女人如何走出婚外情的痛苦，人的一生當中，感情是最難把控住的，即使是結了婚，對一個人的感覺也是說有就有的，很容易陷進去，彷彿像深淵一樣。下面就由小編帶大家去解下女人如何走出婚外情的痛苦，一起來看看吧。
女人如何走出婚外情的痛苦1
1、看透婚外情男人的本質婚外情並不能補償婚姻中的缺欠，如果對方只是把你當做枯燥無味的婚姻的“調味品”或者是壓根不用花錢的“婚外性”，這個時候，不管對方是多麼優秀的男人，你都要堅決拒絕，以免受到更大的.傷害。
2、夫妻關係要及時修復紮緊情感生活的“籬笆”，學會珍惜自己的另一半，夫妻生活有缺憾後要及時地調整，小洞不補難免大洞吃苦，而改善夫妻關係最有效的辦法，是善於發現你另一半的優點和可愛之處。
3、加大夫妻感情建設的投資加大對夫妻感情建設的投資，讓思想觀念與時代合拍，不妨把家變成“茶吧”“酒吧”和“心吧”，讓家成為真正意義上的港灣。還可嘗試製造一些浪漫和驚喜，老夫老妻照樣可以約會，不妨選點新奇的地方，重溫初戀的甜蜜，你會發現，世上還是自己的老公最知心最可愛！
4、不固守已死亡婚姻就算你的婚姻確已無可救藥，走出死亡婚姻的你，可以光明正大地尋求真正、完全屬於自己的感情歸宿，但千萬莫當婚外情中的犧牲品。
女人如何走出婚外情的痛苦2
1、 畢竟婚外情不被道德承認，會產生負罪感。
2、 為家庭內疚，會覺得對不起孩子，也許會覺得對不起老公。
3、 長期偷偷摸摸，精神壓力大，畢竟不是誰都經過FBI特訓或則參加過演員訓練班的，為了掩飾婚外情而進行表演，何況這種表演沒有NG、沒有休息，這需要極好的演技和一顆強大的心臟。
既然原因分析出來了，那麼辦法也就有了。想要不困惑和焦慮就照單把上面分析的原因逐一消除掉就好了。
藥方：遵從本心！
下定決心進行決斷，切忌猶猶豫豫，要麼和現在的家庭、老公斷掉關係，給自己一個嶄新的未來，當然這需要極大的勇氣和極其精準的判斷力，畢竟要走這一條路，一個不小心就會身心俱疲，到時再後悔可就無藥可治了；要麼趕緊了斷婚外情，迴歸自己溫暖的小家庭，要走這一步路相對來說還是風險最小的。
但究竟選擇哪一條路，得你自己進行判斷和評估了，你要清醒得判斷出哪個人才是你的未來？哪個是真心對你好？自己才是最重要的，切不能委屈自己討好別人！我們大多數都是普通人，既沒有足夠的經濟實力也沒有將社會上閒言碎語摒棄腦外的強大心臟，畢竟王菲不是誰都能做的嘛。
所以，迴歸家庭，多看看你老公的優點，將外面那個人的缺點進行放大，儘量使自己不喜歡他，甚至厭惡他！
中年的女人最喜歡的就會實在的男人，那些只會花言巧語不會做實事的男人自然不會得到她們的青睞，中年的女人有了很多的經歷，自然更主動實際。不再是容易被小男孩的花言巧語所打動的年紀。
