小學生應該知道的生活小常識,孩子是國家的未來因此家長們應該重視對孩子的教育工作,在教導孩子知識的同時還須要告訴孩子們一些常識,下面小編帶大家簡單瞭解一下小學生應該知道的生活小常識。
小學生應該知道的生活小常識1
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息.
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
5、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
6、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
7、睡前三小時不要吃東西。會胖。
8、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
9、天天喝水八大杯。
10、白天多喝水。晚上少喝水。
11、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。
12、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
13、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。。
14、減少食用鹽醃。煙燻,燒烤的食物。
15、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
16、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。
17、每天攝取均衡的飲食,不過量。
18、維持理想體重。不過胖。
19、保持規律的生活與運動。
20、保持輕鬆愉快的心情。
小學生應該知道的生活小常識2
1、課間活動應當注意什麼?
在每天緊張的學習過程中,課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面:
(l)室外空氣新鮮,課間活動應當儘量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
(2)活動的強度要適當,不要做劇烈的活動,以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
(3)活動的方式要簡便易行。
(4)活動要注意安全,要避免發生扭傷、碰傷等危險。
2、行走時怎樣注意交通安全?
同學們上學和放學的時候,正是一天中道路交通最擁擠的時候,人多車輛多,必須十分注意交通安全。
(l)在道路上行走,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走。
(2)集體外出時,最好有組織、有秩序地列隊行走;結伴外出時,不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心,注意周圍情況,不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
(3)在沒有交通民警指揮的路段,要學會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。
(4)在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮豔的衣服,以便於機動車司機儘早發現目標,提前採取安全措施。在一些城市中,小學生外出均頭戴小黃帽,集體活動時還手持“讓”字牌,也是為了使機動車及時發現、避讓,這種做法應當提倡。
3、橫穿馬路應該注意什麼?
橫穿馬路,可能遇到的'危險因素會大大增加,應特別注意安全。
(l)穿越馬路,要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規則,做到“綠燈行,紅燈停” 。
(2)穿越馬路,要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段,應自覺走過街天橋和地下通道。
(3)穿越馬路時,要走直線,不可迂迴穿行
4、怎樣避免陌生人闖入家中?
當同學們獨自在家時,要注意避免陌生人進入而發生意想不到的危險。
(l)獨自在家,要鎖好院門、防盜門、防護欄等。
(2)如果有人敲門,千萬不可盲目開門,應首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份,如果是陌生人,不應開門。
(3)如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門,可以說明家中不需要這些服務,請其離開;如果有人以家長同事、朋友或者遠方親戚的身份要求開門,也不能輕信,可以請其待家長回家後再來。
(4)遇到陌生人不肯離去,堅持要進人室內的情況,可以聲稱要打電話報警,或者到陽臺、視窗高聲呼喊,向鄰居、行人求援,以震懾迫使其離去。
(5)不邀請不熟悉的人到家中做客,以防給壞人可乘之機