这些方法可以让你的皮肤越来越紧致。随着年龄大，或者是刚减完肥，皮肤变得皱又松弛。皮肤是否紧致能体现出人的年龄。下面跟大家分享这些方法可以让你的皮肤越来越紧致，供大家参考。
这些方法可以让你的皮肤越来越紧致1
1、面膜护理
要想皮肤变得紧致、细腻，要从平常的护理做起哦，平时的时候可以多建议做一些补水的面膜，多给肌肤补充水分，皮肤才能够变得细腻、紧致。
2、使用紧致护肤精油
可以 选择一些紧致肌肤效果的精油来使用，使用少量的紧致肌肤的精油滴入冷(热)水中，再将毛巾拧干，敷在面上，让肌肤慢慢的吸收，能够起到紧致、护肤的作用。
3、多加进行肌肤按摩
每天晚上睡觉前，可以多加进行肌肤按摩，肌肤按摩能够促进血液循环，同时也能够起到拉伸紧致肌肤的作用，不过要持之以恒哦，这样才能够更好的紧致肌肤，反之长皱纹。
4、注意肌肤的防晒工作
平常要多加注意肌肤的防晒工作哦，皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成，所以平常出门在外要多加注意肌肤的防晒工作。
5、冷热水交替洗脸
这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。
6、注意饮食均衡
平时可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果，可以保护皮肤内的胶原蛋白，从而可以防止皮肤的老化。同时也可以多补充一些含有蛋白质类的食物，比如说肉类、鱼类、鸡蛋类的食物。
7、嚼口香糖紧致肌肤
经试验证实，每天咀嚼口香糖15分钟的人，几星期后面部皱纹开始减少，面色也更加红润。这是因为，牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的.新陈代谢，皱纹也随之击退。
这些食物也有让皮肤紧致的功效
NO、1 绿花菜
绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西兰花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。
麻汁西兰花的做法
主料：西兰花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克;
做法：拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗;麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水;调成均匀粘稠的麻酱汁;西兰花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透;西兰花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁。
NO、2 胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。
阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。
由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。
NO、3 橄榄油
与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。
每个女人都希望自己能够拥有紧致细腻的皮肤，想让肌肤保持年轻，减少时间的痕迹，其实，只要试试上面的方法就可以了。
这些方法可以让你的皮肤越来越紧致2
第一个，我们每天必须要坚持的运动。
我们都有句老话叫，动一动十年寿。并且赵雅芝曾在节目当中提到她自己的保养秘诀，就是几年不变坚持做瑜伽锻炼。其实不管是我们在生活当中做一些有氧的运动还是无氧的运动，都是要在这个过程当中，加快我们身体当中的一些循环。因为我们每天坚持运动，就会使身体当中一些机能不会提前的衰老，还会更加的年轻。而且经常运动你就会发现我们的皮肤会更加有弹性。
第二个，就是我们要给身体当中补充一些适量的维生素C。
我们都知道我们身体当中是需要维生素c的，因为维生素c可以帮助我们身体起到一个活跃的效果。而且我们经常的使用一些，带有维生素c的化妆品或者是护肤品，不仅会抵制一些脸上黑色素的生成。还会很好地改变我们皮肤出现一些暗沉的效果。并且还可以让我们皮肤更加的紧致。大部分蔬菜和水果当中都是含有充分的维生素c的。我们可以通过吃水果和蔬菜来补充维生素c比如说水果当中一些，草莓，上海青。都有很好的维生素c。有很多的时候我们觉得压力非常大，就会导致我们出现很快的衰老，这时候就可以来给我们身体当中补充维生素c。如果觉得我们吃水果和蔬菜的话不快速补充，那么我们就可以去药店买一些胶囊，或者是冲片来进行补充。
第三个，我们就要给身体进行一些刮痧。
现在有很多的按摩店和美容院都有刮痧这项目。而且刮痧还可以帮助我们促进一下身体当中血液的循环。就可以很好的帮助皮肤，加快一下排泄。这样就很好的让我们皮肤有一个非常好的活力。但是我们还是必须要去一些专业的美容院或者是按摩院去刮痧。
第四个，就是要注意我们身体上皮肤的防晒。
我们都知道阳光当中的紫外线对我们皮肤伤害是很大的，而且他会直接让我们的皮肤出现一些皱纹或者是色斑。所以说在这里我们就要好好进行一些防晒，就算再昂贵的化妆品我们用上之后，在炎热的夏天紫外线很强的时候也比不上防晒的。并且我们我们身体它是有很大面积的，这是我们不进行防晒工作的话，无法用任何化妆品来进行养护的。因为我们每年都会把我们的手部或者是脖子都会露在外面。所以这时候就必须要给我们这些露在外面的地方进行防晒。这时候我们就可以选择一个性价比非常高的防晒霜，我们在外面的时候也可以选择防晒喷雾，因为用起来是非常方便的。
第五个，就是要补充一些胶原蛋白。
我们每天年龄都会在增长，而这样我们身体当中的一些胶原蛋白就没有办法不流失。并且是我们皮肤如果出现一些松弛或者是开始长皱纹，这都是和我们身体当中需要的胶原蛋白有很大的关系。并且现在有很多女生她们都不喜欢吃猪皮。因为觉得吃猪皮之后会很发胖。那么我们也可以选择吃一些银耳。因为银耳也有丰富的胶原蛋白。
