酒一喝就上頭犯困怎麼辦？我國盛行酒文化，在日常工作和生活中都難免會需要應酬喝酒，酒已經成為大部分人生活中必不可少的東西了，下面讓我們來了解一下酒一喝就上頭犯困怎麼辦？
喝一點酒就頭暈想睡覺一般是酒精不耐受導致，也可能是因為血壓對酒精的刺激比較敏感，血壓波動大導致，應根據具體原因選擇應對措施。
1、酒精不耐受
酒精不耐受一般指體內分解代謝酒精的乙醇脫氫酶含量相對較少，飲酒後很快出現面部發熱、頭暈、心跳加快、噁心、嘔吐等症狀。
因此喝一點酒就頭暈想睡覺一般是酒精不耐受導致，由於體內乙醇脫氫酶的含量因人而異，因此這種情況屬於正常現象，無需特殊治療，但是需注意儘量避免飲酒，飲酒後多喝水幫助代謝。
2、血壓波動大
喝酒後容易引起血壓變化，易使血壓升高，血壓過高可以導致頭暈。若自身的血壓對酒精的刺激比較敏感，會導致喝一點酒就引起血壓升高，從而出現頭暈想睡覺的症狀。
頭暈時應檢測一下血壓，血壓高時應及時調節血壓，可以口服左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平、厄貝沙坦等藥物，注意用藥需遵醫囑，不可私自服藥。
可能是酒精刺激到神經所引起的，可以通過臥床休息的方式進行改善，從而達到緩解此症狀的效果。如果症狀不是很嚴重，還可以喝一杯蜂蜜水進行緩解，有助於解酒，也可以達到輔助改善疾病的目的`。
在日常生活中，患者一定要戒菸、戒酒，以免給正常的生活帶來影響。
喝完酒犯困，主要與神經刺激、酒精過敏有關，需要通過一般治療、藥物治療的方式改善。
1、神經刺激：日常生活中大量飲酒，可能會導致神經部位受到刺激，此時就會出現犯困的症狀。要適量飲用溫熱的水，促進酒精在體內的代謝，也需要適量延長睡眠的時間。
2、酒精過敏：如果出現了酒精過敏，還有可能會伴隨呼吸困難、心慌的症狀，需要接受催吐治療，遵醫囑服用馬來酸氯苯那敏片治療。
喝酒就犯困，主要是因為酒精早期它會對腦神經有抑制作用，當酒精進入體內先興奮後抑制，所以最好的辦法還是要戒酒。 再一個就是喝酒之後，可能造成血容量擴增，引起腦供血不足，也會引起這種喝酒之後出現頭暈。另外，要密切觀察患者有無低血壓或者是低血糖這類反應。
同時，酒精進入人體之後，很快的被胃腸道吸收，在肝臟乙醇脫氫酶的作用下分解成乙醛進入體內之後，也會引起血管收縮，進一步導致腦供血不足。這種情況下建議不用過於擔心，都是正常的。
一定要多注意喝水，可以喝一些牛奶、蜂蜜水或者是鮮榨的果汁來儘快的促進酒精代謝。可以喝西瓜汁或者橙汁，同時口服一些保護胃粘膜的藥物來防止酒精對胃粘膜的損害。
喝酒後犯困、頭疼一定要多注意休息，保證充足的睡眠，可以熱水泡腳或者洗熱水澡，緩解頭部不適以及全身神經緊繃的狀態，喝酒後頭疼犯困，一定要補充血容量，要大量的喝水或者喝蜂蜜水，促進酒精的排洩，緩解酒精對身體造成的傷害。
喝酒後頭疼犯困，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，不主張吃過多的止痛藥，止痛藥容易加重潛在的風險，容易對心臟造成損害，也容易損害胃黏膜，可以多喝小米粥，促進酒精對腎臟系統的排洩，緩解頭痛的症狀。
酒後注意事項：
一、酒後不要立即睡覺
眾所周知，酒精主要靠肝臟代謝，而入睡後人體的新陳代謝會降低，肝臟的工作效率也會下降，所以酒後不要立刻睡覺，應該儘量用冷水洗一下臉，然後休息片刻，喝一點白開水，這樣有助於保護肝臟和醒酒。
二、酒後不要吃醒酒藥
很多人酒後為了快速清醒，會吃醒酒藥，其實這種做法是錯誤的，醒酒藥對人體有害，應該儘量少吃，酒後可以喝一些茶或者果汁來幫助醒酒。
三、酒後不要立即洗澡
大量飲酒後是不能立即洗澡的，熱水澡和冷水澡均不行，洗熱水澡會導致熱氣在體內聚集，會加快血液對酒精的吸收，容易導致昏厥，而冷水會刺激血管，導致血管收縮，嚴重的甚至導致血管破裂和感冒。
酒後需要注意什麼相信大家已經清楚了，一起來看看酒後吃什麼比較養胃吧。
一、酸奶
酸奶能夠有效的中和胃酸，保護胃黏膜，飲酒後喝一點酸奶，能夠有效的'保護胃部，降低酒精對腸胃的傷害，很多人酒後胃口比較差，喝一點酸奶還能起到開胃的效果。
二、水果
飲酒後吃一些水果或者是喝一些果汁，對腸胃是非常好的，水果中的果酸可以有效的中和酒精，使乙醇氧化，能夠加快酒精的分解和代謝，有助於快速醒酒。
三、薯類
薯類中含有豐富的碳水化合物，能夠和酒精結合，保護腸胃，與此同時，薯類中還含有豐富的B族維生素，這是人體必需的微量元素。
四、白開水
大量飲酒之後，人體會消耗大量的水分，眾所周知，水是生命之源，所以酒後可以多喝一些白開水，能夠有效的保護腸胃，預防胃病，對身體是非常好的。
一、喝酒的危害。
1、酒精會損害心臟，少量飲酒會使血壓升高，大量飲酒會導致尿液大量排出，血容量減少，導致血壓下降，甚至出現昏迷和休克。酒精會損傷心肌細胞，誘發心力衰竭。
2、喝酒會傷肝，尤其是長期喝酒容易肝硬化，甚至以後可能會發生肝癌。
3、孕婦酒精中毒的危害主要體現在胎兒畸形、胎兒智力低下等不良後果，所以孕婦絕對禁止飲酒。
4、長期飲酒會導致骨質疏鬆、骨痛、骨折。
5、過量的酒精會讓大腦皮質萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒，表現為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。酒精不是興奮劑，酒精的作用是麻痺大腦。
二、酒精過敏的'症狀。
1、快速髮型。較少見，症狀出現的時間很短，而且很嚴重。除皮膚髮紅、喘息、瘙癢等症狀外，還可出現喉頭水腫，可導致呼吸困難。如果不及時搶救，可能會危及生命。
2、遲髮型。比較常見，一般表現為全身瘙癢，全身或區域性出現紅色丘疹和斑點，一般持續1~2天。伴隨症狀有時可伴有頭暈、腹痛、腹瀉、面色蒼白、氣短等症狀。
併發症除喉頭水腫外，部分酒精中毒患者還可能出現過敏性休克和酒精中毒。
