人生不如意十之八九，用東晉時期後秦高僧鳩摩羅什的一句話來說“知足之人，雖臥地上，猶為安樂；不知足者，雖處天堂，亦不稱意。”因此往後餘生，要想做知足的人，就要過更通透的生活。女人的活法就讓小編分享心得。
女人瀟灑的活法1
第一條切記攀比：
1、俗話說：“人比人，氣死人。”很多人並不是真正過得不幸，而是拿人長處與自己短處比較從而覺得不幸；
2、那些看起來光鮮安逸的背後都有不為人知的艱辛與要付出的代價，而細心體會自己的生活時，也會發現屬於自己的幸福與平靜，正所謂：“子非魚，焉知魚之樂。”
第二條拿得起放得下：
1、若下定決心改變自己的現狀，就不能沉溺於過去的得失中；
2、畢竟時光一去不復返，對過去的失意耿耿於懷的人，常常會失去現在，更別談未來。
第三條遺忘的時間：
1、人生髮生的很多事，有趣的或者無趣的；
2、走過的很多路，有用的或是無用的；遇到的一些人，愛過的或是恨過的，他們都構成了我們生命的一部分；
3、每一段經歷、每一種生活，都有可敬可愛之處，我們要做的就是坦然接受時間的`饋贈，記住能記住的，忘記可遺忘的。
第四條你最在意的年齡：
1、時光雖好童心未老，人除了生理年齡，更重要的是心理年齡；
2、只要心不老，生理年齡就僅僅只是個數字而已，學會忽略年齡，可以挖掘出自己更多的潛能，也更容易發現生活的多面與精彩。
女人瀟灑的活法2
早晨伸懶腰：慵懶也要像貓一樣華麗
每天清晨睡醒後，趴在床上，撐開雙手，伸直合攏雙腿，撅起臀部，像貓拱起脊樑那樣用力拱腰，再放下高翹的臀部，反覆做十幾次;或使雙膝雙手跪趴在床上，雙肩上聳，拱背縮腹，使背柱上拱，再後雙肩放鬆，腰背下沉使脊柱凹下，做貓伸懶腰狀，這種互動動作反覆做十幾次即可;還可將身體緊貼於床面，雙手向上舉，然後連同腳一起往上或往下用力伸展，動作越大越好，儘可能拉到極限;這樣可促進全身氣血流暢，防治腰痠背痛等疾病。以上這三種動作都可以交替進行。
1、跪立，軀幹正直，雙手與背後相握;手臂帶動肩膀慢慢下沉，抬頭，胸部向前用力推出，保持正常呼吸3～6次。
2、緩緩將軀幹正直還原，然後雙手放於小腹前側，背部向後推出，雙手向前推出，保持正常呼吸3～6次。該組動作重複3次。
每天清晨伸個懶腰，會引起全身大部分肌肉的較強收縮，在持續幾秒鐘的伸懶腰動作中，很多淤積的血液被趕回了心臟，就可以改善血液迴圈。與此同時，肌肉的收縮和舒張作用，也能增進肌肉本身的血液流動，使肌肉內的廢物得以帶走，從而消除疲勞，振奮精神。
