【导读】：在减肥瘦瘦的时候养成良好的生活习惯不仅可以帮助您轻松减肥，也能起到很好的后期维持身材的作用，下面就推荐给大家几种比较好的瘦身方式，只要坚持照做一定会让你体验到什么叫做轻松减肥。1.在厕所是最好的放松时......

【导读】：睡觉是美容的黄金时期，但是你知道吗，睡前也是另一个保养的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让岁月带来的皮肤问题再也不成困扰。女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼......

【导读】：有人说甜言蜜语是爱情的润滑剂，少了甜言蜜语的爱情，就好像少了调味料的料理一样，然而爱情是盲目的，面对情人所说的甜言蜜语，你是否应该要相信他？或者怎样才能看穿他是否在说谎呢？现在就让我们来揭发擅长用...NO.1双......

【导读】：你是不是认为自己老得太快了？美国健康专家马克·里伯尼斯博士提出五个习惯建议，当你拥有了这五个好习惯，你会发觉你衰老的速度正在放慢。你是不是认为自己老得太快了？美国健康专家马克·里伯尼斯博士提出五个习惯......

【导读】：历经一晚上的睡眠质量后，身体会较为的肌肉僵硬，伴随着年纪的增加，本身的柔韧度会愈来愈差，必须常常的拉申修复全身肌肉的延展性和激话身体。每日坚持运动，能够加速人们的血液循环系统，提升本身的新陈代谢，...所有人......

【导读】：肌肤要好，就要在平常养成对肌肤有好处的美容护肤习惯，这些习惯不是一天就能见效的神奇魔法，需要你每一天的坚持和努力。现在，就一起来看看那，有哪些好习惯可以让你的肌肤更加的水肌肤要好，就要在平常养成对肌肤有好......

【导读】：女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，这就是我们抗老化最直接的目的。仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大......

【导读】：以下体式，是《爱经》中涉及的著名的“64式”中的8种做爱姿势。不仅易于操作，也最益健康。更重要的是，这些做爱姿势最容易让女人达到HIGH点。印度《爱经》KamaSutra是包罗万象的性文化古籍。其中不仅包含如何"做......

【导读】：护肤除了用适合自己的护肤品以外，正确的美容习惯同样至关重要。你有什么美容坏习惯是自己没有察觉到的？看看我们列出的10条吧，2011年，第一个要做的事就是把它们都改掉！2011必改的美容坏习惯：不懂减压不懂减压压力过......

【导读】：一日三餐对于人来说是必不可少的课题，虽然网上都说晚餐相对早餐和午餐来说，没有过多的营养价值，可以忽略不计。但是久而久之，也会影响到身体健康。尤其是晚餐千万别吃这3种食物堪比自杀。一、禁晚餐吃太多：晚餐早......

【导读】：家里的浴室是所有尿液、粪便与清洗后残留污垢的集散地，湿气高容易滋生细菌与霉菌，再加上一些坏习惯，会让细菌遍布整座房子。如果以下6种习惯不改善，出浴室后容易脏遍全身！1、马桶冲水时不关盖据一项调查表明，有60%......

【导读】：那样对孩子的消化吸收作用并不太好，非常容易立即。孩子的睡眠优劣与抵抗能力和身体素质的产生有很重要的危害，孩子在睡眠质量中会代谢生长素。高度重视营养成分——吸收为大。脾胃虚提议大伙儿平常多......

【导读】：饮食每天都要面对的事情，要想拥有健康的体魄与饮食习惯是分不开的。以下是小编为女性朋友们搜集的六个饮食好习惯，让女人们轻松HOLD住健康长寿。1、早餐加入适量的水果很少有女性朋友会在早餐吃水果，大部分的女......

【导读】：每天洗澡被视为是理所当然的卫生观念，但你知道吗？不管是淋浴还是泡澡，如果洗澡方式不对，不仅容易洗不干净，甚至会影响健康。以下这9种超NG的淋浴习惯，别再傻傻洗错了！1、长时间冲淋热水冲热水澡好舒服！但许多人常忽略......

【导读】：6个健康习惯年龄永远定格25岁，想知道是哪几个健康习惯吗？要是不知道那么就好好去看一下吧，应该是很值得大家去学习的，关于养生，我们应该去多多学习一下的，在这里应该是一种好6个健康习惯年龄永远定格25岁，想知道是哪......

【导读】：很多女人在睡觉的时候都不脱内衣，以为胸罩能起到保护乳房的作用，其实这样对乳房有很大的伤害。1、穿内衣睡觉很多女人在睡觉的时候都不脱内衣，以为胸罩能起到保护乳房的作用，其实这样对乳房有很大的伤害。它会让......

【导读】：睡眠对女人尤其重要，睡眠不充足不仅会影响第二天的工作和生活，长期下来容易出现提前衰老症状。想要提高睡眠质量，就应当戒掉那些有关睡眠的坏习惯哦！营养专家研究表明，冬季多睡一个小时，对于女性而言，等于大大增加减......

【导读】：实际上，女人的骚，是女人动态的性感，或者说是女人对性感的生动表达，或者说是女人挥舞着性感对男人主动的攻击。骚是不掩饰的最本质的女性魅力，是女人攻陷男人的积极而有力的武器。下面来看看12星座女谁最风骚。实际......

【导读】：白领一族在常人眼中看来是一个神圣的高薪职业，然而这种光鲜表面的背后其实暗藏着各种健康危机。为了避免引起身体其他不适，请戒掉以下4种夺命坏习惯。坏习惯一：体力活动过少白领们整天习惯于坐式(出门坐车、上班......

【导读】：[导读]减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。[导读]减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。烧烤后吃根......