如何实现自己的目标规划？一个人只有有目标并且努力实施才可能成功，或取得一定成绩。如果没有目标，那你的人生就会过得稀里糊涂，就会一事无成，下面来了解一下如何实现自己的目标规划？
1、冷静处理，当你想要实行一项计划时，或者有一股热情想做一件事时，先放一放，不要马上做计划，等过几天，一周为宜，再来看这件事，看是否还有热情，若有的话，那继续做计划，开始实行，否则，说明你的喜爱还不够，做这件事很可能半途而废。
2、从小到大，制定一个长期的计划会让人觉得遥远模糊，无法确定，而且自己压力很大，但是若把大的计划分割成小计划，那就好很多，比如我决定一年读100本书，那一个月就是8本左右，一走基本就是两本，3天一本，再可以细化到一天100页，那就很明确了，在一天中抽出1小时可能就ok啦
3、对小进步及时给自己奖励当你完成了每天的任务，要给自己一个奖励，这个奖励不分大小，形式，但一定要有，这是对自己的一个肯定，当你想到这个奖励会做的更有干劲，在心理学上把这种行为叫做正强化。其实我们每个人的`心理都住着一个需要被肯定的小孩。
4、把你的计划告诉别人 这是为了给自己一点压力，让别人来监督你，也许你会感觉这样很有压力，但是如果被告诉的朋友问起你的计划进行怎样，你能骄傲的说出的完成进度和进展，不也是一种小成就，小肯定嘛。
5、每天都想象完成 在你有空的时候，你可以想象完成你的计划那些美好结果，自己的改良提升也好，成就感也好，当你想到这些时会更加有能量完成你的计划。
6、记录目标进展，在你开始执行你的计划后，最好做一个表格或曲线图，每天记录每天的成果，这样你的成果就会清晰可见，不易心生放弃。
7、早睡早起养成良好作息习惯，这项看似没有关系，其实影响很大，你想想如果头一天熬夜到两点，第二天你昏昏噩噩，还能7点起床背单词，跑步吗，很难，很难。
1、把计划表张贴在房间的显眼处，无形中督促自己。
2、告诉你的亲人或朋友。他们不仅可以监督你，还能够给你产生压力。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。
3、每天检查自己的完成情况，每周回顾，回顾自己在过去一周取得的进展，遇到的问题；
4、如果特殊情况，你有几天空缺了习惯培养，千万不要放弃。
5、如果接连几天，都无法依照预定时间作息，应找出原因并做调整。制定作息表的.关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。
制定的计划不能落实完成，跟你制定的计划也有很大关系，因为制定计划也是有讲究的。
1、把目标和计划清楚明确地写在一张纸上。写的过程会让你更好地进行思考，加深印象；写下来会给你视觉上的强化，让你更加重视。
2、找出你会面对的问题、需要克服的困难和排除的障碍。把实现目标的过程中可能或一定会面临的障碍一条一条的列出来，可能是时间不够用、钱不够花、精力有限等等。方便自己对此有个清楚的认知，不至于遇到困难就退缩。
3、细分目标/任务。如果你的计划不是每天，而是每周或每月要完成的，就需要把任务细分到天，以及每天的具体时间段。
比如：你想用一个月的时间训练“精英特速读记忆训练软件”，掌握3000字每分钟的快速阅读能力。那么你就要先明白自己的基本情况（当下阅读效率、可用时间等等），通过自己试用、分析，或者咨询老师，把具体的训练平均分配到每天要训练多久、主要训练什么、什么时间段来训练等等。
4、设定一个达成的时间。这个时间不能只是你希望，而是根据你的实际情况去考量（可以参考2、3项来具体设定）。
1、从现在开始 从今天就开始你的个人发展计划。要实现真正的改变是需要一定时间的，所以你需要从现在就开始。个人计划可以基于你今天或者明天的所做所为。
2、最小的步骤 制定一个计划必须要包括具体的步骤。要将一个大的目标分成最小的步骤。当专注于最小的步骤的时候要牢记你的最终目标。
3、向他人学习 从他人的成功和错误中学习，你会受益匪浅。你自己失败的经历总是太严酷，所以还是从他人的错误中学习经验吧。如果你能有良师益友的话，你的任务将会变得简单许多。尽可能多阅读。如果你买不起书或者不愿意花钱买书的话，可以从图书馆借阅。
4、积极改变 世界处于不断变换之中。即使你什么也不做，你也会随着世界的变化而变化，无一例外。如果人类和思想没有任何变化的话，我们现在依然住在洞***中。 你的个人发展计划应该包括你打算怎样变化，以及打算采取什么行动。只有行动才会导致结果。
5、承担责任 你应该为自己的发展负责。你应该为今天的自己和自己所处的位置负责。 这意味着，开始你的个人发展计划相关的步骤是你的.责任，如果你自己不做，别人也不会去做。这也意味着后果仍由你来承担，而与他人无关。
现在开始马上行动。很多人都有拖延症状，认为人生很长，以后再规划来得及。其实，每个人生阶段可以进行阶段性规划，无需等到工作了或是重大事件后再规划，我们在不同阶段性，结合当下情况，适时地进行规划，让合理规划提高效率，让人生在规划中变得更丰富多彩。
对计划的每一件事情按轻重缓急进行排序。将目标分成紧急重要、紧急不重要、不紧急重要、不紧急不重要四类划分，对于紧急重要的事情先规划，紧急不重要的放第二梯度，不紧急重要的进行可稍微缓一缓，不紧急不重要最后来安排。
明确自己要实现哪些目标。对每个目标进行细致的思考，非常清楚实现该目标要完成的任务，把所要做的事情都列出来，将大目标分割成可以实现的小任务，在朝向目标的过程中，不时地进行调整，有时要加入新的步骤，有时要先处理一些步骤，有时要先搁置一些步骤。
为目标设定完成时限。对需要完成的一个目标设定完成期限，结合自身情况，科学合理的规划时间，确保目标的每一步都扎扎实实，富有成效。
做好日、周、月、季度、年计划。每天都在做对将来有帮助的事情，每天计划着完成目标的一个个小任务，让每天都在进步。晚上或第二天早上起床，对照着任务进行当天的计划，晚上睡觉之前，对完成情况进行自评，并在目标的记录本上打上一个个勉励自己的对勾。
经常回过头总结。当一个目标进行到三分之一、二分之一、三分之二时，回过头来进行阶段性总结，有助于把握全局，对存在不足之处进行适当地调整。
