你知道尿頻患者飲食上需要注意什麼嗎？有的人會尿頻，經常跑洗手間；但是憋著不去，對身體不好，久了就造成腎炎。但是經常去洗手間，對日常生活造成不便。因此除了看醫生，平日的生活飲食也需要注意的。下面就帶你看看尿頻患者飲食上需要注意什麼。
尿頻患者飲食上需要注意什麼1
飲水量
對於患者來說，喝水太多與喝水不夠之間有一條微妙的界限。人們應該儘量堅持每天推薦的6~8杯飲水量。
身體可以自動調節體內的液體，通過尿液排出多餘的液體。因此，超過建議的'飲水量很可能導致他們要花更多的時間待在衛生間。
然而，同時保證不脫水也很重要，因為脫水會導致尿液濃縮，進一步刺激膀胱的血管內膜。人們可以通過檢查尿液的顏色來監測體內的含水量，暗黃色的尿液可能是脫水的一個跡象。
患者不要一次喝很多水，而是在一天內分散著飲用。最好在睡前幾個小時停止飲水，以儘量減少夜間起床排尿的可能性。
辛辣食物
某些食物（包括辛辣食物）可能會刺激膀胱。有的患者應當儘量避免吃辛辣食物。
柑橘類水果
這類水果被認為會刺激膀胱，造成排尿疼痛。
酒精
酒精能起到利尿劑的作用，增加排尿量，因此它可能會使患者的症狀更嚴重。減少飲酒或暫時避免飲酒是個好主意，看看症狀是否有所改善。
膳食纖維含量高的食物
日本東京濟生會醫院的研究者發現，便祕與之間存在著相關性。患有急迫性尿失禁的成年人，如果他們同時也患有便祕，就應該尋求飲食改變，以促使規律排便。食用可溶性膳食纖維含量高的食物（包括燕麥、麩皮、豆類和蔬菜）有助於緩解便祕。
尿頻患者飲食上需要注意什麼2
【症狀】
尿頻的症狀主要表現為每天排尿次數過多，在白天排尿超過7次，夜間超過3次，而且還有尿不淨的感覺。
【主治原則】
尿頻，尤其是病理性尿頻多見於泌尿系統疾病，如腎炎、腎盂腎炎、腎結核、膀胱炎、尿道炎等，也可見於糖尿病、前列腺肥大、尿崩症等。腎虛性尿頻適宜長期食用補腎固攝、溫暖腎氣的食品，而忌食生冷性涼大寒之物；腎寒性尿頻，適宜食用益精固澀、補腎強腰食物，而忌食滲利寒滑食物。
【宜食】
尿頻患者適宜食用下列食物。
1、乾貝：具有補腎、滋陰、止小便之功效，尤其是中老年腎虛尿頻者，食之頗宜。《本草求原》中就曾記載：“江珧柱，滋真陰，止小便。”《食物中藥與便方》亦曾介紹：“脾腎陽虛，老人夜尿頻數：乾貝3～6克，黃酒浸洗，小火煮汁服，連服3～4次。”
2、金櫻子：俗名山石榴，具有固精氣、縮小便的功效，民間有用於老年人尿頻的經驗，單以金櫻子煎水當茶飲。《泉州本草》中又載：“治小便頻數，多尿，小便不禁：金櫻子（去淨外刺和肉瓤）和豬小肚一個，水煮服。”
3、栗子：具有補腎氣、壯腰腳之功效。《食物中藥與便方》中介紹：“老年腎虧，小便頻數，腰腳無力：每日早晚各吃生栗子1～2枚，細嚼緩咽，久之有效。”
4、花椒：性溫、味辛，具有溫補腎陽之功效，腎虛尿頻者，食之頗宜。如《服食方》中指出：“補下焦命門真火，治陽衰溲數。”《日華子本草》也認為，花椒“壯陽，暖腰膝，縮小便。”
5、豇豆：性平、味幹，具有補腎固下之力。腎主二便，腎虛則小便頻數，故尿頻之人宜食之。《本草綱目》亦曾說：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓，止小便數。”
6、雞肉：甘溫益氣之物，中醫認為，“中氣不足，溲便為之變，所以體弱氣虛之人小便頻多者，食之最宜。”《別錄》記載，認為“黃雌雞主小便數不禁”。
7、南瓜子：由前列腺肥大引起的尿頻之人，常吃南瓜子為宜。
8、韭菜子：具有補肝腎、暖腰膝、壯陽固精之功效。李時珍雲：“韭子補肝及命門、治小便頻數。”
此外，尿頻之人還宜吃牛肚、兔肉、蓮子、紅薯、冬蟲夏草、人蔘、蠶蛹、枸杞子、狗肉、豬腎、海龍、黃芪、紫河車、豬大腸、海馬等。
【忌食】
小便頻多的人應該忌食下列食物。
1、玉米鬚：性平，味甘，具有利尿之功效。《現代實用中藥》就稱它為“利尿藥”。因此，尿頻之人，切勿食之。
2、螺螄：性大涼，具有清熱、利尿之功效。《本草拾遺》中說它“下水”。《本草綱目》又說它“利大小便”。《本草匯言》稱：“此物體性大寒”。總之，螺螄性寒，同時以能利尿，對腎氣不足、小便頻多者有弊而無利，切勿多服食。
3、西瓜：性大涼，具有利小便之功效，《日用本草》中稱它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明顯的，而且性屬寒涼，對腎氣不足、小便頻多者尤忌。
4、冬瓜：性涼，味甘淡，具有利水、消腫之功效。《別錄》、《滇南本草》等都說它能“利小便”。尿頻之人理當忌食。
此外，中老年人尿頻者還應忌啤酒、瓠子、赤小豆、咖啡、茶、白茅根、田螺、蚌肉等具有利水的食物。
