从小学到大学要经历许许多多的考试，那我们该如何把握考试心态，发挥出自己的真实水平呢？下是小编为大家整理考试后如何调整心态相关内容，文章希望大家喜欢！
考前一定要休息好。
睡前把书包收拾好，检查一下准考证等必备物品是否备齐，做到第二天早上背起书包就能出发的地步。
闹钟调整好，确认是否能按时响铃，因为经常会有同学因为睡过头影响考试心态的例子。
喝一杯牛奶，好好休息。
有的同学会在考试前由于紧张头脑中一片空白，这时就要慢慢找状态，可以先深呼吸，想想自己喜欢的事，把心定下来，再做些试卷上简单的题获得信心，从而进入考试状态。
考试要注意力集中。
有些同学总是容易在考试时分心：题目简单的时候，他们会开始浮想联翩甚至憧憬未来；题目难时，就开始想考差了的种种后果，甚至到了杞人忧天的.地步。这两种情况很容易使你看错题，或填错答题卡。其实不论难还是易，你都要知道，99%的考生都有跟你相同的想法，你觉得易别人也是，没有任何优势，千万要仔细；你觉得难别人也是，没什么人能全部写完，你要做好你自己，平时怎么练试卷就怎么答，先做好现在，别想太远。
考一门丢一门，不受上一门好坏的影响。
其实这挺难的，因为周围总有些喜欢对答案而且同时非常坚持自己答案的人，在与这些人谈论试卷时你会觉得你要完蛋了。后来我觉得，考都考完了管那么多干嘛，我答案跟你不一样就是我错了？你就是权威？考试拼的是总分，有的是机会，下一门认真准备，几道题有争议就让它们在讲评试卷解决吧。所以我个人认为为了将影响减到最低，还是在全科考完了再听老师讲吧，考完一门就远离广大考生。
要以大局为重。
考试比的是总分，你做对了一道题，不论是什么方法，巧方法与死方法结果都是一样的，所以要选择自己最拿手的，比如立体几何坐标法拿手就用坐标，平时用多种方法求解是为了提高自己，但考试还是要以得分为首要任务。想不出正规方法的题千万不要空，如选择题实在做不出便可以用赋值法或带几个数字进去排除；不要在难题上花太多时间，我知道每个人都有一点不服输的性格，做不出题便会感觉很不爽，非要做出来，但这相比于花的时间，实在是太划不来了，对于每道题若五分钟还没头绪就要先放放，以便争取时间多得分。
