美食

宝宝在母乳的喂养下，身体发育得非常好。回想起来，当初为她选择食物，颇费了一番周折。听人说，母乳喂养会影响产妇的体形恢复，我和太太原本决定不用母乳喂养宝宝。后咨询了医生，才知道母乳喂养不但不会影响体形恢复，而且能够为......

现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素b1、维生素b2、蛋白质等，起保护作用。小米抗噪音：根据现代......

孕期营养的摄入对准妈妈和胎儿都很重要，合理全面的营养可使胎儿健康成长，如果过量的摄入高热量食物，就会使胎儿体重过重。这对孕妇和胎儿都是有伤害的，且也给自然分娩带来一定的难度。1、鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还......

妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍4种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：1.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕......

如果你所吃的一顿中包含大量的植物类食品，比如豆类、谷类、蔬菜及水果，因含有较多的纤维和水，食物总量较重。另一方面，你可以吃具有相同热量的，以高碳水化合物或高脂肪形式存在的食物，因为它们是浓缩的（大部分的纤维和水被处......

宝宝发烧时可以吃的流质类食物有：1、牛奶：有的妈妈认为宝宝发烧不能喝牛奶，说牛奶非常上火，其实这样不尽然，宝宝在发烧，但是身体的能量也一样在消耗，也是需要补充能量的，而且牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养，可以提高宝宝......

1、柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2、冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月......

龙抬头吃什么饭，农历的二月初二，是我国民间传统节日龙头节，又被成为青龙节，踏青节，是龙抬头的日子，那么下面就来跟大家分享龙抬头吃什么饭。龙抬头吃什么饭1民间龙抬头有吃芥菜饭的习俗，这是温州一带从古流传至流传至今的饮......

编者的话：“反式脂肪”，这个名词国人可能并不熟悉，在美国，它却屡次登上报纸网站的头条。这是一种危害健康的物质，它也“隐藏”在你我身边。那么，该如何与它保持距离呢？且听专家是怎么说的。反式脂肪也叫反式脂肪酸，是油脂在“......

某些鱼类虽然妊娠中期应当多吃鱼，但鲨鱼、鲭鱼、旗鱼这三种鱼的汞含量高于其他鱼类，应避免食用。汞会影响胎儿大脑的生长发育，对中枢神经系统有负面效果，容易造成智能低下。进补之物总有很多婆婆妈妈看到媳妇、宝贝女儿胃......

食物禁忌因人而异，对于正常的孕妇和一个强壮健康的胚胎来说，饮食上并没有什么禁忌。但有些食物会刺激子宫，不宜长期、大量食用，特别在胚胎比较敏感的孕12周内，还是少吃为妙。对于孕初期和有习惯性流产的孕妇，不宜食用属性寒......

山药排骨和玉米、胡萝卜、枸杞等在一起煲汤比较好，可以有效提供身体所需营养。山药排骨还可以和什么一起放着炖1在炖煮山药排骨的时候，可根据自己的需要加入一些党参或者枸杞、红枣等，主要是先用大火先将排骨炖熟，加入之......

过多的酸性食物我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，但这种方法是不可取的。研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、糖等酸性食物，其体液会发生变化，酸性体质会促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁......

金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等......

1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉......

宝宝扔食物是一种探索扔食物就是宝宝探索食物的一部分，“当我把粥泼到地上会发生什么？”“妈妈，捡起来。”这种探索不仅让宝宝觉得兴奋，而且每次宝宝还把父母从地上捡起他们扔的食物当做一种游戏。扔食物的宝宝并不是调皮......

1、橙子橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能。橙汁内含有一种......

把所有螃蟹的肚子都朝上，这样蒸制时才可以避免蟹黄流出。怎样蒸螃蟹不流黄窍门1蒸螃蟹时，把壳朝下，肚皮朝上。这样能够防止蟹黄流出，还能够让螃蟹更加容易熟。蟹的种类很多，中国蟹的种类就有600种左右，有梭子蟹，青蟹，蛙蟹，关公......

1、碱性食物。石榴虽然食用起来带有酸味，其实是一种碱性的水果，因为判定一个食物是酸性还是碱性，主要是看其代谢产物的酸碱性，跟食物的味道没有很大的关系，因为石榴中除了维生素、膳食纤维等营养成分外，还含有镁、钠、钾等......

可以适量食用。山楂片适合孩子吃吗1第一、山楂片中含糖量高大家都吃过山楂，那是真酸，可是做成的山楂片却酸甜可口。有细心的家长看看配料表就会发现，排在第一位的配料是白砂糖。这酸酸甜甜的味道，如果不是靠大量的白砂糖......

怎样用盐腌大蒜头好吃，在日常的生活中有很多重口味的食物，比如大蒜，我们都知道大蒜的作用有很多，吃大蒜对人的身体是非常有好处的，那么下面跟大家分享怎样用盐腌大蒜头好吃。怎样用盐腌大蒜头好吃1大蒜的腌制方法是非常多......

一、桔子桔子中含有的叶红素很容易导致宝宝产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，严重的还会导致骨病；桔子中含有不少的单糖物质，这种物质非常容易被小肠吸收，如果堆积在胃中很容易产生胀气，引起宝宝的不适和便秘。所以在吃饱之后......

莲雾不能和黄瓜一起吃莲雾属于含维生素C较为丰富的水果，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，能够破坏莲雾中维生素C的成分，影响人体对莲雾营养元素的吸收，因此莲雾和黄瓜不适宜一起吃。莲雾不能和强寒性食材一起吃莲雾具有微......

一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选......

1、雪梨雪梨是常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。2、银耳银耳是真菌类银耳科银......