英國作家蕭伯納根據希臘神話故事，寫過一出喜劇，主人公藝術家畢馬龍愛上了自己雕刻的美女。朝思暮想熱情地期望，雕像變成活人，美夢成真，有情人終成眷屬。畢馬龍效應的含義是你預期什麼，你就得到什麼，學稱這一現象為自驗預言。自驗預言是直覺的明示，是潛意識的提醒。
人在自己的境遇中，常常對自己的行為有所預期，在自己的以後行為結果中得到應驗。例如一次災害中，一位唯一的兒子腿被砸傷，他的腹部也受了嚴重的傷，但他想著卻是如何救治自己的兒子竟然不覺得疼痛，他毅然背起兒子走到十幾裡外的醫院，醫生髮現他更需要治療，他比兒子傷得還重，兒子經過醫治可以康復，他卻因流血過多失去了。
人的精神作用是巨大的，說自己行一定就行，說自己不行一定就是不行。行或不行的標準與客觀的標準可能會不一致。所謂的強者是戰勝困難的人，所謂弱者是被環境左右的人。運動員在大賽時的狀態非常重要，比賽能否拿金牌，不在於你的水平問題，而在於你能否保持良好的發揮正常或超常的水平。關鍵時刻保持良好、調整平衡是最重要的，如果狀態不在，勉為其難，不是就是要付出昂貴的代價。
人的狀態有高潮也有低谷，挑戰自我，超越自我，一定要選擇在自我最佳狀態。處於最佳狀態的'人，充滿了勇氣、膽量、意志力、耐心和鬥志，保證自己走向；當自己處於猶豫或消沉時，仍強迫自己，可能會造成，結果就成為弱者否定自己能力的有力藉口，打擊自己的希望，任何的及嘗試。
聰明的人能夠認識自我，清楚的強弱點，懂得揚長避短，在合適的時候做合適的事。自認為聰明的人總是以最佳狀態來強求自己，鑽入自己給自己設計的圈套，搬起石頭砸自己的腳。
