來月經拉肚子怎麼治療？1、多喝熱水在生理期期間，女性朋友們宜多喝熱水，來抵禦寒涼，多喝開水可以幫助暖身，溫暖子宮，溫暖腹部，避免腹瀉的發生。2、不要熬夜良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助於防治月經期拉肚子。因此，女性在月經......

經期護膚這樣做效果好，經期是女性獨有的一個時間階段，在經期期間女性朋友的身體健康也是受到一定的影響的，肌膚也有一定的影響，那麼護膚也很重要，以下分享經期護膚這樣做效果好。經期護膚這樣做效果好1一、認真潔面想要皮......

春天一到，女孩子們又開始忙著減肥了。但不少人即使每天吃得如同鳥食，每天都奮力控制自己氾濫的食慾，一個月下來，體重依舊巋然不動，甚至有時候發現自己的生理期不那麼準了，而且人也會比平常胖一點。專業從事體重管理的浙大壽......

適合經期吃的12種食物，經期會給女性帶來很大的困擾，會出現失眠、下腹冷痛、頭暈等等不適症狀。但有些食物，可以幫助女性朋友們緩解經期不適的症狀。下面來看看適合經期吃的12種食物。適合經期吃的12種食物11、菠菜有些女......

經期究竟吃什麼能減肥？木瓜：木瓜中含有大量的維生素C、蘋果酸和一些營養成分，它所含的維生素C是蘋果的50倍，所以在月經期內吃木瓜不僅補充了人體所需的營養，還能很好的減肥。紅棗：紅棗含有蛋白質、維生素A和維生素C，對女性美......

經期可以喝野菊花茶嗎，我們知道經期對於女性朋友來說是一個及其敏感的時期，在經期如果飲食上面不注意的話會造成對身體很大的傷害，下面就來了解一下經期可以喝野菊花茶嗎。經期可以喝野菊花茶嗎1菊花味苦、性寒，可以清肝......

很多女性在生理期間都會感到腹部痙攣、疼痛不適。如果想要舒緩經痛可以嘗試食用魚肉、綠色蔬菜和水果。如果你很渴望吃甜食，也可以吃黑巧克力，或是堅果，當作替代品，不僅健康又能舒緩月經期間的疼痛。一、可減輕月經不適的......

衣著與健康是緊密相關，尤其是在特別需要注重衛生與舒適的生理期，穿得舒適可使你的生理期更順暢！不宜穿緊身牛仔褲緊繃牛仔褲透氣性不佳，加上月經期間使用衛生巾陰部較不透氣，容易感染細菌、黴菌。所以除了要穿著透氣性佳的......

如何推算經期週期，從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經週期。一般的情況下，月經週期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。下面告訴大家如何推算經期週期。如何推算經期週期1第一步，確定我......

多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強面板的彈性。人體面板分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響面板美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。人體內......

月經期跑步會導致經期延長嗎，很多女性朋友在經期也會選擇繼續保持跑步習慣，有人覺得月經期適度的運動，可以加快新陳代謝，也有的朋友反應本身有痛經的女性會加劇症狀，經期延長了，今天就來聊聊月經期跑步會導致經期延長嗎。月......

女性生理期是非常特殊的時期，這個時候在這個時候要選對食物才能對身體有好處。那麼，哪些水果適合在經期吃，哪些水果不能在經期吃呢？下面為大家來總結一下吧。女性經期適宜吃的水果：蘋果蘋果是我們生活中常見的，現在交通的便......

經期是否可以喝玫瑰茶呢，現今生活中，許多女性都有喝玫瑰茶的習慣，因為玫瑰茶能美容養顏，對女性的身體健康的好處是非常多的。有些女性想了解經期是否可以喝玫瑰茶呢？經期是否可以喝玫瑰茶呢1在中藥中，玫瑰花別名有徘徊花、......

經期哪一天洗頭最不好，女性的經期時間為3-7天，是女性身體免疫力和抵抗力最低的時候，經常在月經期間洗頭髮，很容易引起宮寒的。那麼經期哪一天洗頭最不好呢？經期哪一天洗頭最不好1女性在經期的第一天和第二天,是不適合洗頭......

女性經期要吃什麼好，生理期的經血是子宮內膜脫落的細胞，每次經期如果吃水果或是吃冰，容易加重下腹悶脹甚至痛經的情形，其實這跟體質有關，下面分享女性經期要吃什麼好。女性經期要吃什麼好1女性經期吃什麼好1、淡菜淡菜的蛋......

在月經開始到之後的2周內，骨盆處於緊收閉合的狀態，此時身體狀態比較穩定，特別是月經結束這段時間，適當地動動身體，做些輕鬆簡單的減肥動作，可以達到比較好的減肥功效，是經期減肥最好的時機，也被稱為“易瘦階段”。Step1.骨盆......

女性經期能吃穿心蓮嗎，女性在經期間，是需要注意飲食的，不能隨意吃東西，不然會影響身體健康，也容易導致月經不規律。有些女性想在經期吃穿心蓮，那麼女性經期能吃穿心蓮嗎？女性經期能吃穿心蓮嗎1月經期間可以吃穿心蓮。穿心蓮......

關於經期可以吃菠蘿蜜嗎，許多女性知道在經期間是需要注意許多事項的，在飲食上也不能隨意吃一些食物，不然會影響身體的健康。那麼關於經期可以吃菠蘿蜜嗎？下面一起來了解吧！關於經期可以吃菠蘿蜜嗎1經期是可以適量的吃菠蘿......

1、不可劇烈運動經期拒絕劇烈運動減肥，比如長跑、跳繩、跳高等，因為劇烈減肥會導致月經失調等狀況出現，不僅會影響女性朋友的身體健康，還會越減越肥，這是個錯誤的方法！2、不可游泳經期不可以游泳。雖然說游泳可以快速瘦身，但......

現代人生活壓力越來越大，尤其是女性面臨工作、感情、家庭等方面的壓力比從前大了太多，現代的女性經常化會有神經衰弱和抑鬱的症狀，其實女性如果長期心情抑鬱，就會生出各種病症。此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理......