如何預防面板的老化。相信每個女生都希望自己可以永葆青春吧，長皺紋應該是每個女生都想阻止的事，但也許因為你的生活習慣導致你的面板在老化，那麼應該怎麼預防呢？一起來了解一下吧。
如何預防面板的老化1
一、保護上了年紀的面板
臉部面板是全身肌膚最細嫩的部分，並且隨著年齡增長，會變得越來越薄和乾燥。它需要額外的保護，特別是在氣候惡劣的冬季，更要經常保溼，避免使用刺激性的爽膚水。
二、留意β胡蘿蔔素
β胡蘿蔔素是一種有效的純天然抗衰老的抗氧化物，它是新鮮的黃色和紅色食物中的一種色素，在人體中轉化成維生素A已生成新的細胞。可以從杏、桃子、油桃、甘薯、胡蘿蔔和綠葉蔬菜中攝取。
三、找出硒元素
魚類、紅肉（指牛、羊肉等）、雞肉、穀物和雞蛋裡富含硒元素，它是一種抗氧化物，可以和維生素E一起防止汙染物引起的面板老化和癌症。健康的食品來源還包括含油豐富的堅果、種子和鱷梨。
四、抗皺及早開始做起
最好在30—40歲就開始用抗皺產品，這樣能夠發揮最大的效果。如果在這個年齡之前是會用，它們的養分會對年輕的面板造成營養過剩。
五、遠離日晒
90%與面板老化有關的問題都是由於過多的日晒所引起的，因此保持面板年輕的最好辦法就是遠離日晒。平時要注意塗擦隔離霜、防晒霜等，保護肌膚免受傷害。
六、消除細紋
為了防止面板老化，並保持眼部周圍的細嫩面板緊緻，25歲以後每天早晚要在上下眼瞼處塗抹眼霜。
七、不要扮鬼臉
扮鬼臉或做出特殊的面部表情，會導致眉毛和眼部之間產生細紋或皺紋。其實，只需要注意你的面部表情，特別是日晒的時候，就能防止它們的出現。
八、睡美容覺
睡眠是減少衰老現象最好的方法之一，可以讓面板在夜間得到恢復。如果你睡不著，不要讓室內溫度過高，在18—24℃的環境裡睡眠品質最好。
如何預防面板的老化2
如何來預防面板的衰老呢？
1、要做好面板的清潔工作
其實在青春期肌膚代謝能力非常的強，同時油脂分泌旺盛，對於毛孔粗大的人群來說容易積累大量的汙垢，若是沒有做好清潔工作的話，就會引起黑頭粉刺以及膚色暗沉等。不能以洗面奶的泡沫豐富程度來判斷清潔效果的好壞，裡面含有的皁基以及活性劑都會刺激面板，不能過度的清潔面板不然會導致皮脂流失，引起面板的粗糙以及乾燥，掌握正確的洗臉方式，不然會傷及到面板。
2、做好面板保溼工作
保持面板的溼潤度能夠防止皺紋的產生以及面板乾燥，根據膚質選擇合適的保溼乳液來鎖住水分，儘量選擇清爽並且鎮定作用的保溼產品，塗抹之後輕輕的按摩，一直讓面板吸收為止。另外使用噴霧隨時為面板補水，具有鎮靜及舒緩面板的效果，但是不能頻繁的使用，因為在面板表面含有的鹽分結晶會吸收面板中的水分，噴霧水只會在面板裡面逗留30秒左右，面板幹了之後要及時塗抹保溼產品。
3、要做好面板的保養
要選擇合適的保養產品，白天要選擇防護性比較強以及保溼成分好的日霜，晚上應該選擇滋潤性比較高的晚霜。在塗抹護膚品的'時候不能大力的按摩，不然會產生色斑以及面板鬆弛。如果感覺到面板乾燥的話，再塗抹晚霜之前應該塗抹上精油，這樣能夠防止面板的老化，具有抗皺紋的功效，同時也能夠促進細胞的再生。
4、為面板做運動
塗抹護膚品的時候應該向同一個方向來進行按摩，從下往上進行推摩，這樣能夠防止肌膚的鬆弛。使用眼霜的時候應該用指尖均勻的塗抹，從內眼角慢慢的塗抹，並且用手指腹輕拍來促進區域性的血液迴圈，加快眼霜的吸收。
溫馨提示
生活壓力過大的話會讓面板失去彈性及光澤，加快面板的老化，每天要保證有充足的睡眠規律的作息，堅持喝一杯豆漿來補充所需要的鈣質以及雌激素，堅持吃一個蘋果，裡面含有的維生素c能夠防止黑色素的沉積。
