人际关系一直很差怎么办，工作后，我们不免需要处理各种纷繁复杂的人际关系。 有些关系你可以避而不见，但有些关系却是你人生路上必要面对的挑战。下面分享人际关系一直很差怎么办。
人际关系一直很差怎么办1
我们交朋友的时候，需要注意的事情很多，不仅仅是你待人接物的态度，还有你的性格和语言能力，这些都需要你做好，如果你的人际关系不好的话，就要尽快的改变。
第一、我们在人际关系交往的时候，出现人际关系的危机，那么就说明你的性格方面有一定的问题，这样的情况下，我们要根据自己的人际关系弱点进行分析，发现自己的得失，尽快做出改变。
第二、我们在交朋友的时候，千万要记住尊重，如果你说话随便，很少考虑自己的朋友们的感受的话，那么你的朋友圈就很难搞好了，所以我们要尊重每一个朋友，不要应人而异，因为你不知道那天会需要谁。
第三、很多时候你觉得自己说的话很不错，或者你觉得自己做的事情很不错，其实别人的感觉是不一定的，在他们看来你做了他妈不喜欢的事或者是说了不喜欢的话，那么你真的应该检讨一下自己是不是很主观了。
第四、要学会宽容的对待每一个自己的朋友，你的宽容会得到大家的欣赏，因为斤斤计较的人一般不会有什么好朋友，大家要宽容的和朋友们相处，原谅他们的一些不合适的事情，这样你的朋友就会遍天下。
第五、我们在相处朋友们的时候要经常的相互走动，这样才可以加强相互的亲密感，很多人不喜欢相互联系，平时休息的时候在家里待着，其实这样你的朋友就会和你疏远，建议大家要多多联系自己的朋友们。
人际关系一直很差怎么办2
1、保持自己的原则和底线，真诚的待人，不要让自己过份的压力，学会正确的沟通也是很重要的。
2、不要过份的在意别人的看法，做好自己，如果不行可以直接拒绝，不要害怕一个人独处。
3、即使是与别人观点不一样，也不要直接得罪别人，保持童心，养成爱笑，懂得乐观的生活，坚持做好自己。不断的给自己信心。
4、平时应注重提升自己的沟通能力，多阅读，多分析，学会投其所好，但勿阿谀奉承，也不可以将事情做的过份绝情。
4、懂得理解和包容，多参与集体活动。如果自己的性格内向可以多跟外向乐观的人交流。
5、自己首先要了解自己的性格，适合与什么人交朋友，调整好自己的心态，在职场中也要做做随遇而安。不要对自己过份的严厉，客观的接受自己的不足，加以改进。
人际关系一直很差怎么办3
1、人际关系不好的人，往往不明白在关系中要对事不对人
人际关系不好的人，不明白的第一点就是在关系中要对事不对人，就是要把问题和人分开，这是处理人际关系的第一要务。
人们经常会因为别人一件事做的不好，而认为这个人的品质、道德都有问题，给他贴上负面的标签，从而疏远他；人们也会因为别人一件事做的不好，或者做错了，而就跟这个人不联系了，就和他断绝关系了。
这些都是典型的对事对人，是导致一个人的人际关系不好的常见的原因。
如果一件事情别人做的`不好，那就是说明这个人有问题，既然这个人有问题，所以就要远离他，这是造成他人际关系不好的原因。
而实际上，问题是问题，人是人，我们把问题放在一边，问题是才是我们的敌人，而我们是朋友，这才是人际关系中重要的态度。
2、人际关系不好的人，往往不明白别人对待自己的方式是自己教会的
人际关系不好的人，不明白的第二点就是别人对待自己的方式，一定程度上是自己教会的，与别人的关系不是很大。
在心理咨询中经常会有人抱怨别人，说别人对待自己很过分，自己是一个受害者，仿佛在这个关系里，责任都是别人的，与自己没有关系。
在人际关系中我们改变不了别人，但我们可以改变自己，改变自己对待别人的方式和态度，别人对我们的方式和态度自然就会改变，我们的人际关系就会得以改变。
3、人际关系不好的人，往往不明白沟通的重要性
人际关系不好的人，不明白的第三点就是沟通的重要性，著名媒体人马东在《奇葩说》里说过，被误解是表达者的宿命，即你只要开口说话，就会有人误解你，所以沟通和澄清就显得至关重要。
但是实际上有很多人不仅不会主动去沟通，甚至很多时候会放弃沟通，等着别人理解自己，如果不被理解，就远离别人，这其实是很有问题的，时间长了，人际关系肯定会越来越不好。
从心理学的角度来说，不喜欢沟通，甚至放弃沟通的原因有以下两种：
第一种原因：渴望被理解，不喜欢沟通，这是一种本能
著名心理学家曾奇峰说过，成年人身上没有新鲜事，成年人身上的性格特征都是婴儿特征的延续，渴望被理解，不喜欢沟通也是如此。
因为婴儿他不会说话，更不就不会沟通了，他有什么需求，有怎么样的情绪，全靠抚养者的理解，抚养者能理解他，并且满足他，就会很满意，如果抚养者不能理解他，不能满足他，他就会很生气。
很明显许多成年人身上都有这样的特征，这其实就是奥地利著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德说的成年人的退行。
成年人表现出婴儿的心理和行为，希望有一个人能像母亲一样，理解自己，满足自己，而自己什么也不用说。
精神分析心理学认为越是婴儿时期没有被母亲及时满足的人，长大后就越是不愿意和别人沟通，希望别人能理解自己。
以上就是一些人不愿意和别人沟通，只希望别人理解自己的第一种原因，下面我们再看一下第二种原因。
第二种原因：主动和别人沟通，表达自己的需求和情绪，意味着向别人示弱
对于一些人而言，主动袒露自己，主动和别人沟通，表达自己的情绪和需求，意味着表现自己的虚弱，这会引起自我的羞耻感。
所以在别人不理解自己的时候，他就不愿意放下面子，去和别人沟通，去向别人澄清自己的想法了。
以上就是导致一些人不愿意和别人沟通的两种原因，而现实是，不沟通就会被误解，不沟通别人就很难知道你真实的想法，所以最终这样的人，人际关系就会很不好。
