寶寶腹瀉可以餵給寶寶以下飲料:
1、焦米湯:
將米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黃,再加水和適量的糖,煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化,它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用,是嬰兒腹瀉的首選食品。
2、胡蘿蔔湯:
胡蘿蔔是鹼性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下,將胡蘿蔔洗淨,切開去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過濾去渣,然後加水成湯(按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例),最後加糖煮沸即可。每天2—3次,每次100—150毫升,腹瀉好轉後停用。
3、蘋果泥:
蘋果也是鹼性食物,含有果膠和鞣酸,有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半,用調匙刮成泥狀即可。
秋天飲食進補3個注意事項
寶寶飲食不建議額外新增蛋白粉
如果寶寶飲食正常,再加上適量的戶外活動,注意及時增減衣服,防止感冒。如果沒有特殊需求,蛋白粉不建議額外新增,否則攝入過多的蛋白質會加重寶寶的腎臟負擔。
骨頭湯補營養?不科學
想用骨頭湯補充營養,是不科學的。骨頭湯補骨補鈣,是緣於民間“吃啥補啥”,“以形補形”的說法。熬製出來的骨頭湯,看上去很濃稠,許多人以為,骨湯越濃白,說明煮出來的膠原蛋白越多,越能補鈣,營養價值越高,事實並非如此。乳白色並不來自於蛋白質,主要是湯中的脂肪,喝這種湯,口感是很好,但也只是補充了脂肪,並沒有很多的膠原蛋白。
秋季藥補需醫生指導
秋季是進補的季節,但是要根據個人體質,藥補一定要在醫生指導下,才能安全。
一歲寶寶秋季食譜
1、銀耳粥
材料:
銀耳30克,粳米、冰糖各適量。
做法:
1、銀耳用溫水泡發,去雜洗淨,撕成小片;粳米淘洗乾淨,瀝乾水分待用。
2、將銀耳、粳米一起放入砂鍋內,加入適量的清水,大火煮沸後,改為小火煮約30分鐘。
3、加入冰糖,再稍煮片刻即可出鍋。
營養價值:
銀耳性平無毒,含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成分,具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心的功效,尤為適合寶寶在秋季時食用。
2、豬血豆腐青菜湯
材料:
豬血50克,豆腐50克,青菜、蝦皮、鹽各適量。
做法:
1、豬血、豆腐洗淨後切成小塊,青菜洗淨後切碎。
2、砂鍋置火上,倒入適量的清水,待水煮沸後,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、豬血和青菜,繼續煮5分鐘,加鹽調味即可出鍋。