臉上一抹東西就刺痛，我們在夏季氣溫升高紫外線強烈，面部肌膚長時間處於水油不平衡的狀態，往往這樣會非常容易導致面板敏感，那麼，以下來了解臉上一抹東西就刺痛
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1、體內缺水
飲水量不足也會引起臉部面板乾燥起皮。1600～2000毫升，是國際營養學界公認的健康飲水量。
飲水的目的是補充人體在代謝中喪失的水分，成人每天從尿、糞便、汗液和撥出氣中大約排水2500毫升，才能帶走體內代謝產生的各種毒素與廢物。因此，人只有飲水1600毫升以上，再加上飯菜中含有的水，才能做到水的出入量平衡。
2、紫外線的照射
強烈的紫外線會帶走面板的水分，導致面板出現乾燥脫皮的情況。建議要做好防晒的工作，1-2個小時要補塗一次防晒產品。
3、面板水分補充不夠
敏感性面板和乾性面板在水分補充不到位的情況下，較其他面板更容易發生脫皮的情況。建議做好面板保養，補充面板的水分，給予面板最細緻的呵護。
4、護膚品使用不當
用了不合適自己膚質的護膚品也會發生脫皮的情況。比如干性面板用了泡沫太過豐富的鹼性或皁質洗面奶或者強效的去角質產品。
5、飲食結構不合理
不愛吃水果和蔬菜，導致體內缺乏維生素等微量元素，也會發生臉部脫皮的情況。
臉上脫皮怎麼辦?
1、溫和潔面
因為乾性面板油脂分泌少，轉季更加需要注意護膚品的選擇，所以清潔力過強的洗面奶容易刺激面板，尤其是含鹼性物質的膏霜型潔面產品。因此一定要使用性質溫和的潔面產品，如含甘油的潔面皂就是不錯的選擇。
2、補水護膚品
每次潔面後的.護膚功課別偷懶，要記得使用補水功能強大的化妝水哦。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激面板。拍完水水後記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!
3、蒸臉
蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈。先將面部塗抹營養霜，然後用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上燻蒸，以面部潮紅為止，一週可使用一到兩次，可有效改善面板乾燥脫皮現象。
4、夜間密集補水
夜間是面板修復的最好時機，而且夜間面板對護膚品的吸收效果也更佳。乾性面板在睡前可使用一些補水功能強的補水精華液或敷一張睡眠面膜，第二天起來，面板會非常水潤動人哦!
5、隨身攜帶保溼噴霧
養成隨身攜帶一瓶保溼噴霧，隨時隨地為面板補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮定作用，但補水、不保溼，短暫的舒緩之後，面板會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧會保溼性稍微強。
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一、敏感性面板保養之蘋果型面板：
面板層薄，臉頰發紅，有紅色的血絲，面板紋理細緻。這種型別的面板多是遺傳的，只要血液迴圈順暢，就可以消除。建議到美容院通行超聲波治療或互動使用冷熱水，使血液迴圈順暢。
1 .將雙手清洗乾淨。
2 .用含有信物成分的潔面乳，以正確的方法洗臉，手勢一定要輕柔。
3 .用熱毛巾敷臉3 分鐘。
4 .再以冷水衝臉，用冷熱交替的方法，使面部血液迴圈順暢。
5. 用柔軟的毛巾將臉上的水滴擦拭輕壓。
6 .將具有鎮定細胞的柔膚水輕拍於整個面部。
7 .最後，抹上一層營養霜作為保護膜就可以了。
二、敏感性面板保養之梨子型面板：
面板沒有光澤，觸控的感覺很粗糙並異常乾燥，面板常發生問題。普通的面板表面有油脂和汗水，且有保護面板避免外界刺激的天然屏障，但是梨子型面板的這種機能很差，過冷過熱的溫度或強一點的風，都很容易使它發生問題。此種類型的面板需要由人工來保護，並應儘量避免外界的刺激。
1 .徹底地清潔面部。
2 .柔膚水具有鎮定細胞、抗敏感之作用，不可致缺。
3 .再以乳液覆蓋在表面。要注意的是，當每次潔面時，一定要徹底清洗乾淨.以免堵塞毛孔。
三、敏感性面板保養之酸橙型面板：
油脂分泌多，易出汗，面板水分少，面板紋理粗。酸橙型面板雖然是油性過剩型，但又極端地缺水，是保溼能力不足的面板。因為排汗太多，易使面板粗糙，毛孔粗大。建議以正確的方法洗去多餘的油脂，再以柔膚水柔軟面板，以達保養的目的。
1. 以正確的方法洗去多餘的油脂。
2. 用補充水分和鎮定細胞的柔膚水輕拍整個面部。
3. 再均勻地擦上潤膚乳(應避免使用霜類)。
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敏感肌膚保養的方法
洗臉：
敏感面板儘量採用清水或者低泡類的潔面產品清潔面板，水溫不冷為宜，過熱容易破壞皮脂膜，過冷不利於去掉汙垢。潔面產品在臉上保留時間一般不超過30秒，具體因人而已。
人的面板隨著新陳代謝具有自淨能力，不要迷信什麼深層清潔，我們的臉沒有那麼髒，美容院裡面吸出來的黑乎乎的東西，是皮脂氧化後的產物，看起來嚇人而已。總之，敏感面板洗臉後達到的效果是適度清爽但沒有明顯的緊繃感，臉上不紅。
補水：
敏感面板潔面後可以使用含鎮靜、抗敏和修復成分的化妝水，但不能使用含水楊酸、酒精等控油祛痘、軟化角質的化妝水。
保溼：
面板角質層保持10-20%的含水量有利於面板屏障的修復，如果含有一些功效性成分如玻尿酸、寡肽、積雪草苷、神經醯胺、天然保溼因子等，更有利於面板屏障的修復。敏感性面板儘量不要使用美白、抗衰的產品。
防晒：
敏感性面板對於紫外線的刺激更為敏感，因此防晒非常重要。防晒並不是說一定要塗防晒霜，戴帽子、口罩、太陽鏡(硬防晒)的防護效果可能比防晒霜更好，還有太陽很厲害的時候不進行戶外活動，也是非常好的防晒方式。
常用的防晒霜分為物理性、化學性以及混合型防晒霜，物理性防晒霜太油膩、舒適感太差，化學性主要是通過面板吸收起到防晒作用，容易敏感，敏感面板不是很適合，所以建議敏感面板儘量使用物理性防晒霜，或者更多地採用硬防晒的方式。
敏感肌護膚原則
補水保溼為主
過於繁瑣的護膚程式會加重肌膚的負擔，敏感肌要謹慎。正確的做法是儘量選擇含有洋甘菊等舒緩成分的護膚品，加強肌膚的補水保溼護理。要知道，缺水的肌膚更容易敏感，而且敏感肌的鎖水能力較差，所以補水鎖水是護膚的重點。
防晒要安全
強烈的紫外線和高溫下會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防晒很重要。敏感肌在防晒品的選擇上要注意，儘量避免使用噴霧或凝膠狀的防晒品，因為這兩類產品保溼性比較弱。對於敏感肌膚而言，外出選擇溫和的物理防晒會更好，同時太陽傘要常備。
護膚品營養要減少
敏感肌膚在選擇護膚品時，要儘可能地選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助面板重建皮脂膜。基礎護膚以修護和補水為主，最好選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品。過度營養的產品要遠離，高效的美白或去角質產品更要少用為好。
護膚手法要輕柔
敏感肌膚十分脆弱，我們在護膚時手法要格外溫柔，過度的拉扯和摩擦對肌膚的傷害很大。塗抹化妝水時可藉助化妝棉輕輕地擦拭肌膚，之後再用手心溫和地抹上保溼品。如需上妝，可選擇有保溼功效的輕薄型BB霜，用海綿分多次蘸取輕輕按壓。
儘量找成分濃度不高的
成分越簡單，肌膚就越安全，成分越少，肌膚會過敏的機會就越低。同時產品成分越少，就代表成分越溫和。
抗老也要注重成分
選擇煙醯胺是敏感肌膚最簡單的保證，煙醯胺是維生素B3的一種，能夠減少色素沉著過度以及可見的老化跡象，並防止水分流失。
使用物理防晒霜
防晒霜是必須使用的，即使是敏感肌膚，這是面板科醫生也會強烈推薦的。而物理防晒霜含有氧化鋅以及二氧化鈦的成分，就可以防止紫外線的照射。
