京城六成白領心理疲勞正面臨著較大的工作壓力，白領們的健康狀況令人擔憂。職業困惑很多，他們通常感到心累，工作沒有多大意義，僅是為了生存。京城六成白領心理疲勞問題越來越凸顯。京城六成白領心理疲勞1京城六成白領心理......

謹防辦公室白領一族的深靜脈血栓，研究指出，每天固定一個坐姿在辦公桌前坐3小時以上的辦公室一族，患深靜脈血栓的風險比其他人群高一倍。下面分享謹防辦公室白領一族的深靜脈血栓。謹防辦公室白領一族的深靜脈血栓1辦公室......

適合白領消水腫的瑜伽，白領久坐辦公室，身體容易囤積脂肪，他們是最易發胖的人群之一，學習瑜伽不僅可以緩解久坐肥胖難題，還能消除了工作疲勞，推薦適合白領消水腫的瑜伽。適合白領消水腫的`瑜伽11、倒箭式（1）仰臥，臀部貼牆（2）雙腿......

職場白領如何給心理排毒，現在的上班族，多是工作壓力和生活壓力大的，因為需要保證自己的生活質量，就需要努力的工作，也需要做好日常的鍛鍊。那麼現在分享職場白領如何給心理排毒。職場白領如何給心理排毒1一、練瑜伽：更自信......

白領急需的5類防輻射食品美容，白領一詞聽起來很讓人羨慕，其實整天對著電腦是什麼滋味，面板長期受到輻射的侵害，變得暗淡，就很麻煩，白領急需的5類防輻射食品美容白領急需的5類防輻射食品美容11、補充維生素防輻射要補充維生......

白領如何預防肚子脂肪囤積，上班族長期要坐在辦公桌前工作，非常容易長胖，特別是肚子上，更是脂肪最容易堆積的地方。為此白領們也是傷透的腦筋。下面分享白領如何預防肚子脂肪囤積白領如何預防肚子脂肪囤積11、在辦公桌上放......

一、長期處於空調屋容易導致各種空調病據醫院有關專家介紹，頸椎僵直痠痛等“空調綜合徵”成為近期常見病。這主要是由於長期處於空調屋所致。原因有二：一是自己是過敏體質卻將空調溫度調太低;二是半年未使用的空調、風......

適合辦公室白領的忙裡偷閒操有哪些，其實對於運動並不是大家說的抽不出時間，也可以在上班的時候也可以達到工作運動兩不誤的，下面我們看看適合辦公室白領的忙裡偷閒操有哪些。適合辦公室白領的忙裡偷閒操有哪些1(1)頭俯仰......

辦公室白領久坐會危及這些部位，辦公室久坐一族要小心了，久坐是白領健康的一大“隱形殺手”，辦公室久坐的危害可不比吸菸的危害小！以下分享辦公室白領久坐會危及這些部位的解讀。辦公室白領久坐會危及這些部位11、大腦雖說......

聰明白領如何與老闆談薪論價，在職場上工作的薪資是很重要的，好的薪資不僅能代表自己的能力還能改善生活，但是想要好的薪資是需要技巧的，下面分享聰明白領如何與老闆談薪論價？聰明白領如何與老闆談薪論價1不要虛報目前收入......

白領失眠如何解決，人人都比較羨慕白領工作，其實白領的工作壓力也是相當大的，特別容易顯老，所以生活中我們要學會愛護自己，尤其是飲食上，以下分享白領失眠如何解決！白領失眠如何解決1天麻什錦飯取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹......

職場厭職情緒襲擾白領，在職場上主要看個人的工作能力，在職場上沒有永遠的朋友和敵人，在職場上提出要求一定要掌握好分寸，下面分享職場厭職情緒襲擾白領，來看看吧。職場厭職情緒襲擾白領1壓力產生“流行病”年初，本應是滿懷......

影響白領職位晉升的不良心態？每個人在職場上都想要有好的晉升，因為晉升不僅僅能讓自己更有動力工作，同時也是對自己的肯定，下面小編分享影響白領職位晉升的不良心態。影響白領職位晉升的不良心態11、覺得自己不夠好。有的......

爬樓梯讓白領趕走職業病，爬樓梯運動消耗的熱量是很可觀的,特別適合長期坐在辦公室的白領，長期堅持勢必能看到效果，接下來我們一起看看爬樓梯讓白領趕走職業病相關內容。爬樓梯讓白領趕走職業病1爬樓梯運動量有多大記者在......

白領預防滑鼠手的有效方法，現在的人越來越依賴電腦，電腦成了生活中很重要的組成部分，下面就給大家介紹相關，白領預防滑鼠手的有效方法，對你在工作上有一定的幫助！白領預防滑鼠手的有效方法1白領預防滑鼠手的十大方法1、鍵盤......

白領男人我的肌肉如何練出來，練肌肉的過程是很辛苦的，並且這個過程也是較為漫長的，要建立一個練習計劃，最好是找人提醒和督促著，跟小編一起來看一下白領男人我的肌肉如何練出來！白領男人我的肌肉如何練出來1“男人和女人最......

辦公室白領減肥計劃，減肥一直是人們很重視的問題，因為肥胖對自己的健康是有一定影響的，減肥的方法有很多，但是無論通過什麼方法減肥都要堅持，下面分享辦公室白領減肥計劃。辦公室白領減肥計劃1通勤白領減肥法：睡眠睡眠是最......

辦公室白領健身操防頸椎病，很多的上班族，因為長時間近距離看電腦，長期伏案低頭等原因，導致頸椎病，嚴重得會引起頭昏眼花，行動不便，下面小編分享了辦公室白領健身操防頸椎病。辦公室白領健身操防頸椎病11、擴胸法方法：直立，兩手......

白領女性要小心人際關係陷阱，白領所處的職場雖然充滿了競爭,但是更要講求團體的協作與和諧相處，由於女性自身的行為習慣，認知上的偏差，一起卡看看，白領女性要小心人際關係陷阱白領女性要小心人際關係陷阱11、嫉妒同類女性......

4個動作讓白領坐著就輕鬆瘦，因為白領們需要每天在辦公室坐上長達8個小時的工作時間，慢慢的大腿會越來越粗壯，讓人揪心，不過不用愁了，因為著4個動作讓白領坐著就輕鬆瘦！4個動作讓白領坐著就輕鬆瘦1坐在辦公室怎麼瘦腿1、椅子......