越想睡心跳越厲害睡不著，一個好的睡眠能夠讓自己容光煥發，但是生活中很多人卻經常睡不著，這可能是我們的身體出現問題了，下面為大家分享越想睡心跳越厲害睡不著。
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越想睡，心跳越厲害且睡不著考慮是由於高血壓、心肌缺氧、心律失常等病因導致，患者需根據具體病因採取有效治療措施。
1、高血壓
高血壓是血液在血管流動時對血管壁造成的壓力值持續高於正常所引起，一般與遺傳和環境因素相關，比如肥胖、少運動、高鹽、高脂，或過量飲酒、長期精神緊張等。其症狀通常表現為頭部脹痛、陣發性眩暈、疲倦不安、睡眠障礙等。另外，患有高血壓的患者，晚餐後血壓會逐漸升高，睡覺時可能會升高到一定程度，導致出現心跳加快，睡不著的現象。
在治療上通常採用降血壓治療，常用降壓藥物包括鈣拮抗劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑和β受體阻滯劑等五類。患者可以遵醫囑服用酒石酸美託洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物，這些藥物在降低血壓的同時還可以使過快的心率減慢。日常生活中，患者需要定期測量血壓，飲食保持清淡，合理作息，勞逸結合，適當運動，遵照醫囑持續服藥。
2、心肌缺氧
心肌缺氧是各種原因導致冠狀動脈血流量降低，致使物質供應不足和代謝產物清除減少的臨床狀態。主要表現為心悸、心前區不適，有時心前區疼痛或呈放射痛，呼吸困難等，運動、飽食或激動容易周身無力，嚴重時可休克。
有時候症狀不典型，只出現一種，如胸悶、胸部緊縮感、灼熱或擠壓感。患者通常會有心跳加快的表現，當心髒功能不全，夜間平臥容易導致迴心血量增加，從而引發心跳加速，出現越想睡心跳越厲害且睡不著的現象。
此外伴有慢性肺病患者，通常夜間症狀嚴重，一般由於缺氧而導致心動過速。患者可服用一些擴張血管的藥物，如硝酸異山梨酯、硝酸甘油，從而起到改善心肌缺氧的作用。此外，還可以遵醫囑服用活血藥物，如丹蔘片、麝香保心丸、地奧心血康等。
3、心律失常
心律失常是指心臟電傳導系統異常所引起的心跳不規則、過快或過慢等症狀的總稱。其主要病因是生理性原因，如運動、情緒變化等，以及病理性原因，如心血管疾病等引起，典型症狀有心悸、乏力、出汗、憋氣等。隨著病情發展，患者還會出現越想睡，心跳越厲害且睡不著的情況。
患者可進行心電圖檢查，必要時還需進行其他特殊檢查，如超聲心動圖、心臟電生理檢查等，明確診斷病情。若是確診為心律失常，可在醫生指導下服用利多卡因、苯妥英鈉等藥物進行治療。此外，還可以遵醫囑服用鈣通道阻滯劑，如維拉帕米、地爾硫卓等藥物，緩解心跳過速、難以入睡等症狀。若是藥物治療效果不佳或病情加重，還需進行手術治療。
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晚上睡覺心跳加快睡不著常見以下幾種情況：
1、冠心病心肌缺血，此類患者常常有高血壓、高血糖、吸菸、肥胖等危險因素，除了心跳加快睡不著以外，多有胸悶、心前區疼痛等，發病時心電圖可見缺血性的改變，心臟血管造影可以明確診斷。
2、心律失常，其可以發生在冠心病、高血壓、肺心病等患者身上，也可以單獨出現，如房顫、室性早搏、房性早搏等，此時摸自己的脈搏，多能感覺到脈搏不齊，跳的次數快，如果此時能進行心電圖檢查常常可以明確診斷。
3、心臟神經症，此類患者除了有類似於心絞痛的表現以外，常常會出現焦慮、頭暈、手心腳心出汗，嘆息樣呼吸，晚上常常睡不著覺心跳加快，越想睡越睡不著。
4、睡前如果吸菸、喝咖啡或濃茶的話也會出現這種情況，所以要注意改變這種生活方式。
睡不著吃什麼
多吃蔬菜水果，多吃補腦安神的食品，如小米、紅棗、核桃等，牛奶、土豆、麵條和蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌一種稱為血清素的激素，其具有放鬆、安神作用；乳酪、酸奶中含豐富的鈣，可促進血清素的作用；含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助於睡眠。
如何調理睡不著覺的現象
1、調整自己的情緒，讓自己高興快樂。可以適當地進行戶外活動，跑步，打球，爬山，郊遊，到空曠的地方去大聲地叫喊，都是緩解情緒和壓力的好方法。
2、自我減壓，善待自己，降低要求，享受生活。金錢，名譽，地位都是過眼雲煙，不為所累。
3、養成良好的作息習慣，定時上床睡覺，躺在床上，可以反覆做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼。吸要吸足，呼要呼盡，只關注自己的呼吸，不關心是否能入睡，這樣可以讓自己很快地平靜下來，也會很快地入睡的`。
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睡不著應該怎麼解決
按規定的作息上床睡覺
養成每天按時起床和睡覺的生活規律，目的是讓大腦形成一個規律性的活動。按時上床入睡，按時起床活動、工作和學習，不要開夜車、加班加點，因為時間久了容易導致失眠。
一定要睏倦時才去睡
人在興奮狀態下根本是睡不著的。如果在床上1~2小時睡不著最好起床，到安靜的房間裡看些枯燥的書，等睏倦了再回到床上休息，一次不行，可重複2~3次，直到睡著為止。不要勉強睡覺，可聽音樂助眠。
可以做些放鬆活動
如散步、聽音樂、喝一小杯牛奶等。有條件時，可以洗個熱水澡或用熱水泡腳，打太極拳、做氣功、做瑜伽等放鬆辦法，都有助於催眠。
最好不午睡
失眠的病人最好不午睡，否則可能影響夜間睡眠。如果已有午休的習慣，午睡時間最好不要超過20分鐘，最多半個小時。
不要接觸刺激性的食物
具興奮刺激作用的食品，如辛辣食物，飲用咖啡、濃茶等，睡前應該少碰。晚飯後不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，不要吸菸。入睡前不閱讀帶刺激性的書報雜誌，更不要看刺激、驚險的影視節目，也不要在睡覺前想太多今天的煩惱與明天的工作。
不要採用加長睡眠時間來補救
如果頭天晚上失眠了，不要在第二天吃完晚飯後就上床睡覺，否則如果第二天還是睡不著，就容易焦慮，更加擔心失眠，久而久之便會演變成焦慮症。正確的做法是，次日還是按原來的時間上床睡覺，睏倦了很快就會入睡。
