女人补血补气茶配方大全，气血不足的女性往往容易出现贫血现象，针对气血不足的女性，要注意及时补气补血。下面小编给大家整理女人补血补气茶配方大全，赶紧收藏学起来吧！
女人补血补气茶配方大全1
取适量的红枣，桂圆和枸杞子，先把红枣去核，桂圆取肉，然后把所有食材一起入保温杯中，加开水冲泡20分钟后即可饮服。有安心养神，滋阴补血的作用，对体弱多病、心悸失眠、面色无华的气血不足女性适宜。
2、葡萄桑葚茶：
取适量的黑葡萄干和桑葚干，一起入保温杯中，加开水冲泡15分钟后即可饮服，加开水冲泡15分钟后即可饮服，其中黑葡萄干有补血益血的作用，可改善眩晕，心悸，疲劳乏力等血虚现象，桑葚，桑葚干则可补血养血，补肝护肾，所以葡萄桑葚茶是很适合女性的一款补血养生茶。
3、桂花玫瑰茶：
取适量的干桂花、紫玫瑰，把它们一起放到保温杯里，加开水冲泡后饮服。其中桂花有温中散寒、暖胃止痛以及行气散淤的作用。紫玫瑰则有理气解郁、活血养血、散瘀效果。所以这款养生茶对于气血不足引起的肢寒怕冷、胃功能不佳等症有很好的调治作用，同时还有调经、美容养颜的效果。
适合女人补气血的养生茶有很多，上面所介绍的三款茶饮就是不错的选择，建议气血不足的女性不妨可以试试，以更好的改善因气血不足而引起的各种不适症状。另外气血不足的女性平时也应注意生活饮食调养，应养成良好的生活饮食习惯，平时在饮食上应多吃一些有补气血作用的食物，这样才能更好的保证身体气血充沛，避免气血虚给健康带来不利影响。
女人补血补气茶配方大全2
一、参枣茶
补气体神
材料：红枣5颗;西洋参1钱。
制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
功效：能补助气分，并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏，内热。
二、生姜黄芪红枣茶
养脾补胃
材料：黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量。
制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
三、益母草红糖茶
改善痛经不适
材料：益母草1钱;香附子1钱;红糖适量。
制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。
功效：具有活血、法瘀、调经、消水的`功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
女人补血补气茶配方大全3
1、活血化瘀补身茶
最先理应先把黑豆清理以后，控干水份置放在一旁预留，随后在锅中添加适量的冷水，在水中放进黑豆及其苏木开展煮，当黑豆煮熟了以后就可以将苏木拿出来。最终再添加适量的老红糖拌和以后就可以食用了，在生理期以后或是是月经量较少的状况下和活血化瘀补身茶具备非常好的实际效果。
2、补血补气保健茶
最先要先将绿豆及其大枣洗干净，随后将绿豆及其大枣放进水里煮，刚开始时以火灾煮上十几分钟，再用文火开展熬煮。最终添加适量的老红糖过虑沉渣取料汁就可以食用了，因为绿豆非常容易造成腹胀，因此 假如消化吸收作用不大好得话，则不建议食用。
3、玫瑰茶
玫瑰味道芬芳，既能舒肝理气而开郁，又能活血化瘀化淤而调理月经，有柔肝醒脾、益气活血的功效，关键合适于肝胃不和引发的肾区疼痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房疼痛者。玫瑰对医治面部黄褐斑也是有一定功效，很合适青年女士食用，是美容养颜、消炎的纯天然饮品的优选。对青年人女士来讲，当心情压抑、胃腕撑胀疼痛或月经不调、乳房疼痛时，取5～10克的玫瑰，沸水冲调20～30分钟后食用，病症既有改进。
