讓面板白滑的方法，面板保養可以說是女孩子都很關心的事情，相信每個人都希望自己的面板是又白又滑嫩的，面板白的人往往受到很多人的喜歡，以下分享讓面板白滑的方法。
面板變白變嫩第一關：營養是美白的關鍵
營養可是肌膚美白之關鍵，飲食對於面板保養是非常重要的：油炸食品儘量少吃，激素類的一定要謹慎使用，人工新增劑食品要遠離，因為這些會導致黑色素的沉澱。對於愛抽菸、喝酒的女性朋友一定要節制，或者就戒掉，因為它們都是美容的天敵；
多吃一些富含作維生素C的水果，因為維生素C協助美白，增加我們人體的抵抗力，更是有助於還原黑色素，比如：西紅杭、桔子、草莓等水果，對於美白都是有著不錯的效果；
水份可以說是我們人體重要組成部分，它更是美容的對物，缺少水分，會讓肌膚問題都暴露無疑，比如：皺紋、乾燥、沒有彈性、暗淡無光等等，所以每天要保證水分的需求。
面板變白變嫩第二關：保持足夠的睡眠
在睡眠狀態中，我們的肌膚處於放鬆的狀態，充足的睡眠可以更加有效的吸收肌膚所需的營養，防制黑色素的.入侵，還有一個重要的一點，那就是肌膚在白天受到的損傷，在睡眠狀態中可以得到自然的修復。
面板變白變嫩第三關：保持愉悅的心情
每天保持樂觀開朗的心情，肌膚會給人呈現出不一樣的光澤。不過保持樂觀的心情，不是每天都經常大笑，表情過於豐富或者誇張，會導致皺紋的生長，所以這點要注意。
面板變白變嫩第四關：醫學美容輔助
鐳射嫩膚效果全面：鐳射嫩膚對面板色素的去除有顯著的效果，鐳射嫩膚對面板有熱選擇效應，之後面板膠原纖維重新排列，達到減少皺紋，收縮毛孔，增加面板彈性等效果。同時，鐳射嫩膚可以配合微晶磨削技術，起到更好的整體效果。
全身美白針能對抗衰老，在肌膚深層抑制黑色素。同時全身美白針能激發肌膚的更新機能，而要對付形成已久的色斑，全身美白針能在黑色素形成過程的不同階段發揮針對性的抑制功效，有效減退已形成的色斑。
技巧1：身體乳+全身按摩
人的面板只有充滿了水分，看起來才會有光澤感和飽滿的感覺，讓面板變得白皙就要給面板喝滿水，我們可以在每次洗完澡之後給身體塗抹潤體乳，肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。平時可以適當的做一點全身的按摩。
技巧2：去角質
我們知道臉上的角質是需要去除的，面板也是如此哦。要及時的清除掉已經老化的膠質，才能去除晦暗，讓面板煥發光彩，還有利於護膚品的吸收，想要自己的身體變白去除膠質是必要的，大家應該一星期就去一次角質。
我們可以選擇有去除膠質效果的沐浴精或去角質產品，應該要在全身都使用，之後在洗完澡時就會發現我們的面板白白滑滑的，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣會比較容易讓面板中的一些有毒物質快速的排出體外。
技巧3：綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，浸泡10-20分鐘，然後再沐浴。綠茶能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質，長期堅持可以達到美白的功效。
技巧4：雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
將五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。潔膚後，將體膜均勻地塗抹全身，用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進面板的新陳代謝，幫助排毒，按摩後雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收，30分鐘後用溫水沖洗乾淨。
技巧5：玫瑰精油泡澡
在浴缸裡滴幾滴玫瑰精油，等散發出一些芳香的時候再進去侵泡，不但可以刺激血液迴圈，還能讓肌膚變得更白皙光滑，而且可以讓整個身體都發亮白皙幼滑哦。
技巧6：泡牛奶浴
喝牛奶可以讓面板美白，泡牛奶浴也是個不錯的全身美白方法，將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。水好稍微熱些，泡20-30分鐘，讓毛孔開啟，然後塗上美白潤體乳液，長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
1、 冷熱水交替洗臉
冷熱水交替洗臉是能夠幫助更好的清潔面板並且有著收縮毛孔的功效，長期這樣使用是能夠幫助面板變得更好的。因為溫水洗臉是可以幫助面板開啟毛孔的，然後再使用清潔的產品是能夠起到清潔毛孔的作用，再用涼水是可以幫助收縮毛孔的。
2、 定期去角質
定期去角質也有著很好的護膚的作用，去角質也是為了更加深層的清潔面板來緩解面板的狀態。因為長期的面板裸露在外面像外界的灰塵什麼的都會直接進入面板的毛孔中的，定期的去角質就是為了更好的清潔面板來幫助護膚。
3、 使用面膜
使用面膜也是有著幫助改善肌膚的作用，像生活中使用面膜能夠起到很好的去角質的作用的，這是因為面膜有著很好的幫助面板保溼的作用所以在日常生活中多使用面膜是能夠讓面板越來越好的。並且面膜的作用有很多，清潔面膜還能夠幫助縮小毛孔清潔面板。
4、 給面板補充油脂
其實面板是需要一定的油脂的，面板過於乾燥也是會導致長痘的，想要面板變得越來越好一定要注意面板的保溼。首先像面板中是要使用一些幫助保溼鎖水補水的成分，油脂類護膚品就可以做好，如果面板愛長痘可以使用後再清洗掉。
5、 蜂蜜護膚
蜂蜜是能夠幫助面板保溼的並且能夠美白的，蜂蜜是有著大量的營養物質並且蜂蜜是能夠滋補面板的。像使用蜂蜜護膚能夠讓面板的狀態越來越好，同時也是可以讓面板越來越細膩，毛孔越來越少還能夠幫助美白
