，在平均一日的着鞋時間的狀況下，腳部圍度或稍爲肥度的最佳可忍受範圍爲3-5mm。

孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。

因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。

選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則：

1、 鞋類尺碼依腳長而定，約比腳長多出10mm。

2、 選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。

3、 鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

4、 懷孕十個月間，可分前期（0-6個月）及後期（6-10個月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊（heel cup）的保證裝置。

5、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度爲：15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨着孕婦體重的增加及步能重後移的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

孕婦穿鞋注意事項

很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫；孕6個月左右，腳浮腫更明顯；在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。因此，孕婦走起路來難以掌握身體平衡。爲了做好孕期保健，孕婦穿鞋時應注意：

1、鞋跟要低些。婦女懷孕3個月後，應穿行走比較方便的鞋，最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋。因爲鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。

2、材料要輕便。婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

3、尺寸稍大點。雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，但也不要過於寬鬆，以防走路時不跟腳。

4、需防滑。孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤。

孕婦可以穿人字拖嗎

穿着人字拖時，人們會擔心鞋飛脫出去，因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。

彎曲腳趾摳緊鞋底這種動作，會過度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結締組織，因而導致腳底、腳後跟的炎症以至於髖關節、脊背的疼痛。

孕婦、體重過高的人，需要更多的來自鞋子的支撐,他們通常將因肥胖而產生的更多壓力放在腳、腳踝和後背上。而人字拖會加重這些位置的損耗，給這些部位帶來更大的傷害。因此孕婦最好不要穿人字拖。

孕婦可以穿坡跟鞋嗎

相比較來說，穿高跟鞋走路要付出更多的體力，容易疲勞，這會影響胎兒的發育，即便是懷孕初期也最好放棄，但孕婦也不要穿完全平底的鞋。

穿平底鞋走路，一般是腳跟先着地而腳心後着地，容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。最好選擇有一點點高度的坡跟鞋，穿着也舒服。

還有，隨着身體一天天變得笨重，小腿、腳、踝等部位容易發脹。所以，鞋要寬鬆一些，輕便的旅遊鞋是較理想的選擇。如果出現水腫，就應買大一號的鞋了。