月經對女人的好處和壞處，月經來臨身體也會發生變化，心情也出現異常。月經在給女人帶來不適的同時，也給我們的健康帶來了諸多好處，以下了解月經對女人的好處和壞處。
月經對女人的好處和壞處1
來月經是女性正常的生理現象，好處是可以排出體內毒素，通常情況下並沒有壞處，但部分女性來月經時可能會引起痛經等不適症狀，而且來月經時身體抵抗力和免疫力比較低，比較容易生病。
月經週期比較規律的女性，大概28天來一次月經，來月經時會出現排卵，是女性發育成熟的一個標誌。來月經期間有利於體內的毒素排出，月經的數量和顏色均處於正常範圍內，說明女性子宮處於正常狀態。
月經處於規律狀態的女性，在排卵期同房可增加受孕機率。通常情況下，女性來月經並沒有壞處，但是部分女性體質比較敏感，加之沒有在月經期期間做好保暖措施，腹部受涼或寒氣入侵可能會出現痛經、腰痠等不適症狀。如果女性出現月經量過多或者是經期延長，容易引起貧血，嚴重的情況下會影響身體健康。
女性在月經期間要做好保暖措施，避免受涼，可以適當食用一些具有活血化瘀功效的食物，如山楂、黑豆、紅棗、紅糖等。月經出現異常時，如經期延長、經量異常等，女性需要到醫院進行卵巢和子宮的檢查，儘早發現病變，進行鍼對性治療。
月經對女性的好處
正常來月經對女性身體有一定好處。比如規律月經子宮內膜每個月剝脫一次，可以預防發生子宮內膜的病變。有的女性很長時間都不來月經，子宮內膜在雌激素長期刺激下就有可能發生病變，比如子宮內膜異常增生、子宮內膜息肉，甚至子宮內膜癌變。另外規律的月經週期也可以幫助女性推斷什麼時間是排卵期，對於有生育計劃的女性，可以根據女性的排卵特點安排同房，進行備孕。
月經週期規律的女性還可以通過對月經的觀察，來了解是否已經懷孕，比如月經週期規律，性生活也比較規律，出現月經推遲超過十天，懷孕的可能性很大。
月經對女人的好處和壞處2
月經給女性帶來很多的好處。
好處一、懷孕有否的重要訊號
月經有固定的週期，如果月經沒有及時的報到，那麼我們的第一反應就是——有了?對於月經週期穩定的人群來說，如果月經超期，那麼很可能是懷孕了，要及時的檢測，對於胎兒的去與留，我們要做好打算，還有月經也是預測預產期的一個重要方法。
好處二、排毒
排毒對身體的健康，對我們的容顏都有著重要的作用，排毒的方式有很多，比如出汗，排便等都能有助於毒素的代謝，同時女性的經血的流出也能起到排毒的作用。需要提醒大家的是，經期時候我們要注意補充營養，保持良好的睡眠，這樣才能利於經血的排出。
好處三、改善造血功能
很多人認為女性經期要流失很多的血液，容易出現貧血的情況，但是這種排血也有助於我們造血系統的健康，雖然會有一定血液的流失，造血系統會及時的補足流失的血液，這樣對造血系統是一個很好的鍛鍊。
好處四、疾病的訊號
月經是一個特殊的生理現象，也是身體健康的'一個重要的訊號，如果到了女孩到了18歲還沒有初潮，那麼有必要做個全面的檢查，看看子宮，卵巢是否存在先天性的疾病。另外經期變化，經量變化也能監測女性的健康狀態。
月經有哪些好處呢?以上我們為大家介紹了月經會給女性朋友帶來的四個好處，月經不僅會給我們帶來麻煩，也會給我們的健康帶來好處，希望女性朋友們保持良好的心態，用愉悅的心情迎接每一次月經，順利的度過經期!
月經對女人的好處和壞處3
女性月經的好處
判斷懷孕
雖然月經給女性帶來很多的痛苦，但是，月經對女性的重要性也是不能忽視的。從古代開始，婦女都是用月經情況來判斷懷孕與否，直到現在，說到沒來月經，我們第一反應也是“有了？”。除此之外，月經時間跟預產期的關係也是密不可分的。妊娠前，醫生會通過詢問上次的月經時間來確定預產期的範圍。
改善造血功能
女性的月經就是進行排毒的方法，您在生活中每月的正常情況，就是身體的正常排毒方法。每月的固定時間，女性就會出現排血現象。面板其他地方的出血自然是病態，但是月經不一樣，定期地排血能使迴圈系統和造血系統獲得一種男性所沒有的“鍛鍊”，一旦出現失血現象，女性身體就會更快地製造出新的血液以補足所失血液。
排出身體的毒素
女性身體的獨毒素之所以可以健康的排出體外，就是因為在生活中有月經的發生。身體的汗液、糞便都能幫身體排出毒素，月經也不例外。每個月的固定時間，女性就能通過經血把身體積攢的毒素排出體外。所以在月經期間配合全面的營養、充足的睡眠，就能讓面板更好，身體更健康。
女性經期吃什麼最好
1、烏骨雞湯
材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
做法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
功效：健脾養心，益氣養血；適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。
2、歸地燒羊肉
材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。
做法：羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
功效：溫中補虛，益氣攝血；適用於氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。
3、母雞艾葉湯
材料：老母雞1只，艾葉15克。
做法：將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。
功效：補氣攝血，健脾寧心；適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。
