【導讀】：高跟鞋跟底掉了有辦法復原嗎？掉了底的鞋子千萬別扔了，還能恢復成原樣哦，以下這些高跟鞋跟底掉了小技巧非常實用，大家可以參考下。
高跟鞋如果掉底了暫時先不要穿了，最好先把底補起來，以下這些高跟鞋跟底掉了小技巧大家可以參考下哦。
現在的技術是在那小塊東西上鑲根小鐵桿，鞋跟上有小管，把帶有齒的杆打入管內，就不會掉了，磨損後只要拔出，在打入一個就可以了，但不要磨損太嚴重，否則就不容易更換了。
高跟鞋鞋跟掉了能修好。
鞋跟與鞋底的連線和固定是通過釘子從鞋底裡面釘入鞋跟，從而將它們連線固定在一起。之所以斷裂，應該是走路時，鞋跟受到較重的踢碰，導致固定的釘子被拉出來，這樣就連線不緊出現裂縫，若嚴重，高跟鞋會斷裂。
扭傷腳踝：
理想的鞋跟高度應該不超過2英寸，否則極容易造成腳踝扭傷，如果你需要長時間行走，最好選擇更具穩定性，鞋跟低些並且儘量寬一些的鞋子。
肌肉緊張：
研究表明，女性經常穿著高跟鞋，會導致小腿肌肉縮短和勞損。
起泡長繭：
高跟鞋更容易讓你腳跟起水泡和難看的老繭。在購買鞋子的時候，一定要注意是否合腳，如果後跟處感覺不適，就一定不能買，它不會因為穿著久了就變舒適。
拇趾外翻：
雖然拇趾外翻很大程度是遺傳自母體，但是穿著高跟鞋會導致拇趾外翻的發病和惡化。
腳趾畸形：
高跟鞋等尖頭鞋，尖尖的頭部會壓扁你的腳趾。
足底筋膜炎：
高跟鞋、人字拖和芭蕾鞋，都會讓足底缺乏支撐，從而導致區域性肌肉勞損導致區域性筋膜發炎，晨起時疼痛感覺明顯，嚴重者甚至在站立休息時也有疼痛感。
背部和膝蓋疼痛：
高跟鞋可能改變你的步幅，即便在你不穿的時候，步幅也會變得更短、更有力，這會導致膝蓋和背部拉傷，造成背部疼痛和膝關節疼痛。
