女方精神出轨了该怎么处理，在婚姻生活中，如果一个男人忽略了他的妻子，如果一个男人在这个时候碰巧能安慰她，那么她就有很大的情感出轨的可能，下面来看看女方精神出轨了该怎么处理。
1、找出问题的根源
如果发现妻子有外遇，一定有什么原因。 如果能挽回先看看是不是在哪里发生了问题，要试着和对方聊聊。 其实在很多时候，女性的心理发生问题，男性不会注意到，所以要倾听对方的内心，理解对方的需要，为此给对方最需要的温暖。
2、进行交流
两人之间产生矛盾，一定是因为平时交流不顺利，不知道对方和自己的内心在说话，夫妻之间最重要的是交流，如果你的交流完全分开了，不想和对方交流的话，两人的结婚就会产生问题。 这个时候一定要温暖对方，听听对方的内心。
女人精神出轨该咋办
1、一个不会管理自己的女人，不得不说，在生活中你也是一个没有原则的人，想想一次的精神出轨还是可以理解，但是当你多次出轨以后，你的内心会不会来谴责自己。生活中那么爱你的丈夫，那么爱你的孩子，你如何忍心?
2、收心对于你来说也是最好的选择，很多人因为精神出轨最后导致了肉体出轨，再到最后一步那就是离婚了。既然不想要让自己的婚姻走到那一步，那么就要学会去拒绝精神出轨。人都是在不断忍着，不断收着自己的心，才能够让自己成长。
感觉老婆精神出轨了怎么办
1、选择沟通交流
沟通交流一定是最重要的，所以当你发现你的妻子有精神出轨的.时候，可以和对方沟通一下生活，并不是去质问他，而是沟通生活从生活入手，去关心一下他最近的情况，关心一下他的感受，顾及一下他的感受，去问问他最近生活有什么压力，问问他最近生活有什么趣事
双方一起分享一下，真心这样是很好的办法，能够让他清楚的感受到你对他是在乎的，也让他感受都要，你们是一个家庭。因为很有可能对方精神出轨后，他会忽略你们是家庭的事实，可能会沉溺于这种感情，这个时候你的沟通能让他恢复一点理智。
2、在生活中多关心她一点
当我们有怀疑自己老婆精神出轨的时候，一定要在生活中多关心他一点，因为很有可能我们的关心能让他感受到我们的真心可能会有一定程度的挽回。
所以我们可以帮自己的妻子分担一些家务，或者带自己的妻子重温一下恋爱时的浪漫，一起去约会看电影，逛街都是可以的，其实我们也可以在双方重要纪念日的时候通过赠送礼物给双方的生活一些惊喜和一些刺激。都能促进感情交流，挽回对方的真心。
3、总的来说还是要让对方感受到真心
不管你做什么，一定要让对方感受到你的真心，感受到你喜欢她，感受到你重视他，这样才能更大程度地挽回，因为这样才能让他清楚的知道他的婚姻和他的家庭是幸福的事，所以他会在一个理想和一个现实的状况中选择幸福的现实。
1、请求丈夫原谅。
假如你主动告诉丈夫，丈夫可能会觉得很生气，但也会因为丈夫不同性格而产生不同的结果。有些丈夫也许会认为只要身体没有外遇就可以
会大度的接受你过去的精神出轨，但会警告你以后不会再发生这种事。有些丈夫会觉得你精神失常是因为他自己做得不够好，也许他会问你在哪里做错了，并主动改正，这样的结果自然是天壤之别。有些丈夫会觉得这也算是不忠不能接受，也许会和你冷战，也有可能会直接离婚。还有别的性格的丈夫，自然也会有不同的结果。
2、离婚。
那是一个危险的选择。首先，你不能确定和一个出轨的人结婚是否会幸福，再一次你想要出轨。假如你选择嫁给他，在你离婚时，你会受到周围人的谴责，甚至会有人因此疏远你，此时你所付出的代价不只是婚姻，还有你自己的道德形象。
假如和他在一起后仍然不能快乐，那你就失去了很多。其次，你无法确定这段恋情和你结婚后他是否会再次出轨，如果他再次出轨，你该怎么办?要是他和你现在做了相同的.选择，你会怎么做?你们会怎么想?在做出决定前要把这些问题考虑清楚。
3、一直瞒着丈夫。
那是一项完美的选择。没说过他就不会知道，也不会心生怨恨，也许生活还会和以前一样，可是你的心里也许会因为隐藏了一些东西而感到不安。要是他没发现，那还可以平静一段时间，可是一旦被他发现，你犯的错不止是精神出轨，还有欺骗
就算出轨他能原谅你，也不会原谅你的欺骗。一句话，在做出这样的决定时，你要做好被发现的准备，给自己做一个心理准备。不管结果如何，你必须对自己的决定负责。
多关注妻子的日常生活
如果你想有一段美好稳定的关系，平时的关心是必不可少的。作为丈夫，你通常更关心你的妻子，尤其是她的一些精神需求。
如果你有时间和你的`妻子在一起，不要让她觉得你不在乎她，不爱她。有时候，当你的妻子和你聊天时，你不会拒绝，因为这个话题太无聊了，这其实是因为你的妻子想和你交流感情。
多陪妻子少指责
有时候夫妻生活很平淡，有时候因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，有时候男人可能忙于工作，忽略了和妻子在一起。
但是，当你有空的时候，你必须多陪陪你的妻子，让她感受到你对她的爱。其实女人很情绪化。只要她感受到你对他的爱，她就不会轻易出轨。
多和妻子沟通
人们需要沟通，尤其是夫妻之间。虽然夫妻关系比较稳定，但也需要照顾。如果她长时间忽视一个人，她真的会改变主意。有时候，一个女人在感情上出轨，因为她感觉不到你的爱，所以她会努力找到一个能安慰自己的人。
以上就是如何挽回妻子的情感出轨。人的心是长肉。在婚姻中，你爱你的妻子，她能感受到。想要挽回一个情感出轨的妻子，最重要的是让她感受到你对她的爱。
老婆精神出轨后最佳处理方式，如果她知道你爱她，她怎么能有精力和别人聊天呢?另外，如果夫妻之间有什么事，说，不要藏在心里，希望这些方法能帮到你。婚姻不容易，珍惜吧。
