【導讀】：導讀：這個性感潮頭的的時代，誰不想當美胸皇后呢？吸人而納金，美哉快哉！“十大性感美胸皇后”最新排行榜……
導讀：這個性感潮頭的的時代，誰不想當美胸皇后呢？吸人而納金，美哉快哉！“十大性感美胸皇后”最新排行榜……
美胸皇后 阿朵
阿朵的熱辣，是舞蹈女孩所特有的，她的身上好像總有一種隨時可能爆發的性感能量。裝扮熱辣時，與猛男貼身熱舞，那挑逗的舞蹈場面已讓人魂不守舍了，何況還酥胸盪漾大展誘惑。她是千面天后，總像一朵火紅的玫瑰，即便在冬天，也在一如既往地怒放。她是美胸皇后，因為她的大號美胸總是隨著音樂波濤起伏，讓人產生美妙的幻想。
阿朵的美胸祕招：每天一次胸部按摩
具有完美胸部曲線的阿朵對於美胸也大有心得。她說，每天的胸部按摩非常重要。在胸部發育已經定型後，搭配美胸保養品進行每天按摩，對於防止胸型外擴、下垂以及增加堅挺彈性度，都會很有效用。
她還指出，要掌握一些按摩手法，用左手將左邊的胸部向內推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，另一邊胸部依此類推去執行，這樣一手強調集中、一手強調提升，就能有效美化胸型：然後輪流用雙手從胸部下側外圍往內且向上推抹，可有效防止胸部下垂鬆垮。
專家點評：
正確的按摩能夠對胸部產生良性刺激，加速血液迴圈，達到胸部鍛鍊及美化的作用，但前提是按摩手法要正確，並且按摩次數不能過多，否則容易造成皮下脂肪的消耗，甚至會使胸部下垂。
美胸皇后 張柏芝
張柏芝是典型的骨感女人，形銷骨立，但卻性感風情。不管是她的美麗文身，還是惹火的蜂腰和鎖骨都散發出迷人味道。張柏芝的性感是骨子裡帶的，沒有半點虛假。張柏芝曾有玉女派掌門人之稱，但直至一張張柏芝豔照發落在網間，人們才又發現，原來柏芝的胸才是最嫵媚的。美胸雖小，但挺拔、圓潤，正所謂胸大不一定就美，小胸也同樣可以傲視群芳，讚的就是柏芝美人。
張柏芝的美胸祕招：懷孕生子
自從柏芝誕下Lucas，人們就驚奇的發現，美人的小胸似乎長大不少，越發性感迷人了。原來懷孕生子不但能享天倫之樂，亦能有豐胸 美胸之功效呢！現而今柏芝又懷上二胎，看來美胸又有機會突飛猛進了！
專家點評：
懷孕給女性帶來的一系列身體變化本身就包括了RF的改變，因為激素的刺激以及乳汁的分泌，自然會使得RF增大。然而這種增大並不是永久性的，寶寶斷奶後，RF就會隨著泌乳的停止而逐漸縮小，更危險的是，如果在哺乳時姿勢不正確，還易造成RF的變形，出現下垂或左右乳大小不一等狀況。但是，如果女性在哺乳期能依照醫生的指示採用正確的姿勢，並同時輔以恰當的按摩和適當的運動，也是有機會讓增大的胸部保持並穩定下來的。
美胸皇后鞏新亮
鞏新亮年前還是個默默無聞、無人知曉的普通人，但賀歲片《非誠勿擾》播出後，她卻賺足了眼球，不到2分鐘的出場，便讓人記住了範偉身邊的性感女祕書MiuMiu。她真算得上是單純靠美胸上位最快的女演員。
鞏新亮的美胸祕招：青春無敵
她的美胸是與青春有關的，著誘人的白襯衫 ，低低的領口下呼之欲出的雙乳泛著性感的光芒；深深的乳溝、堅實的胸部、雪白的質感，讓人堅信這是一個有活力的年輕女孩。
專家點評：
青春期的女孩子要想胸部發育得更完美，合理飲食與適當運動而者確一不可。為促使RF發育更充分，女孩們可常吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油等；維生素B族群也有利於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。當然，為使胸部更挺拔健美，經常性地進行一些擴胸運動等也是必不可少的。
美胸皇后 天心
天心的豐乳一直為人們所津津樂道。無須裸露時，風情自然顯現。穿梭時尚派對時，RF若隱若現，那噴火的曼妙身材著實讓人感嘆她的風情萬種，這時人們往往會驚訝於她是如何在如此快的速度下完成了從含苞到怒放的全過程。這個擁有36F傲人身材的豐乳女星便會在四方追逐的目光中散發醉人的魅力。不過，天心說了，她並不喜歡過於賣弄身材，她堅持三點不露，認為似有若無、若隱若現最性感。
天心的美胸祕招：酒釀蛋
天心說，罩杯提升依賴的是媽媽常給她做的酒釀蛋。她還表示，自己的完美身段除了遺傳自媽媽外，也靠自己後天的保養才能維持，並強調咪咪豐滿的人，選擇內衣時要特別注意。而天心平時也會將雙手向上高舉、延伸，一方面可讓咪咪不易下垂，一方面也可以消除肩膀肌肉的緊繃。
專家點評
酒釀是非常傳統的豐胸 食品，其中發酵產生的醣化酵素是天然的荷爾蒙，酒釀還富含活性物質和B族維生素，三者都有利於乳腺發育；蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對RF發育更有利。
美胸皇后 徐若瑄
徐若瑄的美胸祕招：飲食加按摩
徐若瑄說，她是美胸的代言人，她秀胸，也愛胸，她會持續用“面膜”敷胸部，穿又尖又挺的內衣，吃牛肉和牛筋，讓罩杯升級。月經來的第11~13天，為豐胸 最佳時期，第18~24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。
專家點評
牛肉也是一種優良的高蛋白食品。每百克牛肉中含蛋白質20.1克，含脂肪10.2克，還含有鈣7毫克，鐵0.9毫克，磷170毫克及維生素B10.07毫克，維生素B20.15毫克，煙酸6毫克和少量的維生素A。牛肉的營養成分易被人體消化吸收，而豐富的蛋白質使得牛肉成為增肌優選食材。而牛筋中膠質含量豐富，常吃有助於增強胸部彈性。
美胸皇后白歆惠
眼睛大大、下巴玲瓏、俏鼻堅挺、膚白如凝脂，可圈可點的白歆惠可謂最擅用胸的女人。她的胸部，一則可以魔幻般地從34B變成34C，波濤洶湧，殺氣十足；二則可以用胸部作為武器魅惑男人，“我會故意站起、彎腰對他說話，不經意地小露酥胸，還滿有用的”。拍內衣廣告時，更是將頭髮夾入雙峰深溝中，令呼之欲出的性感，賺進150萬元。這樣美胸、擅用胸的女人怎能不讓男人痴迷。
白歆惠的美胸祕招：鮮奶豐胸
擁有34C驕人上圍的臺灣名模白歆惠，經常以性感的姿態示人，善於保養身材的她，早前去香港工作時，常趁空檔到糖水鋪品嚐薑汁燉鮮奶，“以形補形”！
專家點評
牛奶中含有幾乎人體需要的所有營養成分。在1000克牛奶中含有7克礦物質和各種維生素、40克乳脂、35克蛋白質、50克乳糖和868克水分。 據科學分析測定：每一瓶227克(半磅裝)消毒牛奶中，所含蛋白質，相當於55克雞蛋；脂肪，相當於385克帶魚；熱量，相當於120克豬肝；鈣，相當於500克菠菜；磷，相當於300克雞肉；維生素A，相當於125克活蝦；維生素B2，相當於225克羊肉。 常喝牛奶對身體有益，但未有研究指出牛奶與豐胸之間有必然聯絡。
美胸皇后 陳禹涵
陳禹涵是誰？那個36D“籃球奶”呀！以為在大陸知名度不算高的她，竟有這麼多潮人識她。女人們帶著羨慕、嫉妒的口吻，男人眼睛瞪得又大又圓，似乎連她都不知，便是失職。看來，性感嫵媚，有著十足成熟韻味的中國臺灣籍女星陳禹涵在大陸的粉絲不少。憑胸出位的她美胸真不是蓋的，她身材曲線火爆，美乳襲人，連素有性感女神之稱的朱茵也稱讚其“身材很勁”，不服不行。
陳禹涵的美胸祕招：花生燉豬手
據陳瑀涵透露，中學時家人就每週有燉花生豬手湯喝，而且平時自己也經常按摩胸部，所以才有如此完美誘人的雙峰。
專家點評
花生含有豐富的蛋白質及油脂以及多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，有利於促進女性爾蒙分泌。
美胸皇后鍾麗緹
鍾麗緹是個風情女人。雖然當了媽媽，身材依舊火辣，依然懂得風情的諸多“技巧”熖蜃齏健⑽⑽⒖啟紅脣、拋媚眼、用腳趾調情，或用她那火爆的胸部展現她的迷人風情。論起來，寬肩、細腰、翹臀 、蜜色面板、貝白牙齒都抵不過她擅長於展示的迷人的胸部。她常穿著紗質裙衫，薄紗下酥胸張揚，捲曲的長髮和頎長、凹凸有致的身材配襯著，傳遞著呼之欲出的性感風情。
鍾麗緹的美胸祕招：嚴格健身 訓練
鍾麗緹儘管生了孩子，可身材仍姣好如初，還是那樣曲線動人，尤其是飽滿的胸部，絲毫沒有衰老下垂的痕跡，非常堅挺。據說鍾麗緹的曼妙身材也是經過了專業健身人士的指導，經過了非常嚴格的鍛鍊。
專家點評
女性在生產及哺乳後，如進行正確的運動，能夠有效防止胸部下垂或外擴等。如不少的無氧器械運動，都能很好的對胸部進行提拉，使得RF更提拔豐滿。但在進行這樣的區域性雕塑運動時，應經由專業健身教練指導，以防止運動不當反對嬌嫩的胸部造成傷害。
美胸皇后 林熙蕾
初出道時，人們總是把她和“性感”“妖冶”這樣的極具誘惑力的詞語聯絡在一起，但隨後的林熙蕾因吃素而令原本豐滿的雙峰“縮水”，一時間，林熙蕾的星途隨著其上圍數字減少而逐漸下滑。但林熙蕾不是別人，她懂得如何讓縮水的性感迴歸“挺好”。於是，她重新接受一系列纖體豐胸 療程，令上圍成功地由原來的33C極速增至現時的34D，重新奪回臺灣性感女神的讚譽。
林熙蕾的美胸祕招：健身 舉啞鈴
林熙蕾說，她每週至少要上健身房三到四次，其中必做的兩種運動是仰臥起坐和舉啞鈴。仰臥起坐能收緊腹部肌肉，而舉啞鈴不僅可以鍛鍊肩、背部的肌肉線條，而且對擴胸、健胸有著神奇效果。
專家點評
啞鈴豐胸實際上就是藉助無氧器械提拉胸上肌的肌肉，進而對RF產生一定的提拉效果，使得RF整體更挺拔、豐滿。但女性在進行啞鈴鍛鍊時一定要注意熱身，否則容易拉傷胸部肌肉；而若使用啞鈴時動作不準確，也容易造成某些部位運動不均衡，可能導致RF出現大小不均的現象。因此，女性在進行啞鈴豐胸運動時，應經由專業的健身教練來指導。
美胸皇后 熊黛林熊黛林的美胸祕招：瘦身照樣能美胸
熊黛林本身崇尚自然美，所以一向不贊成整容 及抽脂，亦不會用節食來減肥 ，即是瘦亦要瘦得健康才算完美。她曾在短短兩星期內，減去多餘脂肪，全身共減6寸，包括手臂、大腿、背部及坐圍。健康瘦身除了讓她提升胸部線條、全身的線條更凸出外，更讓她是神采奕奕，美麗由內而外散發。
專家點評：
其實單純的瘦身運動是不能美胸的，反而可能會使得胸部變小。因為女性RF本就含有一定量的脂肪成分，因此在進行以減脂為目的的長時間有氧運動 時，難免會同時使得胸部脂肪燃燒，致使胸部變小。因此，建議女性在進行有氧瘦身運動後，應該針對性的進行一些無氧的器械運動，增強肌肉的收縮，加強肌肉的密度，這樣才能達到胸部的保持，並能對胸部線條進行有效雕刻。
