洗面奶清潔力度越強越好嗎

洗面奶清潔力度越強越好嗎

洗面奶清潔力度越強越好嗎，洗面奶是生活中女生洗臉必不可少的清潔用品，它能清潔臉上的肌膚，讓肌膚保持乾淨。不同女生選擇洗面奶清潔力度是不一樣的，那麼洗面奶清潔力度越強越好嗎？

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女性護膚要避開哪些誤區？

1、不卸妝就睡覺

化妝出門是每個女性經常會做的事情，而累了一天回家倒頭就睡也是常見的，卻不知不卸妝睡覺對面板的傷害極大。

一整天妝容再加上和外界接觸時各種灰塵雜質附著在面板表面，導致面板呼吸變困難，時間一長會導致毛孔堵塞，讓面板缺氧而引發一系列面板問題。

2、洗面奶清潔力度越高越好

面板每天暴露在空氣中，油脂分泌以及空氣中的灰塵，物質會堆積在面板表面，因此使用洗面奶清洗面板，能保證毛孔清潔防止堵塞。

但很多人認為洗面奶清潔力度越強，清洗面板就越乾淨，卻不知洗面奶清洗力度越強鹼性就越高，會對面板表層造成傷害，長時間使用還會導致面板乾燥缺水，角質層變薄等現象。

3、臉不幹不做保溼也可以

有些女性認為自己的面板不會幹燥，在洗完臉後也不需要做任何保溼工作，甚至有些在洗完臉後不擦乾任由水分蒸發，卻不知這種行為反而會傷害面板。

因為在洗臉後面板表面的灰塵會被帶走，面板的鎖水能力也會暫時喪失，此時洗完臉後沒擦乾任由水分蒸發會讓面板水分被帶走，讓面板乾燥產生幹紋，因此在洗臉後要儘快擦乾並且做好保溼工作，防止水分流失。

4、敷面膜時間越長所得到的營養就越高

面膜可以在短時間內能幫助面板快速補水，因此很多人在敷面膜時認為時間越長，面板吸收精華的量就越多，卻不知敷面膜有規定時間不能超過20分鐘。

超過20分鐘面膜紙上的精華流失會逐漸變幹，這時會反過來吸收面板上的水分，而且面膜敷越久，面板角質層破壞就越深，會讓面板變敏感。

總的來講，錯誤的護膚知識女性要了解清楚，特別是以上這些，因為在生活中這些都是比較常見的，瞭解清楚才能避免自己踏入其中，讓面板越來越差。

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說到洗臉，你可能會反問：

“不就是洗臉嗎？從小洗到大都已經成千上萬次啦，還能有出錯的地方？！”

來來來，先做幾個判斷題：手洗不乾淨臉，只能用潔面儀才行？

可憐的敏感肌只能用清水洗臉？

爽膚水+化妝棉做二次清潔非常有效？

不太確定答案？天吶，難道一直以來的洗臉方法是錯的嗎？

為什麼要好好洗臉？

常言道茅簷長掃淨無苔，清潔是做好面子工程的首要步驟。

作為人體最大的金鐘罩，面板每天需要承受外界各種入住者，如灰塵、汙染物、彩妝或化妝品等；還有各種自產的代謝產物，如脫落的角質細胞、皮脂腺或汗腺分泌物。

這些混合在一起堆積在面板表面，那就是個災難啊！不洗乾淨就無法繼續後續的面板護理工作。

2016年5月25日「護膚日」當天，中國醫師協會面板科分會發布了首部《中國面板清潔指南》，其宣傳目的就是為了讓大眾對習以為常的清潔工作能有更理性認識。

洗臉的標準操作程式

洗臉其實是有標準操作程式的，需要強調以下幾個要點：洗臉的頻率、水溫、輔助材料。

洗臉的頻率：一般正常情況下，早晚各1次。

清晨醒來，洗去面部的分泌物以及前一天使用護膚品的些許殘留。

晚上的面部清潔更加重要。漫長的白天，面板表面堆積了各種環境附著物，加上面部塗抹的護膚品或彩妝，晚上洗臉更加需要清潔到位，建議搭配洗面奶使用。

如果您是「大油田」面板，那可以在中午時分也洗洗臉，清潔一下面部多餘的油份。

水溫：一般以溫水為宜，水溫在 25℃ 左右

如果您是敏感面板或是老化面板，那就要更加註意水溫。水溫不能過高或過低，因為溫度是加重面板負擔的重要因素之一。

輔助材料：根據自身需要合理選擇輔助材料

一般來說，我們洗臉會出於三種需求：日常洗臉、深層清潔、去角質。

日常洗臉時，對於正常面板而言，其實用手、毛巾、潔面儀洗臉都是可以的。

如果選擇毛巾，建議常換常新，柔暖宜人。切記不要過度頻繁使用潔面儀哦。畢竟潔面儀是反覆的物理摩擦，再好的面板也經不起天天折騰。

對於敏感性面板或老化面板，最合適的輔助材料就是您靈巧的手。面板接觸面板，這是最為溫和的方式啦。

第二是深層清潔。但洗臉這個「工程」大家都有體會，洗面奶或其他產品在面板表面駐留時間不會超過 3 分鐘。

至於 3 分鐘時間能夠清潔到什麼深度，只能靠你的充分想象了。

第三是去角質。事實上，並不是一定要手動去除角質層的。

正常面板自有表皮更替時間，一般情況下 28 天就能完成一個更替週期。面板完全可以自己解決的問題，就不要再多做處理啦！

反而有很多人因為頻繁去角質，引發了面板屏障損害，出現一系列面板問題……除非是特別毛糙油膩的面板，一般不推薦去角質哦～

關於洗臉的'其他誤區

洗面奶的清潔力越強越好？

清潔力越強，並不代表洗面奶越好，一款好的洗面奶，不僅需要既能夠清潔面板，而且還要做到不過度清潔、破壞面板屏障。

清潔力度大意味著刺激性大，表面活性劑的含量過多，就會有可能對面板造成刺激。

選擇洗面奶時，要要根據膚質決定。中性面板，選擇含鹼量小於0。2% 的洗臉專用皁或者無脂洗面奶就可以了。（成分表中前幾位有月桂醇硫酸酯鈉和月桂醇聚醚硫酸酯鈉這些字的，就屬於這種）

乾性面板和敏感面板，選用含脂量高的氨基酸型洗面奶，溫和刺激小，雖然去汙力不強。

油皮或者混油性面板，平時早晚用溫和的氨基酸洗面奶洗全臉，然後一週安排1—2次的皁基類洗面奶。

Ps：皁基類的洗面奶沒有必要用全臉，只用在出油較多的額頭、T區、鼻翼等部位就可以了。輕輕揉搓30秒左右洗掉。

需要用爽膚水進行二次清潔嗎？

很多人在使用洗面奶沖洗後，會再用爽膚水抹臉，面板會「爽爽的」。小編認為爽膚水並不是一個二次清潔的必要手段。

相對於正常肌膚人群，推薦特定人群使用爽膚水，如「大油田」。爽膚水的滲透性比較強，所以敏感肌膚或老化面板的人還是慎重抉擇，不要人云亦云啦~

洗完臉自然風乾？

在夏天時，好多人洗完臉覺得水在臉上風乾這個過程非常爽，但是蒸發吸水的啊，你臉部的水分也會喪失掉很多，很容易讓面板乾燥產生細紋，所以洗完切記一定要擦臉。

用什麼擦也有講究，我個人不建議使用毛巾擦臉，因為毛巾一般都掛在衛生間裡，潮溼陰暗的環境不可避免會滋生一些細菌。

資料顯示，13年國家紡協會對167份毛巾（從國內5個不同地域的家庭取得）進行了菌落檢測的報告。檢測結果顯示，多數毛巾上含有金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等細菌。

而且僅僅靠洗衣液是無法做到徹底殺菌、抑菌的，所以不太適合用來擦臉。

紙巾的話，會比較粗糙，而且容易掉紙屑也不太合適。更建議用擦臉巾擦臉，每次洗完臉抽一張出來輕輕把臉擦乾就好了，而且因為是用棉花做的，超級柔軟，也不刺激，對肌膚完全沒有傷害。

寫在最後的話：

“清潔” 作為護膚金字塔底端的一環，承載著後續護膚的重任。幾乎你面部很多問題的元凶，比如說黑頭、毛孔粗大，都和錯誤潔面有著密切的關係。

很多同學可能都忽視了它的重要性，其實“潔面”才是護膚的第一步，只有做好清潔，才能讓後續護膚事半功倍！

所以，我們要小心呵護我們的臉部肌膚~

畢竟不能為了洗臉而把面板洗壞，那是違背了我們科學護膚的初心呀！