女人喝茶葉的壞處。喝茶好處很多，但也要喝對才行。如果長期大量喝茶或喝濃茶，會造成消化不良的。經期喝茶葉中的鞣酸會消耗掉大量鐵質及影響鐵質的吸收，看看女人喝茶葉的壞處。
女人喝茶葉的壞處1
女人喝茶葉的壞處
由於茶葉中含大量鞣酸，生理期的女性喝茶葉，不僅會消耗掉人體內大量鐵元素，還會大大降低人體對鐵質的吸收。
茶葉中含高比例咖啡鹼，妊娠期和臨產前的女性都不能喝，以免增加其尿量和心跳頻率，導致睡眠不足，引起難產。
更年期的女性易暴躁，缺乏睡眠也不要喝太多。
喝茶注意事項
喝茶注意不要貪新，新茶中營養成分並不是最好的，也不要喝太濃，濃茶可引起人體的興奮性，會對心血管系統造成不利影響。
通常頭茶不建議喝，最好洗滌一下茶葉，一定程度上可減少農藥殘留。
茶葉中含有咖啡鹼，這對人體的腎臟會有所刺激，因此如果是本身腎臟不好的人，就要少喝茶，尤其是酒後不要喝茶。
此外進餐前不要大量喝茶，由於含有大量鞣酸，會影響鈣鐵鋅等營養元素的吸收，比如妨礙人的腸粘膜對鐵的吸收，這就容易造成貧血等情況。
也不要喝隔夜茶，茶水放置的時間較長，茶葉中含有的`草酸鹽含量就會大大增加，會產生大量的茶鹼，可能會產生脫鈣的壞作用，會讓人體內產生不易消化的沉澱物，就是所說的結石，這對腸胃刺激很大，久而久之還會引起腸胃問題。
女人喝茶葉的壞處2
一、白茶
白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，而且，白茶存放時間越長，其藥用價值更高。
二、洛神花
可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
三、茴香
可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。
四、千日紅
是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地開啟，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。
五、甜菊葉
天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
小貼士：在食物的選擇上，瘦人在秋冬季節最好多吃些“酸甘化陰”的食物，即酸甜食品，可以幫助消化，對身體有利。
