面板長期晒太陽會有危害，在天氣較為炎熱的時候,不適宜長期暴晒，當面板接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞，使面板變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。那麼面板長期晒太陽會有危害呢？
面板長期晒太陽會有危害1
有一個例子可以說明為什麼陽光會促進面板老化：把受到保護的面板（如臀部）同長期受到陽光曝晒部位的面板（如頸部和手）進行比較，想必會使你大吃一驚。
令人更為驚訝的是，長時間的陽光曝晒引起的皺紋、乾燥、皮革似堅韌的面板，更易演變成為早期變性或惡性變。光化角化症能在紅色基部上呈現出扁平、微凸、堅硬、乾燥、粘著的魚鱗狀改變，其中一小部可變成惡性鱗狀細胞癌。這種特殊的癌變有時發展很快，出現潰爛，轉移和擴散到內臟器官。
其它面板惡性腫瘤如基底細胞癌也會隨陽光損害面板的頻繁而增多。面板白皙的人最易得這種病，深膚色的人也易患此病，但發病率較前者要低。
陽光還能使一些面板疾病惡化，如紅斑狼瘡、糙皮病、柴質症、白癜風、單純皰疹、幹皮症及色素沉著症。如果患了黑斑症、避孕藥或妊娠引起的妊娠面斑，均應避免陽光照晒，因為陽光會使這些色素斑加重。有些人對陽光過敏，見一點陽光就會起蕁麻疹和皮疹。
最後，必須提醒大家的是，有些藥劑會使病人服用後對陽光出現光敏反應，應注意避免陽光的照晒。特別是在進行日光浴之前，先將近期服用的藥物告訴醫生，得到允許後再去入浴。
面板長期晒太陽會有危害2
從好處方面講：
1、促進機體鈣吸收：太陽光中的紫外線能夠幫助人體促進維生素D的吸收，而維生素D能促進人體對鈣的吸收利用，從而減少因缺鈣引起的腿部抽筋和骨質疏鬆等問題。因此，對於嬰幼兒來說可以有效的預防軟骨病、佝僂病；對中老年人來說又能有效的預防骨質疏鬆、類風溼性關節炎等骨質疾病。
2、減少面板感染：適當的接受紫外線的照射，可以有效的殺死面板表層的細菌，增強面板的抵抗力，從而降低面板感染的機率。
3、預防貧血：陽光中的紫外線可以刺激骨髓細胞製造紅細胞，提高造血功能，有效的達到預防貧血的效果。
從壞處方面講：
1、導致日光性皮炎：日光性皮炎，是一種常見的光感性面板病，春夏多見，常反覆發生。治療上應以儘量避免強烈日光照射為主，配合外出時注意遮光或搽防晒霜等。
2、出現色素沉著：太陽光中的紫外線作用於面板基底層時，使肌膚處於自我防護的狀態，從而啟用酪氨酸酶的活性，氧化後釋放出黑色素，導致肌膚表皮層就會形成雀斑、晒斑、黑斑等色素沉著。
3、面板灼傷：長時間晒太陽且溫度比較高可導致面板灼傷。
面板長期晒太陽會有危害3
晒太陽有什麼好處?
1、預防癌症
人體缺乏維生素D，會提高癌症的發病機率，晒太陽可以促進維生素D的合成，美國加州大學聖地哥分銷的學生曾經研究對比過新墨西哥和紐約結腸癌的發病率，發現後者結腸癌的發病率是前者的三倍。原因是紐約的日照要比新墨西哥短很多，人們晒太陽的機會大大減少了。
2、幫助補鈣
晒太陽能夠幫助人體獲取維生素D，而維生素D能促進人體對鈣的吸收利用，降低缺鈣引起的腿部抽筋。對於嬰幼兒來說可以有效的預防軟骨病、佝僂病。對中老年人來說又能有效的防治骨質酥鬆、類風溼性關節炎。
3、降低感染
適當的接受紫外線的照射，可以有效的殺死面板表層的細菌，增強面板的抵抗力，從而降低面板感染的機率。
4、預防貧血
陽光中的紫外線可以刺激骨髓細胞製造紅細胞，提高造血功能，有效的達到預防貧血的`效果。
晒太陽有什麼壞處?
晒太陽的壞處就是晒過頭了會發生皮炎、黑色素沉著、灼傷甚至面板癌。
1、日光皮炎
日光性皮炎，又稱多形性日光疹，是一種常見於中青年女性的光感性面板病，春夏多見，常反覆發生。應儘量避免強烈日光照射，外出時注意遮光或搽防光劑如5%～10%對氨基苯甲酸酊或乳劑、5%二氧化肽霜等。
可於發作季節前試行小量長波和(或)中波紫外線照射並逐漸延長照射量，以提高面板對紫外線的耐受力。
2、色素沉著
太陽光裡紫外線很多。當紫外線(B波、A波)照射到面板上(B波即UVB作用於面板基底層，而A波更厲害，作用於面板的真皮層)，肌膚就會處於自我防護的狀態，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，啟用酪氨酸酶的活性，來保護我們的面板細胞。
酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，生成一種叫“多巴”的物質。多巴其實就是黑色素的前身，經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素，肌膚表皮層就會形成雀斑、晒斑、黑斑等。
3、面板灼傷
長時間晒太陽會灼傷面板，也傷眼睛。短時間接觸紫外線會灼傷眼球，而長期接觸紫外線則會導致眼瞼癌、白內障和斑點退化症。美國眼科專家提醒，即使在冬天也應該注意眼部防晒。
①買一副好太陽鏡，鏡框邊緣貼合臉部的太陽鏡可全方位防護紫外線。
②出門戴寬沿帽子，帽子可抵擋一半紫外線，深色寬沿帽的保護作用更好。
③11點至14點太陽紫外線最強，最好避開這段時間出行。
4、患面板癌
美國科學家發表研究報告再次證實，太陽晒得越多，罹患面板癌的風險就越大。此次研究首次顯示一個人在其一生的累積日照強度與黑素瘤形成的可能性直接有關。黑素瘤是一種最嚴重的面板癌。平均每年接受的日照強度每增加10%，男性患黑素瘤的機率就增加19%，女性則增加16%。
