酸奶和茶一起喝鬧肚子怎麼辦，生活中，我們知道有些食物是不能一起吃的，有些人把酸奶和茶一起喝，導致出現拉肚子的情況，而拉肚子是不舒服的事情。那酸奶和茶一起喝鬧肚子怎麼辦？
酸奶和茶一起喝鬧肚子怎麼辦1
如果平時有便祕的情況，選擇喝酸奶是很不錯的，酸奶中含有活性益生菌成分，能夠幫助人體調節腸道菌群，這樣能夠促進人體排便。
但是茶和酸奶一起喝肚子不舒服也是很正常的，這個時候要注意清淡的飲食，不要吃刺激性的食物，平時注意肚子的保暖，慢慢實惠改善的。
酸奶和茶一起喝鬧肚子怎麼回事
其實酸奶和茶是不建議一起喝的，如果腸胃不好的人這樣喝很有可能身體不舒服的。茶能夠刮掉身體的油水，酸奶是促進人體腸胃蠕動的食物，如果茶和酸奶一起喝，腸胃敏感脆弱的人是無法承受的。
這個時候可能會有拉肚子，肚子疼痛的表現，但是情況並不嚴重，所以大家不要太擔心。
像是喝感冒藥是不可以喝酒的，這樣有致命的危險。酸奶和茶一起喝雖然沒有太大的影響，但是也會有拉肚子現象的發生。
如果患者有這樣的情況，在平時的飲食中需要注意，平時也可以瞭解一些食物的特性和營養物質，然後充分的利用食物的營養，改善自身的體質。
酸奶的功效與作用
1、酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效；
2、乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用；
3、能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素；
4、有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
5、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
6、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
7、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
每天喝一杯酸奶對身體有好處嗎？
每天喝一杯酸奶可以促進胃液分泌，提高食慾加強消化的功效，還能保護胃腸黏膜。還能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，可維護腸道菌群生態平衡，抑制有害菌對腸道的入侵。可增強免疫力和抵抗力，防止疾病的發生。
經常喝酸奶對腸胃有什麼好處？
經常喝酸奶可以促進腸胃的吸收和消化，還能維持腸道菌群的生態平衡，形成生物屏障；
抑制有害細菌侵入腸道通過產生大量短鏈脂肪酸促進腸蠕動和大量菌體生長改變滲透壓來預防便祕通過抑制腸道腐生細菌的生長，抑制腐敗產生的毒素，保護肝臟和大腦免受這些毒素的傷害，並防止衰老。
通過抑制腐生細菌和腸道中某些細菌的生長從而抑制細菌產生的致癌因素，達到預防癌症的目的。
喝酸奶禁忌
1、喝酸奶並不是老少皆宜
2、酸牛奶忌加熱。
3、食用酸奶後忌不漱口。
4、嬰兒不宜喂酸奶。
5、空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後2小時飲用較好。
6、多喝酸奶並不能減肥
酸奶和茶一起喝鬧肚子怎麼辦2
酸奶和茶一起喝鬧肚子要注意清淡的飲食，不要吃刺激性的食物，平時注意肚子的保暖。牛奶中含有豐富的鈣離子，茶葉中含有單寧酸，鈣與單寧酸反應產生不溶解的鈣鹽，會影響鈣的吸收。容易拉肚子。
茶和酸奶能在一起喝嗎
茶葉中的成分會阻礙鈣在腸胃中的吸收。茶葉含鞣酸，有較強的收斂作用，不僅能與酸奶中的鈣結合，降低鈣的'吸收，還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的營養價值。要等半個小時以後才可以喝。
茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。
它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果，從而保護女性面板。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩面板老化。
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
1、 酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾。
2、 酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。
3、 據墨西哥營養專家們說，經常喝酸奶可以防止癌症和貧血，並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良。
4、 製作酸奶時，某些乳酸菌能合成維生素C，使維生素C含量增加。
5、 在婦女懷孕期間，酸奶除提供必要的能量外，還提供維生素、葉酸和磷酸；在婦女更年期時，還可以抑制由於缺鈣引起的骨質疏鬆症；在老年時期，每天吃酸奶可矯正由於偏食引起的營養缺乏。
6、 酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗禦癌症，所以，經常食用酸牛奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。
酸奶和茶都有很好的功效，但是茶和酸奶在一起喝的話，不但起不到任何功效，而且還會產生對身體有害的物質，所以喜愛茶和酸奶的朋友，如果要喝茶和酸奶的話，最好不要一塊喝，等半個小時再喝或者等一個小時再喝，兩樣東西分開最好。
酸奶的吃法和做法
在西式烹飪中，酸奶可以新增到開胃菜和甜味菜餚如湯、沙拉、肉類、家禽類、魚類、米飯、義大利麵、麵包、蛋糕、甜點和飲料當中。酸奶沙拉是酸奶與水果和蔬菜的混合物，通常作為冷盤食用。
酸奶還是眾多熱湯和冷湯以及與烤肉搭配食用的冷調味汁的基本原料，還可以作為肉類、家禽類和野味的醃泡汁來使用。在印度烹飪中，酸奶可以與咖哩搭配食用，比如酸奶咖哩雞。在肉類烹飪中，酸奶可以起到嫩化肉質的作用。
無論是否經過液化、攪拌起泡或酸化處理，原味酸奶都可代替奶油使用。當酸奶代替奶油時，可加入一點點玉米澱粉，以防止酸奶性狀發生改變。酸奶在烹製之前應該在室溫下擱置1~2小時。
酸奶不宜煮沸，因酸奶中的有效益生菌在加熱後會大量死亡，營養價值降低，味道也會有所改變。因此應儘量在烹飪過程的最後一刻再加入酸奶。太稀的酸奶可用奶粉進行稠化。
最後溫馨提示：除非絕對必要，否則酸奶不宜擱置在室溫下。酸奶冷藏可儲存2~3周，儘管冷凍不會影響酸奶裡的發酵劑，但酸奶不宜冷凍，這是因為酸奶冷凍後，所含有的有益菌會受到破壞，影響酸奶的營養效果。
容器最好選市場上賣的那種冰箱和微波爐兼用保鮮盒，這種容器密封效果好，酸奶不易變質。
