1、颈肩部如针刺痛原因：开车时颈肩一直处于紧张状态，整个椎体的负荷就会相应加大，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。尤其是身......

苹果的养生之道，苹果是生活中很常见的一种水果，这种水果很多人都喜欢吃的，因为苹果对人们身体有很多好处，正所谓一天一个苹果医生远离你，下面小编分享苹果的养生之道。苹果的养生之道1防治高血压苹果含有较多的钾，较少的钠，......

【导读】：在办公室一坐就是七八个小时，会很容易疲累，身子僵硬。这个时候会觉得更乐观、精力旺盛的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。，男人如何保持精力旺盛，专家为您提示几点：1.控制酒量酒精让你产生蒙蒙......

【导读】：当代社会越来越多的人都开始注重健康，除了一些亘古不变的养生知识外，想必还有一些养生秘方大家闻所未闻。今天，小编就给大家来介绍这些方法，希望大家都能够拥有一个好身体。喝可乐前先喝水可乐等含咖啡因的饮品能......

秋季是人最容易长脂肪的季节.立秋之后,天气慢慢地变得凉爽,人的食欲大开,吃的比夏天多很多,因为出汗少,人体消耗的能量也开始减少了.所以说秋季也是很容易发胖的季节,如果正处在减肥期的同志们,一定要控制好食欲。那......

三伏天养生之道，相信大家都有听过这样一句话叫做小暑不算热大暑三伏天，因此三伏天就会说一个节气，也是说在大暑来临的时候是最热的，特别是三伏天最热的时候。以下分享三伏天养生之道。三伏天养生之道1一、中医解析三伏天......

四季养生之道，四季养生遵循的是原则、是法则，应顺应季节来适当的调节养生之法，遵循四季阴阳变化规律来及时调理，要正确的认识到养生法则的知识才能有效的进行养生效果，下面分享一些四季养生之道。四季养生之道1时令养生法......

【导读】：李玟曾经也是个不折不扣的小胖妹，这么多年来她最用心的便是瘦脸塑身。CoCo成了一个健身狂：“每天不健身我会觉得身体很不舒服。”今天和小编一起来看看大明星的减肥养生之道吧！健康饮食+锻炼：李玟减肥的方法除了......

【导读】：除了地理、文化等方面的差异，各国女人都有格子不同的保养秘诀，这也是造就各色异域风情的关键因素。我们来看看，各国女人最钟情的养生之道，她们的养生之道又是怎样“玩”出来的呢。法国女人：葡萄酒SPA法国是浪漫的......

大雪节气是二十四节气之一，大雪的到来预示的雨雪天气的到来，天气也正在逐步的寒冷。那么大雪天气我们该如何养生呢？吃什么对于我们的身体才是最好的呢？今天小编就带你了解一下大雪如何养生的吧。大雪养生平时多喝水睡觉少......

【导读】：按摩腹部看似是一种简单易行的动作，其背后有很大的养生学问呢！中医及现代医学认为，揉腹部可以很好地促进胃肠及腹部肌肉的强健，使人体得以健康益寿。那么，具体的操作方法是什么呢？中医认为：背为阳，腹为阴。腹为五脏六......

【导读】：白领男士养生之道8招保持精力旺盛白领男士养生之道8招保持精力旺盛......

打造清洁厨房也是养生之道，干净的厨房不止让人心情愉悦，看着舒服，也可以避免滋生很多细菌，影响家人健康。干净的厨房对于养生也起到了一定的作用，请看打造清洁厨房也是养生之道。打造清洁厨房也是养生之道1厨房是家人三餐......

西红柿炒蛋的养生之道，西红柿炒蛋是一道十分简单的家常菜，但想让它变成营养又美味的菜肴还是要讲究一些烹饪技巧的，下面就为大家整理西红柿炒蛋的养生之道，希望大家可以一起了解一下。西红柿炒蛋的养生之道1西红柿炒鸡蛋......

酸碱平衡、阴阳平衡、不冷不热,不胖不瘦。女性美容养生之道11，注意调理好情志，保持好性格开朗，不仅可以增强机体免疫力，还可以有利于身体健康，促进骨骼中造血系统。2，饮食注意清淡，多补充优质蛋白，铁铜锌维生素，叶酸，B12等如多......

【导读】：白领男士养生之道8招保持精力旺盛白领男士养生之道8招保持精力旺盛......

【导读】：不老美女林志玲，每天坚持锻炼和保养，当然养生也是必不可少的，今天小编向大家来揭晓，美女林志玲的养生之道，一起来看看吧！1:在早晨进行有氧运动，催进血液循环，一天都充满元气！对林志玲来说，早上的锻炼是美好一天的开始。......

【第一日】营养美味年夜饭大年三十的年夜饭，不仅是春节狂欢的序幕，也是春节长假的重头戏。家家户户都恨不得倾尽所有储藏来丰富这一年之中最重要的一顿饭。营养师指出，以往年夜饭动物性食品过多，主食与蔬菜较少，这样的饮食......

1、每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养成分。2、菜肴应讲究荤素搭配。鱼、肉类食品和菜蔬、豆制品及五谷杂粮各占一半，确保纤维素和维生......

美容养生之道，变美和永葆青春几乎是所有女生一生都在追求的，其实想要变美除了日常的皮肤保养，更需要注意的是养生，内调才能保证自己的皮肤透亮红润，那就一起来看看这些美容养生之道吧。美容养生之道1一、薏仁莲子粥原材料：......