冰箱裡的食物能儲藏多久,冰箱的出現提高了人們的生活質量,在生活中人們吃不完的食物都會放在冰箱裡儲存,但是在冰箱保鮮的食物也是有期限的,冰箱裡的食物能儲藏多久
冰箱裡的食物能儲藏多久1
冰箱儲存食物的常用冷藏溫度是4攝氏度至8攝氏度,在這種環境下,絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷,如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長繁殖,如果食用感染了這類細菌的食品,就會引起腸道疾病。
而冰箱的`冷凍箱裡,溫度一般在零下18攝氏度左右,在這種溫度下,一般細菌都會被抑制或殺死,所以這裡面存放食品具有更好的保鮮作用。
但冷凍並不等於能完全殺菌,仍有些抗凍能力較強的細菌會存活下來。所以,從另一個角度來說,冰箱如果不經常消毒,反而會成為一些細菌的“溫床”。
另外,冰箱裡的食品也不要存放過多,這樣會讓食物的外部溫度低而內部溫度高導致變質。
一些主婦把冰箱當成了保鮮箱,長時間儲存食物。如何正確使用冰箱,也是主婦們必不可缺的家庭知識,為了家人的健康,你一定要知道,冰箱裡的食物可以放多久。
你家的冰箱裡面是不是有很多存貨呢?你以為放進冰箱它們就能留住營養嗎?事實上,冰箱中綠葉菜和蘋果放在一起,葉子會很快變黃、變爛;果汁開封后放回冰箱,即使瓶蓋已擰緊,一週內也會損失一半維生素C。
1、牛奶一定要躲光 光線不僅能殺菌,也會“殺死”牛奶中的營養素。研究發現,牛奶直接暴露在陽光下4分鐘就會酸化、變質。牛奶中的維生素B2對光線非常敏感,在燈光下會急速流失。光線還會讓牛奶中的脂質氧化,導致維生素A、D、B6、B12等其他營養素慢慢受損。其中,尤以玻璃罐或塑料罐裝的牛奶最易受影響。即使在超市冷藏櫃的燈光下,牛奶的“最佳保鮮期”也只有4小時左右。
2、綠茶應存於冰箱中 綠茶對健康的好處多多,已證實有助預防心臟病、癌症、阿爾茲海默症等,主要是因為其中含兒茶素。但刊登在美國《食物科學》雜誌上的一項研究指出,綠茶在常溫下放置6個月後,兒茶素含量便減少了。因此綠茶最好存放於冰箱中。而紅茶在常溫下存放即可。
3、果蔬同放易變質“傳染” 蔬菜和水果同放在一起,容易變質並“傳染”。記住,不僅人會得傳染病,蔬果間的變質也會“傳染”。美國賓州州立大學的研究提醒,蘋果、杏仁、紅椒、桃子、哈密瓜、西紅柿等,同其他蔬果放在一起時,會釋放乙烯氣體,讓後者快速成熟、變質。另外,以上蔬果與十字花科蔬菜及綠色葉菜放在一起,也會讓後者的葉子很快變黃變爛。
“嬌氣”的綠葉蔬菜最好在冰箱裡儲存,並儘快吃完。蘿蔔、胡蘿蔔、白菜、土豆、洋蔥、蘋果、梨等,都屬於耐儲食物,適合放到陽臺。馬鈴薯等根莖類蔬菜,個頭越小,維C含量越高,可用紙袋儲存,防止過度的光與氧氣損傷其中的維C。
很多使用者都想找到有效的被祛除冰箱異味的方法。其實,用好活性炭就能清除異味。最好準備兩份活性炭交替使用,每隔一週到兩週時間就換一下,然後拿到乾燥、光照充足的地方暴晒一下,保證它擁有最好的吸附效果。要注意,活性炭這種東西像電池一樣,每“充放”一次,容量都會略微減少一點點,因此要記得及時更換。
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果蔬最多一週,醬料能放兩月。
鮮蛋:冷藏30~60天
熟蛋:冷藏6~7天
牛奶:冷藏5~6天
酸奶:冷藏7~10天
魚類:冷藏1~2天冷凍90~180天
牛肉:冷藏1~2天冷凍90天
肉排:冷藏2~3天,冷凍270天
香腸:冷藏9天, 冷凍60天
雞肉:冷藏2~3天,冷凍360天
罐頭食品:未開罐冷藏360天
花生醬、芝麻醬:已開罐冷藏90天
咖啡:已開罐冷藏14天
蘋果:冷藏7~12天
柑桔:冷藏7天
梨:冷藏1~2天
熟西紅柿:冷藏12天
菠菜:冷藏3~5天
胡蘿蔔、芹菜:冷藏7~14天
擴充套件資料:
食物“科學冷凍”的技巧
前期處理對冷凍食品的保質期有很大影響。比如鮮魚未經任何處理就冷凍起來,只能儲存1~2個月;但科學處理後再冷凍,保質期能延長至半年。
家禽、海鮮、河鮮應掏淨內臟、裡外洗淨再冷凍;其他食品和肉類在冷凍前也需仔細清洗,除去表面的細菌。
所有食品在放入冷凍室前,都應分成一次食用的分量,用保鮮袋或保鮮膜仔細包裝,以防止水分損失。最好在外包裝貼上標有日期和名稱的標籤,便於以後取用。
選購冰箱時應搞清製冷效能。冷凍肉在理想狀態下,即新鮮無汙染的肉在零下25℃以下快速冷凍,零下18℃恆溫條件下儲存。
雖然冷凍肉的理論保質期較長,但是從超市購買的肉在銷售過程中容易受到細菌汙染,原料很難保證新鮮。
另外,家用冰箱門經常開關、突然斷電等情況,都會使冰箱溫度發生波動。因此,從超市購買的各種肉冷凍後儘量在1個月內食用完,最好現吃現買。
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1、肉類
牛肉:冷藏1-2天,冷凍3個月
肉排:冷藏2-3天,冷凍9個月
雞肉:冷藏2-3天,冷凍12個月
魚類:冷藏1-2天,冷凍3-6個月
動物內臟:冷藏1-2天,冷凍3-4個月
熟肉製品:冷藏3-4天,冷凍2-3個月
2、蛋奶類
鮮蛋:冷藏30-60天
熟雞蛋:冷藏6-7天
牛奶:冷藏5-6天
酸奶:冷藏7-10天
3、蔬果類
胡蘿蔔:冷藏7-14天
番茄:冷藏12天
菠菜:冷藏3-5天
芹菜:冷藏7-14天
菜花:冷藏5天
豆角:冷藏4-5天
青椒:冷藏4-5天
柑橘:冷藏7天
梨:冷藏1-2天
4、其他
主食:饅頭、花捲、麵包等澱粉類食物,用保鮮膜或保鮮袋裝好後再放入冷凍室為佳。放在冷藏室會變幹變硬。
飲料酒水:4℃左右儲藏,開啟後應儘量喝完
調味醬:花生醬、芝麻醬等開罐後冷藏90天