【導讀】:夏季小孩子寶易食慾不振,應該怎麼辦?很多寶媽們想問一問,有什麼方法可以改善小孩子食慾不振的情況呢?可以試一下中醫推拿來改善食慾不振的情況,調理小孩子的胃腸,促進消化,這一方式最好在醫師的指導下進行。
夏季這一熱死人不抵命的季節,青少年兒童成人都很容易有食慾不振的情況。
很多寶媽們想問一問,有什麼方法可以改善小孩子食慾不振的情況呢?難道說不吃了,那也不實際呀,還會繼續再次傷害小孩子一切正常的發展生長髮育。
真是愁死人了!
不要著急,這就來幫你。
方式一:可以試一下中醫推拿來改善食慾不振的情況,調理小孩子的胃腸,促進消化,這一方式最好在醫師的指導下進行。
方式二:補鈣,很多小孩子因為缺乏鋅而食慾不振。
方式三:就是給孩子準備充分一些清新解暑的食物,倘若那麼熱的平均氣溫,償還孩子吃熱烘烘的涼麵,不容置疑會沒食慾的。
方式四:就餐不能太撐,油炸食物要少吃,零食少吃,清淡的菜。
方式五:食物別具一格,色彩鮮麗,有趣味性都是可以提供寶寶的食慾的。
下面詳解一些消暑的菜餚吧!
香蕉奶昔
原材料:香蕉、新鮮牛奶
作法:
香蕉去皮切一小塊,倒進牛奶,或者搞成汁都可以;
清蒸鱈魚
原材料:銀鱈魚、酒釀、糖、蔥段、姜條
作法:
1.銀鱈魚清理切成片,加上酒釀、糖、姜醃製三十分鐘;
2.鍋內加水,水開後放鍋內蒸3~四分鐘取下;
3.加些生抽醬油,蔥段,熱油潑一下就可以;
南瓜米飯盅
原材料:大米、東瓜
作法:
1.大米清理,浸泡1小時;
2.東瓜取下瓤,可以多挖出一些東瓜;
3.挖出的東瓜切一小塊和大米攪拌,再放進南瓜盅裡;
4.再引進涼水,上鍋蒸三十分鐘就可以;
冬瓜排骨湯
原材料:東瓜、豬排骨
作法:
1.豬排骨剁塊,浸泡出血水撈出;
2.東瓜去皮去籽切一片預埋;
3.豬排骨冷水放入鍋中,大火燒開除掉白沫子,撈出豬排骨;
4.準備充分一個砂鍋,加上適當涼水;
5.豬排骨放進去,加上薑片,燒開轉慢火,煮40分鐘,放入東瓜片,加鹽調味品,東瓜呈投名狀就可以;
金桔茶
原材料:金橘、白糖
作法:
1.金橘清理切一片,與白糖混和均勻,密閉性2周;
2.每一次開水沖泡就可以;