大學生活總是在轉瞬即逝，轉眼，大三生活也結束了。在這長達兩個月的暑假裡，我很榮幸地得到了溢達實習的機會。這裡是收穫的地方，同時也是我職場成長的地方。
一.認識溢達
在來溢達之前，我對溢達充滿了期待。不斷在想溢達到底是怎樣的呢？果然在溢達實習的40多天裡，溢達沒有令我失望，並給我留下了深刻的印象。「最佳純棉襯衣夥伴」的使命,「快樂員工，滿意客戶」的宗旨,「一站式襯衣服務」的承諾,以及優秀的5E文化一直推動溢達的高速發展. 溢達人性化的管理，良好的工作環境以及多姿多彩的業餘生活，給了我們家一樣的感覺。
二．HR的努力與關懷
HR對我們同樣充滿了關懷，從安排接車到宿舍安排以及入職的培訓，這些本來很普通的事卻是他們對我們的照顧與關心。在此，非常地感謝他們。其中最令我印象深刻的是那次職場心態轉換的培訓。它令我明白在走進溢達之後，我們所有人都站到了同一起點上，溢達給我們提供了平臺，能不能在這裡獲得我們需要的知識與技能，完全取決於我們自己。因此，態度是我們收穫的決定性因素。也許我們的工作是繁瑣的，微小的，但是隻要我們用一種積極的態度去對待每一件事，我們都可以學到我們需要的東西。
三．實習內容與感想
我所實習的部門是OMD。OMD是一個有著優秀的5S文化，良好的工作氛圍，嚴謹的工作態度，高效的溝通協調能力的部門。被分配到OMD是我的榮幸，眾所周知，OMD作為溢達運作的CPU，有著更多的學習機會以及提升的平臺。
剛進OMD時，B組就為我制定詳細的培訓計劃。在B組同事的指導下，我積極參與OMD部門的工作 ，採用了做、看、問等方式，對OMD部門的工作流程進行分析與學習，把學校學到的服裝知識對照實際工作，以理論知識加深對實際工作的認識，深切體會“紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行”這句話。但遺憾的是實習時間短暫，對OMD工作各個環節的細節，只能簡單地參與部門的運作，從而領會OMD工作的精髓。因此我盡力學習部門內部的培訓資料，多動手，從方方面面來積累OMD部門的專業知識以及加深知識的運用，同時加強實際工作的能力。
在OMD實習令我感受最深的是態度和溝通協調的重要性。也許，在面對OMD那煩瑣而微小的事情時，有人會覺得是在浪費時間。但是我認為如果我們以消極的態度去對待，那我們就會在這工作中迷失，而對它厭倦，那這次的實習就毫無意義了。而我們需要的是自信積極的態度，那我們就會發現在這些煩瑣的事情中其實是一個學習的過程。比如：剪布與貼布，資料整理，發單,寄包裹等都是布，輔料，成衣知識的積累，工作資訊的蒐集，工作流程的熟悉的整個過程。此外，溝通與協調始終伴隨著我們的工作。我們必須隨時與香港SALES，日本SALES，以及各工廠的聯絡，以便快速有效地解決我們遇到的各種問題。在與TDC的協調中是我感受最深的。客戶的展覽板急需出貨，那就需要我們與TDC的溝通協商來解決這個問題，燙包，盯扭都需要我們去跟上，與師傅溝通，請他們幫忙。
同時，這次OMD的實習不僅是一個學習的過程，而且是一個認識自己提高自己的過程。俗話說得好活到老學到老，在學習中不斷提高自己。在實習過程中，不斷的發現自己的不足從而弄清楚即將畢業了我們需要準備些什麼？同時貼近觀察同事的溝通與處事方式來提高自己考慮問題解決問題的溝通能力。
通過,,這次實習，我深切體會到不管從事哪個行業都需要有紮實的專業基礎。一方面將所學的服裝專業知識與實踐相結合。另一方面掌握服裝工藝，OMD工作運作流程，問題處理的技巧。理論聯絡實際，在實踐中鞏固、深化服裝知識，既熟悉了OMD工作流程，提高動手能力，專業知識積累，又幫助適應社會企業就業和提高社會經驗，為以後的工作打下堅實的基礎。
一、 實習目的
近期， 不少學生在暑假中開始打工實習，為響應學校暑期實習的號召，並增強自己的工作能力應變能力及待人接物能力，使自己開始真正步入社會工作，瞭解社會工作，我在暑期在天津市南開區體育中心派出所進行了實習。
二、 實習時間
20xx年7月15日至20xx年8月16日 共31天
三、 實習地點
天津市公安局南開分局體育中心派出所
四、 實習單位和部門，實習單位的工作情況、管理情況及對人員的要求
實習單位部門為天津市公安局南開分局體育中心派出所內勤及外勤雙向；體育中心派出所轄區為南開區體育中心及周邊地區，含蓋體育中心，新建住宅區以及很多外國人住宅區；對於人員管理較為嚴格並有較為系統的劃分，並制定有最短接警到達時間，四班輪流值班的制度。
五、 實習總結
經過一個月的實習，我在體育中心派出所實習生活即將結束。首先我向所有為我實習提供幫助的派出所的工作人員以及我的老師致謝。感謝你們為我的順利實習所做的幫助和努力。俗話說一分耕耘一分收穫。有付出就有回報。的確如此，通過此次實習，我在所學的專業領域獲得了實際的工作經驗，鞏固並檢驗了自己幾年來學習知識的水平。讓我學到了很多在課堂上得不到的知識，拓寬了視野，也增長了見識，讓我進一步認識公安，認識社會同時也瞭解到自己很多方面的不足，並且得到了許多寶貴的經驗和教訓。
（一）、通過這段時間的見習，瞭解到公安民警的任務是多麼的艱鉅，他們的工作是多麼的重要，我做為一名預備民警深深到了將來的任務是多麼的重大，我也深刻到了自己所學習到的知識是多麼的淺薄。我在見習期間嚴格遵守紀律,嚴格要求自己,按時完成交給的任務,將在校期間學到的理論知識與實踐相結合,
兢兢業業,任勞任怨的投入到工作中並從中感悟到了很多道理,使自己在社會實踐方面有了一定的經驗。對於所裡交代的任務我都儘自己所能做得最好。在派出所裡面實習工作多而雜，任務重而急，但我抓住在派出所實習的機遇，利用工作中點滴的學習機會，進一步學習了治安管理處罰法，熟悉了簡單案件的立案、偵查、破案等工作程式，對警察業務進行了較為全面、系統的瞭解。在實習過程中，我一邊重溫學過的課程，一邊實踐完善自己的知識結構，在辦案的同時積極查閱與案件相關的法律規定與法理要求，將在學校所學到的法學理論，運用於實踐中去;同時向領導和民警學習，從與他們的交談中學習到許多警察業務知識、辦案思路、詢問技巧以及做警察工作的藝術等，這些都是書本上不可能學習到的東西，從而全面提高了自身的素質。同時我也從實踐中得到許多感性積累，這都將成為我人生中的寶貴財富，使我在以後的學習中有所偏重。
（二）、通過見習我知道公安民警在執法中要做到合法、合情、合理。公安民警的一切執法行為要符合法律規定,既要遵守實體法,又要遵守程式法；既要了解法律條款的字面含義,又要把握法律條款的立法本意和精神實質,既要了解法律原則的內容,又要準確把握法律的原則規定及其價值取向。在法律規定的自由裁量的範圍內,公安民警在執法活動中所採取的措施、作出的決定符合人的理性要求，符合社會公共利益和善良風俗的要求，符合公平原則和刑事政策的要求。做到權力的行使符合法律賦予該項權力的目的；案件情況與處理結果輕重幅度相當；同樣情形同樣處理。
（三）、對於這此實習，我學到的東西不是很多，但卻也令我受益匪淺，認識到自己的許多值得改善的地方。
具備較強的社交能力和豐富的社會經驗是非常有必要的。由於自己把大部分時間用到學習上，這樣在面對社會問題時，對某些問題的思考和解決就顯得很理想化和理論化，不太切實際。對此一位民警大哥告訴我們，社會經歷很重要，對於社會的情況越是理解，對自己的人生規劃和職業選擇就越是有幫助。我也是這樣想的，希望可以增加自己的社會經驗和歷練自己，但一直找不到機會，心情又是很鬱悶。希望可以從這次實習中得到些鍛鍊。
感覺自己的理論應用於實際的能力需要進一步的提高。在這次實習中，我們會經常碰到一些法律問題，也經常被人問及一些法律問題，但在應用自己的所學去回答這些問題時，總感覺力不從心，不能清晰地將自己所學的知識和專業思維轉化為對問題的準確把握和分析，理不清楚其中的頭緒。這可能和我們平常的習慣有關，平常的學習中，我們多接觸那些由法學家改造了很多的案例，沒有實際地面對和處理實際的案件和糾紛，這就必然讓我們感到對現實的脫離。
因此，我們在以後的學習中儘量去接觸現實的真正問題，並逐步將自己的理解轉化為實際的日常概念。除此之外，還有團隊合作的精神需要我去重視。在學校裡，基本上沒有對團隊合作鍛鍊的機會，但在這次實習中我充分體會到這種精神的重要性，需要我去培養。
千里之行始於足下，這一個月的實習，我經歷了從陌生、摸索到熟悉、融入的階段，自我的心態的調整和對環境的適應能力也漸漸的提高，這是一段令我受益匪淺的經歷，為我走向社會起到了橋樑、過度作用，對將來走向工作崗位也有著很大的幫助，通過實習，我將自己的所學知識應用於實際工作中，理論和實踐是不可分的。在實踐中我所學的知識得到了鞏固，解決問題的能力受到了鍛鍊，這次實習開闊了我的視野，詩我所學的知識在現實中的應用有所瞭解，各項業務技能進一步掌握，為以後工作崗位打下了堅實基礎。
一、概述
土木工程專業是一門覆蓋面廣泛的學科專業。該專業主要培養工程技術人才。而工程技術就是工業與民用建築。我們在學習專業以前必須對本專業有較全面的瞭解。房屋建築學是研究工業與民用建築的學科，包括房屋的構造組成、構造原理及構造方法，同時還包括介紹建築設計的一般原則。
二、實習目的
（1）瞭解施工現場、建築工地主要生產活動內容、程式，瞭解建築企業管理的具體內容。
（2）通過參觀在建的工程與圖紙，進行現場比較，進一步培養我們的空間想象能力，提高識讀工程圖的能力。
（3）通過實習，瞭解建築工程施工工藝，熟悉房屋構造，瞭解建築材料的特性及應用。
（4）通過認識實習使我們接觸實物，瞭解構造，提高以後學習專業課的主動性和自覺性以及針對性。
三、實習時間安排及梗概
選擇典型工程，通過實習使我們對建築企業施工的主要內容有深入瞭解。具體包括以下內容；
（1）參觀典型工程，瞭解基本構造、作用及組織
（2）參觀並瞭解建築工程的工作內容及程式
20xx年5月14日—5月18日，第十三週
四、實習內容及收穫彙總 建築物組成
（一）結構形式：
（1）框架結構房屋：以柱、樑、板組成的空間結構體系作為骨架的建築。
（2）框架一剪力牆結構體系房屋：在框架結構中設定部分剪力牆，使框架和剪力牆兩者結合起來，共同抵抗水平荷載的空間結構。如鴻潤大廈和國貿B座樓。
（二）淺埋基礎
基礎按外形可分為：
1．條形基礎。這種基礎多為牆基礎，沿牆體長方向是連續的。
2．獨立基礎。這種基礎主要為獨立柱下的基礎。現澆鋼筋混凝土獨立柱基有平臺式、坡面式。預製柱下為鋼筋混凝土杯形基礎。
3．箱形基礎。箱形基礎是由鋼筋混凝土的頂板、底板和縱橫承重隔板組成的整體式基礎。箱形基礎不僅同筏形基礎一樣有較大的基底面積，適用於軟弱地基和上部荷載比較大的建築物。而且由於基礎自身呈箱形，具有很大的整體強度和剛度。當地基不均勻下沉時，建築物不會引起較大的變形裂縫。該基礎施工難度大，造價高。多用於高層建築，另外可兼作
地下室。
（三）牆體
牆體是建築物的重要組成部分，在一般的民用建築物中，牆體的重量佔建築物總重量
的40％～45％，牆的造價約佔全部建築造價的30％～40％，牆體可能是承重構件，也可能是圍護構件，此次參觀的建築形式主要是框架—剪力牆結構，所以牆體多為加氣混凝土砌塊砌成的維護牆。在建築工程中，合理地選擇牆體的材料、結構方案及構造做法對於減少建築的整體載荷和降低造價是十分重要的。
牆體的分類
從部位上劃分 從部位上牆體可分為外牆（包括山牆和簷牆）和內牆。將外部環境與建築內部空間分隔開來的牆體，通常是處於建築物的最外一層，我們習慣上將它稱為外牆；建築內部起著劃分內部空間作川的牆體我們稱之為內牆。外牆和內牆同樣既可能是承重牆，也可能是非承重牆。當內牆不承重只起分隔作用時，習慣上被稱為隔牆。隔牆頂部與樓板相接處用立磚斜砌。
從構造材料劃分 ①磚牆②砌塊牆 砌塊牆是巾預製好的砌塊作為主要構造材料，採用簡單的機械吊裝和砌築而成的牆體。目前在大量的民用建築所選用的牆體填充材料中，砌塊類以具自重輕、施工方便快捷、整體剛度和抗震性較好等優勢而佔有一定的比重。 ③板材牆 建築內外牆體均採用工廠預製或現場預製生產的板材，然後組合裝配而成。
牆體及屋頂的保溫。牆體和屋頂的保溫主要應用保溫材料，根據國家相關規定，房屋設計應滿足一定的節能標準，因此牆體及保溫材料應達到一定的厚度。目前應用比較廣泛的保溫材料主要是擠塑聚苯板，泡沫保溫板等。
（四）樓板 樑板式樓板
當跨度較大時，常在板下設樑以減小板的跨度，使樓板結構更經濟合理，樓板上的荷載先由板傳給樑，再由樑傳給牆或柱。這種樓板稱為樑板式樓板或樑式樓板，也稱為肋形樓板，如圖所示。樑板式樓板中的樑可有主樑、次樑之分，次樑與主樑一般垂直相交，板擱置在次樑上，次樑擱置在主樑上，主樑擱置在牆或柱上，主樑可沿房間的縱向或橫向佈置。
當樑支承在牆上時，為避免牆體區域性壓壞，支承處應有一定的支承面積，一般情況下，次樑在牆上的支承長度宜採用 240mm，主樑宜採用370mm。樑板式樓板
技術及細節
（一） 塔吊的安裝 先裝底座單元，再將最頂部帶有吊臂的單元“套”在底座單元上上，後用一液壓裝置連線底座和頂部單元，此時用液壓機升起頂部單元，升起高度
為一個普通單元的高度，然後用頂部單元的吊臂吊起一個普通單元並拉至自身下部填充液壓機已經升起的高度。此時由地面向上的單元順序是底座單元－－普通單元－－套在普通單元上的頂部單元。然後將普通單元與底座單元用螺栓連線，將再次利用液壓裝置重使頂部單元再次升高一個普通單元的高度，並插入一個普通單元，依此類推～～
（二）鋼筋的加工 包括調直、除鏽、下料切斷、接長、彎曲成型。
鋼筋調直方法主要根據裝置條件決定：對於直徑小於12mm的盤圓鋼筋，一般用鉸磨捲揚機或調直機調直；大直徑鋼筋可用捲揚機、彎曲機、平直機扳直。
鋼筋除鏽方法有：鋼絲刷、砂堆上往復拉擦、噴砂除鏽，要求較高時還可用酸洗除鏽。 切斷鋼筋方法有：手動剪斷器， 鋼筋切斷機。
接長鋼筋一般用焊接方法。常用的焊接方法有：閃光對焊（接觸焊）、電弧焊、電渣壓力焊和氣壓焊。鋼筋的焊接質量與鋼材可焊性和焊接工藝有關。
鋼筋彎曲成型有兩種方法：一般在工作平臺上手工彎曲成型；對大量鋼筋加工可用鋼筋彎曲機加工。
大三已經離我遠去，大學的最後一年也一天一天在流逝中。大三的暑假我過的很充實，期末一結束我就馬不停蹄的參加了為期一個月的暑假實習，收穫很多。
這次實習是在系裡老師的組織和幫忙下，我們有幸進入北京軟體出口中心發展有限公司，進行為期一個月的集體專案開發。雖然這次是集體實習，身邊的同事大部分還都是自己的'同學，但畢竟是進入社會，所以一開始我很激動，很緊張，當然也感到很新鮮，還好自己不是一個人。在這一個月裡，我們就是真正的上班族了，每天7點起床，吃完早餐後便和上班族一起擠公交車。到了公司的大廈，和那裡的上班族一起等電梯，乘電梯，進入公司，然後開始一天的上班生活。
我們的實習內容是採用jsp和 struts2作為技術框架，後臺資料庫採用Oracle 10g，設計一個Bug管理系統。這是一個團隊合作的開發專案，我們40來個人分為7個小組，分別負責不同的功能模組的開發。一開始我們都雄心勃勃，想在這次專案中把開發一個系統的所有流程都實踐一遍。到公司以後，專案經理一開始分配給我們的任務就是程式設計，而之前的系統分析與設計都省去了。對於這個Bug管理系統我們以前沒有接觸過，而且我們以前在學校裡學的就是程式設計，所以我們都認為系統如何分析與設計才是我們真正想學的。就在我們和專案經理理論時，我們發現了我們的無知，因為在專案開發團隊中，如果沒有幾年的專案經驗，是不可能去承擔一個專案的分析與設計這一角色的。而且作為剛畢業的大學生，剛進公司時做的就是做最底層的程式設計師。所以我們還是好好把學過的知識運用到工作中，再在工作中不斷地學習新知識。
在這四周的實習中我們用了前兩週的時間編寫程式碼，後兩週的時間測試和除錯系統。一開始專案經理就已經把整體的框架搭好，我們要做的就是根據他給我們的詳細設計把每個功能模組的jsp,action,service檔案編好。雖然我們在學校裡學了java,但當我真正開始編程式碼的時候，我發現了自己的基礎知識是多麼的不紮實。有些時候一些很普通的語句都不知道怎麼用程式碼來表達。測試這一方面是我認為在這次實習中收穫最大的一部分。以前編好一個系統，能執行就算完成。現在知道測試也是開發系統中一個很重要的部分。在測試這一塊我們進行了疏通測試，自我程式碼評審，交叉程式碼評審，單體測試和整體測試幾個部分。
經過這次實習意識到做系統開發所需具備的基本素質，需要有較強的學習能力並有良好的心理素質。遇到問題不退縮，有戰勝困難的勇氣。面對問題要冷靜、有耐心、戒驕戒躁，一點一點地去把握問題，整理思路，然後著手解決問題。而且我們得自學一些東西，在學校裡學到的一點點東西是不夠用的，尤其是這個行業，涉及到的知識太多，每個公司用的技術也不一樣，就像我們這次實習就有好多東西是要自學的，否則就連最基本的編碼都會有困難。就像專案組長經常跟我們說的一句話：“公司請你們來是要解決問題的，不是提出問題的。有問題我們可以問，但是如果你問的太多了就會讓人討厭。”這就是工作，不是學校，作為大四的畢業生我要儘快做好從學生到工作的轉換。
在步入大學後，我們離走進社會越來越近了，就業就成為我們頭疼的大事，父母親友也會詢問我們的就業方向和未來打算。我們滿懷激情地走進社會，才發現找工作是沒有那麼的簡單。招聘單位把“有經驗者優先”放在了招聘的第一位，這對我們這些整日呆在學校裡的學生是何等的殘酷，一個在校學生的社會經驗又有多少呢?
於是，學生們把目光投到了競選班委、學生會和團委的職務上，在提高自己的能力，增加團隊工作經驗，同時也是為了日後工作增添籌碼。
可是在學校的經驗就能夠應付社會上覆雜的人際關係和實際問題，顯然這是不夠的，學校只是社會中的小角落，而且在遇到問題時我們可以請教老師、詢問父母，可是當我們步入社會後還能夠問誰，還有誰能為我們遮風擋雨。
所以，我們利用每年的寒暑假的時間去體驗社會生活，這也是老師為了鍛鍊我們的實踐能力，也是寫實踐論文的目的。而社會實踐是我們接觸社會、體驗社會生活的好機會。
今年暑假比較往年提前了幾天，我也積極的在找暑期工，可是走過很多的商場、超市，積極的去應聘，卻沒有一家商場、超市肯讓我在那裡做臨時工。為什麼呢?原因很簡單，他們需要的是有工作經驗的長期工，當我說出我應聘的是暑期工而且我並沒有豐富的工作經驗。所以我沒有找到工作，只好在家裡呆著，而後經朋友介紹找到一份暑期臨時工——做某一品牌的促銷員。
第一天去上班，主管就交待幾個應該注意的細節後，我就開始上班了。
工作內容：上午9:00上班——下午19:00下班。首先要把自己需要的桌子、冰桶等物品搬下樓，雖然有貨梯幫忙運下來，但是跑上跑下的，我們都出了一身的汗。然後在指定的地方把棚子、桌子給搭起來，若是太陽傘就比較好撐起來，可我們要搭的是棚子，兩個女孩子想要撐起這個棚子實在是有點困難，我們個子不高，這邊撐起來了，那邊又夠不到了，有時候好心的路人會幫我們一把，但是大多時候都是我們自己一點一點的慢慢地搭起來，而最重要的是要把商家的宣傳的海報貼起來，要把它貼在顯眼的地方，把一切都擺弄好後，估計也有半個多小時了。可是我們並不能因此就休息，我們還要上到樓上和超市借貨，因為我們的貨物不是商家提供的，他們只提供我們擺攤的工具、海報和活動所需要的試飲的飲料，我們必須自己和超市商量，向他們借貨。我們大致估計今天能夠賣出的數量，然後每一品種都要了一定的數量，和超市的領班點清了貨物的數量，寫了一份清單。那超市領班很認真地把每一品種的數量都數了好幾遍，還要我們自己也點算一下，才簽字讓我們把貨拿走。仔細、負責、認真，無論是在學校、家裡、社會上都是必須的，老闆不希望請了一個做事馬馬虎虎不負責的人，做事不認真就會出錯，給自己或是別人帶來不便，不仔細、不認真就是不負責任，所以我們在提高自己的工作能力的同時，也要注重培養自己的工作態度。把貨搬到了棚子裡，在一一地擺在桌子上。我們擺好後就開始向過路的行人介紹我們所推銷的飲料產品。
在學校裡，所有的事情老師幾乎都已經為我們安排好了，每天有固定作息時間表約束和課程的安排，根本就不需要我們自己操心。而在這裡就不一樣了，凡是你都要自己安排，但你不能馬馬虎虎、隨隨便便的。你要積極主動的接近顧客，拉近與顧客的距離，然後耐心的推銷產品。這也是在鍛鍊了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。你要大膽的向別人介紹你所推銷產品的優點，功效與其他產品的不同之處，但在此前提之下，你要先做好準備，要對你所推銷的產品非常的瞭解，否則客人一問三不知，給別人留下不好的印象。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，才能在介紹時吐字清晰、口齒伶俐，才能讓客人明白你在說什麼，才能在客人提問時作出適當的迴應，不至於慌張得不知所措。在社會中，優勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關係複雜，這一切都需要我們有經驗去處理。儘管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方，這需要我們去調整自己的心態，在一個最佳的狀態下，才能很好的工作，吸取經驗。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業後讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸於學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。
在經過一段為期不短的工作生活後，我深深的體會到了工作的艱辛，以及我在學校裡微不足道的經驗根本就不能夠良好的適應社會的複雜。在工作的過程中，我學到了很多，不僅僅是工作上的經驗，還有和上司、同事相處的技巧。以下是我在工作中總結下來的。
社會實踐體會：
一、在社會上要善於與別人溝通，語言是溝通的橋樑。如何與別人進行友好的溝通，這是需要長期的練習。在學校是接觸的人不是很多，而且大多是與自己一樣的學生，說話也是沒有多大的顧忌，開開玩笑也無傷大雅，話題也是自己所感興趣的。工作之後接觸的人多了，適應自己在學校裡的溝通方式卻不能適應與社會上各個階層的交流方式，使我與別人對話時應變不及，使談話時出現冷場，這是很尷尬的。所以出了學校就要有本質上的改變，才能在社會上立足。不需要使自己的語言風趣幽默，但最基本的要說話得體，不能在話語中冷嘲熱諷，要謹記“禍從口出”這個道理。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二、在社會中要有自信，自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。當你在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你毫無阻礙和人溝通就是你自信的表現，當你沒有足夠的自信心，你根本就不能很流暢的和他人交流。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，所以沒有必要感到自卑。你的自信有時能夠感染其他的工作夥伴。
1.時間：20xx年6月3日
2.實習單位：xxx有限公司
3.實習目的：瞭解專業所對應行業的生產全過程。
4.實習任務：
①結合本次認識實習目的，認真按照自己實習過程中所去實習單位發展及生產概況，聯絡自己對專業知識初步瞭解。
②作好實習筆記，對自己所發現的疑難問題及時請教解決。
③內容應涉及到某個實習單位，論述詳細。
實習報告
前言內容
實習是一個讓我們把書本上的理論知識運用於實踐中的好機會，實習將鞏固、充實、加深、擴大所學知識基礎理論和專業知識;提高運用所學知識，解決實際問題的能力;讓我們初步掌握專業設計工作的流程和方法;實習還會養成我們嚴肅認真、刻苦鑽研、實事求是的工作作風，它會讓我們在畢業正式工作前具有一定的職業意識、職業素養、職業經驗。
1.實習單位及心得體會
實習單位：xxx有限公司
通過初步瞭解我知道長沙科瑞特電子有限公司是國內領先的創新電子工程實訓整體解決方案專業供應商。公司專注於設計開發、競賽、實訓工具套件，快速線路板制板裝置，迴流焊接工藝裝置，波峰焊接工藝裝置等產品的研發、生產與銷售，並將致力為客戶提供從設計到製作、裝配及除錯的一體化解決方案與專業級服務。他們的企業精神是團結、真誠、創新、發展，其核心價值觀為——創新超越夢想。
我這次實習的目的是：瞭解專業所對應行業生產的全過程。而我所學習的電子資訊工程專業是一門電氣資訊類應用計算機等現代化技術進行電子資訊控制和資訊處理的學科，它是以培養掌握現代電子技術理論、通曉電子系統設計原理與設計方法，具有較強的計算機、外語和相應工程技術應用能力，面向電子技術、自動控制和智慧控制、計算機與網路技術等電子、資訊、通訊領域的寬口徑、高素質、德智體全面發展的具有創新能力的高階工程技術人才為目標的。因為科瑞特電子公司專注於設計開發、競賽、實訓工具套件，快速線路板制板裝置，迴流焊接工藝裝置，波峰焊接工藝裝置等產品的研發、生產，與我所學的專業關係密切，所以我選擇了科瑞特電子有限公司作為我的實習單位。這次我實習的主要內容是：快速制板工藝。
電路板是在電子領域應用十分廣泛的一種產品，即便是在我們的生活中也十分常見。那麼電路板是如何製造的呢?長沙科瑞特電子有限公司的鄧江峰工程師給我們講授了《電子實訓教程——快速制板工藝》。我們首先了解到電子產品生產的一般流程是：構思→線路板設計→線路板製作→原件安裝除錯→成品檢驗→包裝封存，而我今天主要學習的是線路板製作方法。線路板的製作方法主要有物理雕刻制板和化學腐蝕制板。物理雕刻制板的特點是：工藝簡單，自動化程度高;制板速度較慢;製作精度較差;因無錫層及阻焊工藝，焊接困難。化學雕刻制板的特點是：工藝相對複雜;制板速度較快;製作精度較高;具備錫層及阻焊工藝，焊接容易。由於化學腐蝕制板的優勢更加明顯，因此現在大量應用的便是化學腐蝕制板。化學腐蝕制板又包括熱轉印製板;感光板曝光制板;小型工業制板。而我所要實習的便是小型工業制板。
小型工業制板的主要流程為：線路板裁板→線路板鑽孔→金屬化過孔→線路製作→阻焊製作→字元製作。在製作過程首先有一個前期準備過程，啟動加熱裝置→準備所需耗材→菲林出圖。在整個制板過程我們所要準備的工藝材料有：覆銅板、感光板、幹膜、顯影粉、三氯化鐵、麻花鑽頭、化學藥劑、高碳鋼合金鑽頭、合金雕刀、合金銑刀、底片紙、油墨。在製作過程中首先要給據設計好的pcb圖確定pcb基板的尺寸，使用精密手動裁板機裁製。在數控鑽孔床後臺匯入待鑽孔的pcb圖後，將裁製好的pcb板放入數控鑽床進行鑽空(鑽孔是線路板製作工藝中最核心的步驟之一);接著將鑽好孔的pcb板匯入全自動線路板拋光機中拋光，去除覆銅板表面的氧化膜及油汙。再進行金屬化過孔，其幾個主要步驟為：○1預浸：溫度62-64℃3-5分鐘，目的是清除銅箔和孔內的油汙、氧化物及毛刺銅粉，調整孔內電荷，有利於碳顆粒的吸附。○2活化：室溫下2分鐘，目的是去除表面碳粒，在孔內壁吸附一層半徑為10nm的碳顆粒。○3微蝕：室溫下2分鐘，目的是去掉銅箔上吸附的碳顆粒保留孔壁上的碳顆粒。○4電鍍：室溫下20—30分鐘，電流：1.5-2a/平方分米，目的是在碳層上電鍍一層銅。圖形轉移有熱轉印轉移法和線路感光轉移法。線路感光轉移法的步驟為：底片製作→油墨印刷→油墨固化→線路曝光顯影→電鍍錫。然後將線路板置於鹼性溶液中腐蝕，目的是去除多餘的銅，之後再腿錫，這主要是在全自動噴淋腐蝕機中完成的。這樣一塊較完整的線路板就生產出來了，接著要對其進行質量測試，只有在質量測試合格之後才能進入下一步，對線路板進行絲印、烘乾、覆膜、顯影、曝光等，完成阻焊與字元製作;最後還要對其進行防氧化處理和包裝等，這樣一塊完整的具有實用價值的線路板就製造出來了。
心得體會：
經過實習我瞭解了快速制板工業的整個生產過程，我學到了很多生產工藝上的知識，在生產過程中，不僅要有緊湊嚴謹的生產流程，還要嚴格的遵守生產條件，防止一切環境因素的干擾，所以面對現代化高科技生產，我們必須擁有一顆認真嚴謹創新的心。作為一名初來乍到的大學生，能夠來到這裡實習，還可以參觀實驗室，我真的很幸運。在這裡我見到了一個關係和諧，團結奮鬥，積極向上的團隊，一個較為先進的實驗室。在我們實習中遇到問題時，都能給我們耐心細緻的講解。通過這次實習我對公司的生產環節更加強烈的想去學習，去體會。這一次的實習讓我對未來的就業發展充滿了信心，加強了我對工作的期盼與嚮往。實習給我的感觸也讓我加深了對工作的理解，不論做什麼工作，都必須具備良好的職業道德水準和過硬的職業技術水平。不論多麼簡單的工作，都有其中的奧妙，所以不能輕視每一個小小的環節。
2自我感受：
這一次的實習，我學到了很多東西，更理解了實習的真諦。現在的我已滿懷信心和憧憬，現在我們專業主要學習的內容有訊號的獲取與處理、電廠裝置資訊系統等方面的專業知識，受到電子與資訊工程實踐的基本訓練，具備設計、開發、應用和整合電子裝置和資訊系統的能力。主要研究資訊的獲取與處理，電子裝置與資訊系統的設計、開發、應用和整合。如今，電子資訊工程已經涵蓋了社會的諸多方面，像電話交換局裡怎麼處理各種電話訊號，手機是怎樣傳遞我們的聲音甚至影象的，我們周圍的網路怎樣傳遞資料，甚至資訊化時代軍隊的資訊傳遞中如何保密等都要涉及電子資訊工程的應用技術。我現在還只是一名大一的學生，我一定會從專業基礎知識開始學好認知，在將來能夠應用更先進的技術進行新產品的研究開發。真的非常感謝學校還有科瑞特電子有限公司給我的這次實習機會。
3社會需求及專業發展、自我定位
電子資訊工程專業是一門集現代電子技術、資訊科技、通訊技術於一體的專業。該專業是前沿學科，現代社會的各個領域及人們日常生活等都與電子資訊科技有著緊密的聯絡。全國各地從事電子技術產品的生產、開發、銷售和應用的企事業單位很多.,況且21世紀是一個資訊化的時代，隨著科技、經濟的發展速度越來越快，這樣的企事業單位必將越來越多，據推測在相當長的一段時間內，此類人才仍將供不應求。據調查，現階段對於電子資訊工程人才的需要量十分巨大，電子資訊工程專業人才已經成為資訊社會人才需求的熱點。電子資訊產業是一項新興的高科技產業，被稱為朝陽產業。根據資訊產業部分析，“十五”期間是我國電子資訊產業發展的關鍵時期，預計電子資訊產業仍將以高於經濟增速兩倍左右的速度快速發展，就業前景十分廣闊。而目前，由電子資訊科技支援的人才需求中，裝置故障排除技術和顧客服務、硬體和軟體安裝、配置更新和系統操作、監視與維修等四類人才最為短缺。此外，電子商務和互動媒體、資料庫開發和軟體工程方面的需求量也非常大。
電子資訊工程未來的發展重點將是電子資訊產品製造業、軟體產業和積體電路等產業;新興通訊業務如資料通訊、多媒體、網際網路、電話資訊服務、手機簡訊等業務也將迅速擴充套件;值得關注的還有文化科技產業，如網路遊戲等。
在電子資訊產業這個領域，我將未來的自己定位在電子資訊產品製造領域，我希望成為一名從事電子產品研發製造的工程師，綜合運用自己所學知識和技能，研發製造適應現代社會的電子資訊產品。當然未來社會的發展變幻莫測，我們的未來充滿了變數，所以我也比不一定會從事電子資訊產業的工作。不管如何，學好文化知識，課餘時間多接觸一些其他領域的知識來充實自己，讓未來的自己努力在國家最需要的崗位上。
