檸檬正確吃法，檸檬這種水果因為味道酸澀，一般不會有人食用，至多就是喝雞尾酒和涼白開的時的調味品，但在你知道檸檬的這些功效之後，你還會對它視而不見麼，下面介紹檸檬正確吃法。
檸檬正確吃法1
檸檬正確吃法步驟：
① 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放冰箱冷凍2小時。
② 取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中。
③ 放入適量蜂蜜(依個人喜好)，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。
④ 隔天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。
1個檸檬能吃1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。他還有補鈣、減肥的作用。
檸檬的功效：
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。
沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑，粉剌。
檸檬的各種用法：
檸檬可以為牙齦止血，還可以減少蛀牙。
用檸檬汁來回擦拭鼻翼可以匯出毛孔中的黑頭，用檸檬水洗臉可以去角質，晒傷後用檸檬水擦在臉上可以快速降溫。
用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細菌，如果嚥下去檸檬水還可以讓口氣長時間保持清新。做完檸檬水的口腔清潔幾分鐘之內要再用清水漱口，因為太多的酸性也會傷到牙齒。
用檸檬水洗頭可以去除頭屑。將檸檬水撒在經常產生頭屑的地方，然後再用一茶匙和一杯水的混合液沖洗，幾次過後，頭皮屑就不見了。
用切開的檸檬沾取食鹽來擦大理石上其他清潔物都處理不到的汙漬，清潔過後要用清水把表面清理乾淨以防酸液腐蝕。
檸檬正確吃法2
1、檸檬是什麼水果
檸檬是一種富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1。維生素B2。煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等的營養水果。對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。
人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質--膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用，因此人們稱它為“神祕的藥果”。
2、檸檬的養生保健功效
1、檸檬助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。
2、排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石及腎結石。檸檬水可防治血管疾病及。
3、治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個檸檬切片後放在500毫升水中，煮20分鐘後晾涼，再加入蜂蜜飲用。
4、防治感冒。經常喝檸檬水可防治感冒。
5、降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平，進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。
6、助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。
7、防感染。半個檸檬擠汁兌水飲用，每天2-3次，可預防尿路感染。
8、防便祕。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。
3、新鮮檸檬之用法
食用：
1、把檸檬切片，丟幾片在涼水杯裡，放在冰箱裡冰一下，喝冰鎮檸檬水。泡在溫水或涼水中，新鮮的檸檬皮有減肥、排毒、去火的功效。
2、把檸檬切片，做魚的時候，洗完魚可以用檸檬去腥。放冰箱內可以去除異味。
3、把檸檬一切兩半，用力擠壓其中的檸檬汁，用來調酒或者調飲料，新鮮的檸檬含水量豐富，可以用手或器皿積壓出汁水，與礦泉水混合並加入適量的糖。鮮檸檬水除了具有減肥作用外，其豐富的維生素有很強的抗氧化作用，對美白和抗衰老也很有效。
4、也有人喜歡直接吃--把切成片的檸檬，一面撒上塘，然後合成半圓形，一口咬住果肉部分，吃起來巨酸又略帶甜。
5、檸檬（汁）、番茄可以榨果汁喝。
6、檸檬（片）、番茄、鯽魚可以燉湯。
三、檸檬菜餚：
檸檬魚：
主料：鱸魚200克
輔料：檸檬30克
調料：大蔥10克姜5克大蒜5克辣椒醬10克魚露10克白酒5克香菜10克
a、魚洗淨，身上劃兩刀，放在盤中；
b、檸檬榨汁，用刀刮些檸檬皮屑備用；
c、蔥、姜洗淨，蒜頭去皮洗淨，均剁碎；
d、香菜擇洗乾淨，切成末；
e、將剁碎的蔥薑蒜放在魚身上，並加入辣椒醬、酒、魚露和檸檬汁，大火蒸8分鐘；
f、將蒸好的檸檬魚撒上檸檬皮屑、香菜末即可。
檸檬雞：
基本材料：雞脯肉300克，麵粉100克，細幹澱粉30克，鮮檸檬250克，白糖30克，番茄100克，白蘿蔔500克，蜜櫻桃4粒，川鹽、料酒、泡打粉、姜、蔥、香菜、胡椒粉、鮮湯、溼澱粉、精煉油、化豬油各適量。
a、雞脯肉洗淨，切成長8釐米、橫截面0.6釐米的.條，入碗，用川鹽、料酒、胡椒粉、姜、蔥碼味；檸檬（一半）取汁；取碗一個，放入麵粉、細幹澱粉、川鹽、胡椒粉、雞蛋、化豬油等調成糊狀待用。
b、用蘿蔔雕刻成一隻雄雞，作鳴叫狀；餘下的檸檬、番茄洗淨，切成月牙片。
c、取圓盤1個，將雄雞頭朝向盤內擺放在盤子的一邊，圓盤四周用檸檬、番茄、香菜、櫻桃圍邊。
d、鍋置火上，放精煉油燒至五成熱時，將雞條放入麵糊內，均勻地裹上一層後，入鍋炸至定形撈出，整齊地堆放在盤子正中。
e、鍋置火上，摻鮮湯，放川鹽、白糖、檸檬汁等燒沸後，用溼澱粉勾薄芡燒至收汁，舀入味碟中，與檸檬雞同時入席蘸食即可
四、檸檬如何護膚
1、檸檬手足去死皮磨砂膏
功效：可有效去除手足部位的死皮、讓全身美白成為可能。
材料：檸檬一個、白砂糖適量、杏仁油或橄欖油2匙、薰衣草精油或薄荷精油3滴。
製作：先將檸檬榨汁，然後將上面的其它材料混合、攪拌均勻後立即塗敷於手足面板粗糙的部位。然後用熱水洗掉，最後再抹上自己常用的、適合自己肌膚狀況的保溼乳液進行後續護理。
2、檸檬祛痘面膜
功效：檸檬酸具有天然的美白、排毒功效，還能有助於祛痘、除痘。
材料：4匙檸檬汁、3匙酸奶、2匙蜂蜜、1個雞蛋。
製作：首選將雞蛋蛋清分離出來待用，然後將所有材料混合一起攪拌均勻。潔面，將上述做好的面膜液適量塗抹於面部，靜敷約15分鐘後用溫水沖洗乾淨，然後輕輕拍幹即可。
3、漂白髮黃的指甲
材料：新鮮檸檬1個。
製作：如果發現自己的指甲變黃，將新鮮、成熟的檸檬洗淨、切開成兩半，然後把發黃的指尖伸進檸檬裡，按摩2分鐘即可。持續1周後，你就會發現自己的指甲變得更白更乾淨了呵。
4、自制檸檬水減肥
材料：新鮮檸檬1個、水。
製作：一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
