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關於秋季的女人時尚文章
秋季運動減肥要注意7大事項
1.運動注意補水相比炎熱的夏季,秋季涼快,運動出汗量減少。但是秋天乾燥,面板失水變多,加上運動本身排汗,秋季運動補水可不能少。運動前2個小時先喝大約500毫升白開水,提高機體的熱調節能力,給腎臟代謝充足的時間,將體液平衡和......
2023-11-10
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物
桑葉黃豆湯秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物:桑葉黃豆湯。材料:冬桑葉12克,黃豆30克。做法:冬桑葉洗淨,黃豆浸泡30分鐘。上料用清水2碗半,煎成1碗,分2次飲用。功效:疏風散熱,適用於過敏性鼻炎,流黃稠涕,口乾者。蘇葉黑豆湯秋季寶寶......
2023-11-08
秋季減肥攻略 最全飲食加運動計劃
一、飲食方面1、控制主食和限制甜食如原來食量較大,主食可採用遞減法,一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右,主糧有麥、米和一些雜糧可選用,但食量必須嚴格限制,養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的......
2023-11-07
夏天錯誤吹空調當心秋季會發病
在炎熱的夏季裡,怎麼能夠少得了空調,雖然空調能夠造就一個適宜的環境,但是如果吹空調不當,也會引起身體疾病,或者等到秋季在發病。據專家介紹,一般情況下,夏季患關節炎的人相對較少,但空調的過度使用改變了這種情況。比如腰肌......
2023-11-05
秋季備孕四大要點
一、提高免疫力,吃點增加免疫力的食物:1、茶:抗細菌防流感。哈佛大學的免疫學者發現,連續兩週每天喝五杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒干擾素,其含量是不喝茶的人的10倍,這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵禦流......
2023-11-05
秋季寶寶咽喉發炎怎麼治療
秋季寶寶咽喉發炎:家庭治療方法秋季寶寶咽喉發炎怎麼治療:秋季風大且乾燥,寶寶抵抗力低,對水分的鎖住能力也不強,導致體內水分容易流失上火,出現咽喉發炎的情況,一般來說,家長首先會採用家庭護理來幫助寶寶緩解症狀。1、服用......
2023-11-08
兒童秋季護理注意事項有哪些
每個季節的過度,對於免疫力不高的孩子來說還是要非常注重護理的。除了注重護理以外,當然最為關鍵的還是護理方法的選擇,這個才是最為關鍵的也是有效預防孩子發生疾病的方法。所以對於父母朋友來說,當然要了解兒童秋季護理......
2023-11-13
兒童秋季腹瀉症狀
寶寶秋季腹瀉的症狀:主要症狀發燒和腹瀉,有些寶寶最初會嘔吐,有些寶寶還會同時伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症狀。腹瀉中,寶寶的大便次數從1天幾次到十幾次不等。大便為水樣便或蛋花樣便,呈黃綠色或乳白色,可有少量粘液,無膿血,無......
2023-11-11
適合秋季佩戴的風水飾品
一、玉石對於秋季來說,一般煞氣是比較重的,空氣溼潤,所以人們經常會佩戴玉石掛在脖子上,這樣就會給自己帶來旺運了,同時也會調節個人的風水。同時因為每個人都會煞氣的頂撞的,所以佩戴玉石當然也是個不錯的選擇啦,這樣也可以......
2023-11-12
秋季寶寶便祕怎麼治療
腹部按摩法秋季寶寶便祕怎麼治療:腹部按摩能夠緩解秋季寶寶便祕的情況。具體分析:為了讓寶寶能夠順利排便,媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。按摩方法:1、以手掌根部緊貼寶寶腹部,以肚臍為中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右......
2023-11-08
秋季也要防晒嗎?
秋季該如何防晒?1、防晒仍是秋季美白護膚的關鍵夏季炎熱的天氣和強烈的光線,MM們在肌膚防晒真可謂不遺餘力,而到了清涼的秋季,肌膚防晒工作就鬆懈了下來,完全上了紫外線的當。即使是帶了秋天,光線中紫外線的含量還是非常明......
2023-11-18
柚子減肥法 秋季去燥又瘦身
一、柚子減肥原理及作用1、比起其他水果來,它屬於柑橘類,維生素c的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低,可以和西瓜媲美。2、柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等,能有有效刺激胃腸黏膜,......
2023-11-14
秋季小遊戲,媽媽知多少
秋天的蘋果園1.坐小車去果園適合年齡:3歲以上玩法:(1)爸爸媽媽雙手交叉,握成一個正方形。(2)蹲下來後,讓孩子左右腳分開,坐在爸爸媽媽為他搭的“小凳子”上,雙手扶住爸爸媽媽的肩膀。爸爸媽媽緩慢站起來,一邊向前“行駛”,一......
2023-11-12
小兒秋季手足口病吃什麼食物好
病初1、病初階段飲食特點:嘴疼、畏食。2、病初階段飲食要點:以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主,少食多餐,維持基本的營養需要。為了進食時減少嘴疼,食物要不燙、不涼,味道要不鹹、不酸。用吸管吸食,減少食物與口腔粘......
2023-11-08
秋季十種食物幫你護髮
第一名:鮭魚(大馬哈魚)鮭魚含有豐富的w-3脂肪酸,高質量的蛋白質,維生素B-12和鐵離子。其中,“w-3脂肪酸是保持頭皮健康的必需成分”,美國洛杉磯營養學家,美國飲食協會發言人,公共衛生學碩士安德魯說,“w-3脂肪酸缺乏導致頭皮......
2023-11-07
秋季怎麼給嬰兒穿衣服
秋冬季寶寶怎麼穿衣服毛衣不要貼身穿寶寶的面板柔軟嬌嫩,很容易引起面板過敏,所以,毛衣不要直接接觸寶寶的面板,以免引起面板瘙癢和蕁麻疹。隨著氣溫的降低,媽媽怕寶寶受涼,會給寶寶準備各種禦寒衣物,給寶寶穿上越來越多的衣......
2023-11-04
秋季蕁麻疹治療偏方
拔罐療法1、處方:凡士林、酒精各適量,火罐一個。2、用法:先將凡士林一薄層於臍部,再將酒精滴數滴與火罐內,棉球引燃,火旺時將罐扣在臍眼側位,5-10分鐘拔罐,日拔3次。3、療效:拔罐1天,有效率達96.1%。藥酒療法1、處方:薄荷、苦蔘各3......
2023-11-08
秋季減肥小竅門 教你簡單瘦腰瘦腹
有氧運動+科學膳食最科學、最有效的減肥方法是有氧運動加科學膳食。同時,運動要按照自己的身體情況逐漸加量,大量劇烈運動並不能提供消耗脂肪的條件,只會使肌肉增粗,心臟負荷過重。科學減肥法1、苗條科學基因是可以違抗的......
2023-11-10
寶寶秋季腹瀉症狀和治療
近期在兒科門診的就診病人中,小兒秋季腹瀉的發病率增高,其中輪狀病毒是嬰幼兒急性腹瀉病最主要的病毒性病原。全球每年嬰幼兒腹瀉達1.3億,無論發展中國家或發達國家,幾乎每個5歲以下兒童都曾感染過輪狀病毒,每年約有1800萬......
2023-11-14
秋季枸杞泡水喝可以減肥嗎
枸杞泡水喝能減肥嗎能減肥!枸杞中含甜菜鹼等藥用成分,可以參與脂肪代謝,有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積,使得肝中磷脂、總膽固醇的含量減低,並能促進肝細胞新生,促進脂質代謝。而且,枸杞中含的是亞油酸這種健康的脂肪,如果經常......
2023-11-07
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