變美的方法有什麼

變美的方法有什麼，對於我們資質平庸，長相不是很出眾的的女人，想要變美、變漂亮，也不是不可能的，要想逆襲自己，我們可以從護膚、化妝、衣著等各方面著手，下面來詳細看看變美的方法有什麼。

變美的方法有什麼1

方法1：每天堅持運動30分鐘

變瘦，身材變好，是我們變美的大方向之一。堅持運動，身材會越來越好，穿衣服會更好看。

方法2：美白麵膜＋補水面膜交替敷

古有云“一白遮百醜”，面板白皙，不僅穿什麼都好看。當我們又白又瘦的時候，怎麼可能不美？

方法3：拒絕熬夜

晚上10點以後不玩手機，在11點之前入睡。充足的睡眠，保證身體內分泌正常。身體健康、面板也會變得水嫩白皙。

方法4：每天一瓶酸奶

酸奶富含維生素和礦物質，有促進消化和抗衰老的作用。這兩點對我們女人都是有益的。

方法5：用溫水洗臉

無論什麼季節，溫水洗臉才是對面板有益的，即不會像冷水那樣刺激面板，又不會像熱水帶走面板的水分，溫水才能更好的清潔乾淨我們的面板。

方法6：每天堅持使用眼霜

眼部面板是最脆弱、最容易衰老的'。堅持使用眼霜，預防它過快出現細紋，不那麼容易鬆弛。

方法7：刷牙時的加一點小蘇打

牙齒髮黃是很影響顏值的一件事情！每天刷牙的時候，在牙齒上加一點點小蘇打。牙齒會更慢慢變白。小魷魚親試有效。

方法8：堅持使用精華液

一款好的精華液，它功效都比較齊全。抗衰老、抗氧化、提拉緊緻、美白淡斑等等。入手一款精華液，每天堅持使用，面板會越來越好。

方法9：睡覺之前塗脣膏

睡覺之前塗一層塗脣膏，可以緩解嘴脣起皮和脣紋，早上起床嘴脣也會特別滋潤。化妝塗口紅顯色度也會更好。

方法10：堅持塗美白身體乳

秋季是美白黃金期。夏季晒黑的小可愛，每天晚上洗澡後，堅持塗美白身體乳。身體乳中的維C、煙醯胺會幫助代謝黑色素。女人想變美，朝著美白這個大方向努力準沒錯。

方法11：防晒工作要做好

紫外線會讓我們面板迅速變黑，也會加速面板衰老。出門做好防晒工作真的很重要，防晒噴霧、防晒霜、防晒衣都要用起來。

方法12：學會化淡妝

化妝可以讓我們變得更好看、更自信。日常妝容，化淡妝就好。精緻漂亮的女人，畫的妝，都是很自然的偽素顏。

方法13：不要用嘴巴呼吸

很多小可愛自己沒有察覺，習慣用嘴巴呼吸。嘴巴呼吸會改變臉型，要養成用鼻子呼吸的習慣。

方法14：多喝白開水

少喝奶茶、果汁、碳酸飲料，身體攝入過多的糖分，面板會變差，還容易長痘痘。多喝白開水，身體健康，面板水潤有光澤。

方法15：一個月去一次角質

一個月去一次角質，臉部和四肢都要。定期去角質，幫助代謝廢棄角質層，面板光滑又白皙。

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第1個：衣服很重要

“人靠衣裝，馬靠鞍”，衣服選對了，可以直接提升顏值。千萬不要去追求時髦，買爆款，適合別人的，不一定適合自己。根據自己身材優缺點來選，腿短不穿長裙，腰粗不穿露腰，肩寬不穿泡泡裙。

第2個：敷面膜

面膜是所有護膚品中最有效果，也是見效最快的。它可以在短時間內，讓我們面板變好。一個星期敷了3次面膜，面板會越來越好。面板養好了，人也會越來越漂亮不是嗎？

第3個：適當賴床

醒來之後不著急著起床，再躺一分鐘再起床。拉伸一下身體，喚醒全身器官，一整天都會神清氣爽。

第4個：早起喝一杯溫開水

溫水不僅可以補充頭天晚上身體代謝、排毒流失的水分，還能清腸胃、潤腸道，改善便祕煩惱。記住不要喝涼白開水，容易刺激胃部。

第5個：油皮，早上洗臉依然要用潔面乳

很多女生應該都有聽過說，早晨起床之後不用洗臉，可以保護面板。但是，小魷魚不建議油皮的女生，特別是在夏季的時候這麼做。因為，晚上我們面板也會分泌油脂，不洗臉，容易堵塞毛孔。

第6個；防晒無論什麼季節都不能少

防晒就是防止面板光老化，防止面板被晒黑。為了你的好面板和防止加速衰老，防晒無論什麼季節都不能少。

第7個：不管你有多忙一定要吃早餐

吃早餐比化妝更重要，不要覺得不吃早餐可以減肥。根據有關研究表明，是不可行的。吃好早餐，可以讓我們一上午，都有精力。而不會因為過於飢餓，而臉色蒼白，毫無氣色。

第8個：在外面的時候最好帶上保溫杯

經常喝奶茶、果汁容易長痘痘、發胖。用溫水來代替飲料，你會越來越健康，面板也會越來越好，面板好了人也會自信很多。自信的女人最有魅力不是嗎？

第9個：洗頭髮的.時候只能吹到七成幹

洗頭髮的時候不要吹到全乾，只能吹到七成幹，這樣不傷害頭髮，頭髮不容易變得乾燥，易分叉。

第10個：頭髮出現分叉要及時修剪

雖然，養長頭髮真的不容易，但是，當頭發出現分叉要及時修剪，不然，會越來越多分叉。影響頭髮髮質，讓頭髮看起來毛毛燥燥的，沒有美感。

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一、按時護膚

好面板就是保養出來的，潔面、爽膚水、面膜、精華、眼霜、面霜等等都不能少，不過在選擇上按自己的情況來，選擇適合自己使用的，堅持下去。當然，平時的呵護也不能忽略，比如平時的面部清洗，一定要做到徹底。

因為平時都會化妝，適合自己膚質的卸妝水和卸妝巾等最好都能有，放置有殘留的妝在面部對面板造成傷害。即使是不化妝的朋友也不能在清洗面部上有所鬆懈，畢竟平時暴露在外的面板不好好呵護，很容易導致面部面板變差，影響顏值。

二、呵護不要太過度

雖然說敷面膜對於保養面板來說很重要，不過凡事都是過猶不及的`，因此最好的敷面膜頻率應該是每週1-2次。當然如果膚質需要多呵護的，可酌情增加，同時在時間上控制在10-15分鐘為佳。

平時的去角質、深層清理等可以做，但不建議做太多。尤其是長期使用各種“深層清潔”的護膚品，並不會帶來更好的面板，反而會因為去除了面板屏障，讓膚質出現其他問題，比如說病菌會更容易侵入面板毛孔。

三、堅持早睡早起

為什麼要堅持早睡早起呢，因為身體的排毒極致基本在晚上執行，身體也需要在夜晚得到充分的休息，所以早睡早起對於機體來說是很重要的。雖然說對於現在的朋友來說，早睡早起並不簡單，但早睡身體好並不是空話。

簡單舉一個例子，一臺全新的機器，平是經常工作，卻不再應該維護的時間進行一番好好的維修，那麼整個機體只會越用越差，觀感上也會越來越老舊，人體亦可視作一天需要休憩的機器。只有休息好了，身體才會維持好的狀態，呈現出來的好面板和好氣質才會帶來美的感覺。

四、堅持鍛鍊，堅持出汗

平時進行一些運動，讓身體出點汗，維持一個正常的新陳代謝，能帶來一個優質的面板以及優美的身材。這種通過自身努力變美的方式比起藉助外物會更加合理和長久，所以有時間的話就要記得多鍛鍊，出出汗。

五、培養好衣品

這個方法主要還是在於改變自己的穿衣風格，根據自己的身材等特徵，選擇適合自己的穿搭方式。雖說有很多人彷彿衣架子般穿什麼都好看，但大部分人更多的還是有偏向性的。

人屬於視覺動物，通常會通過衣著打扮來判斷一個人的性格和狀態。因此，找到一些適合自己的穿衣風格在讓自己變美這件事上也是十分重要的。需要注意的是，衣物的整潔也是十分重要的，不能在這些小細節上出現問題。