乾性面板可用冷水洗好一點，油性面板則要用溫水洗好一點。
用涼水還是熱水洗臉對面板好需要根據面板的性質進行分析。臨床上根據面板表面脂質含量的多少，可分為油性面板、乾性面板、混合性面板及敏感性面板。不同性質的面板，洗臉水溫要求不同。
1、油性面板
油性面板中皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部容易油膩，尤其是額頭、鼻子部位，不易清潔，有影響美觀的.油光；同時還易出現面部相應的面板疾病，如痤瘡、脂溢性皮炎等。屬於油性面板的患者，洗臉時可用40度左右的熱水洗臉。這樣的水溫，要比體表溫度略微高一點，但並不會太燙，可以基本清洗掉面板表面的油脂和灰塵，避免毛孔堵塞。
2、乾性面板
乾性面板洗臉時用溫度較低的涼水清洗比較好。通過涼水洗臉，可使臉部毛孔收縮，面板變得更加緊緻，富有彈性等。如果幹性面板使用熱水洗臉，可能會使臉部面板脫水加重，變得乾燥。洗臉後應立即使用乾淨毛巾把臉擦拭乾淨，避免滋生細菌。
3、混合性面板
不同的區域可以遵循不同的面板護理要求，油性區用稍熱水，乾性區用稍冷水即可。
3、敏感性面板
敏感性面板是一種高度不耐受的面板狀態，易受到各種因素的刺激而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等症狀，導致面板外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。敏感性面板適宜採用與體表溫度一致的水溫洗臉，水溫控制在36度左右，避免太熱或太冷帶來更大的刺激。
當面板接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境;長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部面板及鼻腔裡的血管收縮，不但增加面板彈性，還可預防感冒。
壞處：在夏天，卻不適合用冷水洗臉，因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，
汗腺的'分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚髮熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養的運輸，從而使得面板缺失營養。
用熱水洗臉
好處：熱水洗臉能夠幫助毛孔擴張從而徹底的清除面板上的髒東西。
壞處：過熱的水能徹底清除面板的保護膜，易使面板鬆弛，毛孔增大，導致面板粗糙，產生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速面板的老化。
冷熱交替
好處：先用溫熱水清洗臉部，再馬上換涼水，這樣交替幾遍，可使毛孔反覆擴張收縮，增加面板彈性，延緩皺紋生成。
壞處：毛孔並不像門窗一般，想什麼時候開啟就開啟，想什麼時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。
以上三個方法各有優劣，但是用什麼溫度的洗臉水，還是得根據不同膚質作選擇。油性面板和混合膚質的人，可以用高於30℃的溫水洗臉，熱水使毛孔張開，利於深層清潔。
1、冷水洗臉的好壞
冷水洗臉能夠幫助增強面板的彈性，改善臉部面板的血液迴圈，幫助消除臉部皺紋。另外，用冷水洗臉有助於鍛鍊面板的耐寒性，但用冷水洗臉也容易感冒。
2、熱水洗臉的好壞
熱水洗臉的好處是能夠幫助開啟毛孔，深層次對毛孔內積聚的油脂汙垢進行清潔。但是熱水洗臉還可能因為水溫過高，加速臉部面板水分流失而使面板容易長皺紋，加速衰老。
3、洗臉最好用溫水
洗臉。如果不知道應該用冷水還是熱水的話，可以用比體溫稍高的溫水洗臉，有助於開啟毛孔，也可以避免水溫過高加速面板老化，避免水溫過低給面板神經帶來突然的冷刺激。
4、油性面板宜用熱水洗臉
如果是油性面板的話，最好能夠先用偏熱一點的水洗臉。油性面板油脂分泌多，容易堵塞毛孔，用熱水洗臉有助於開啟毛孔，清潔面板。洗完之後可以再用冷水洗一遍收縮毛孔哦。
5、夏天宜用熱水洗臉
夏天適合用熱水洗臉。夏季面板油脂分泌多，用熱水洗臉可以幫助面板深層清潔。特別是運動後不應用冷水洗臉，血管突然收縮容易危害健康。請注意夏天洗臉的熱水比體溫稍高。
6、冬天用冷水洗臉
冬天用冷水洗臉有助於提高身體的防寒能力，冬天用冷水洗臉可以刺激臉部面板，促進鼻腔內血管的收縮，不僅可以增強面板的活力，還可以預防冬天的.感冒。
一、怎樣正確洗臉
用溫水溼潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。
使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的面板非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害面板。
檢查髮際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
