生理期应该如何保护自己？月经期间，合理的饮食习惯很重要，忌生冷的食物，多吃热量高的食物，保证睡眠充足，不熬夜。并且有平和乐观的情绪也是非常重要的。下面分享生理期应该如何保护自己？生理期应该如何保护自己11、注意保暖。......

女人生理期能吃决明子吗，生理期女生朋友还是要忌寒性的东西,如决明子茶、黄菊花、金银花茶等泡水喝时要防止生理期。便是在平时,还要慎重的食用，那么女人生理期能吃决明子吗？跟小编一起来看一下吧！女人生理期能吃决明子吗......

【导读】：嚷嚷着要减肥，眼看着这一年都要过去了，结果现在还是没成功瘦下来？其实想要变瘦也没有那么难，只要找准时间，选对方法就可以，今天就跟大家分享一下巧用生理期减肥的方法。本站原创文章禁止转载嚷嚷着要减肥，眼看着这一......

【导读】：有些人过了青春期还在长痘痘，并且好了又长，反反复复长痘怎么办？首先你要先弄清楚脸上长痘的原因，下面常见的13个因素会导致长痘，你属于哪一种呢？原因1：遗传天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛......

女生生理期应该注意些什么，女生在生理期的时候都会出现很难受的现象，所以在生理期的时候女生有很多是需要注意的，以下就是小编为大家整理的一些关于女生生理期应该注意些什么的资料，大家一起来看看吧！女生生理期应该注意些......

1、柿子柿子含有鞣酸，容易与铁结合，影响人体对食物铁的吸收，女性在经期间会流失大量血液，所以需要补铁，因此经期不适合食用柿子。2、山楂山楂有活血化瘀的作用，适量吃一些吃点山楂或者山楂制品可以缓解血瘀引起的痛经和月经......

女性生理期可以吃山竹吗，在女性生理期的时候，抵抗力方面相对比较弱一些，所以在饮食方面要特别注意，如生冷寒凉的及刺激性等等食物都不建议食用，关于女性生理期可以吃山竹吗。接下来的文章希望可以帮助到大家。女性生理期可......

【导读】：生理期是女性特殊的时期，在生理期私处的清洁对女性来说非常重要，如果清洁不当则很容易招来妇科病症，危害到私处的健康。那么，生理期该如何清洁更健康呢？生理期是女性特殊的时期，在生理期私处清洁对女性来说非常重要......

生理期前一周护肤指南生理期的前一个星期，很多美眉都会有身体上的感受，有的是腰酸背痛、有的是下腹坠痛、有的情绪很不稳定容易发脾气等等，这时候的身心状况都不稳定，皮肤也更容易过敏，容易变得粗糙干燥，很容易长痘痘。美眉......

达人教你根据生理期制定护肤方案，脸是一个人的门面，水乳的保湿作用是非常明显的，面膜可以帮助我们补水保湿，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，学会达人教你根据生理期制定护肤方案。达人教你根据生理期制定护肤方案1以女性......

【导读】：女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家更提醒：月经是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串的事情都变得简单易行！趁着生理期可以好好的瘦身美容...1、......

生理期护肤的方法，生理期是女性很特殊的时期，在这个时期很多人都是很讲究护肤的，因为生理期做好护肤也会让自己的皮肤变得更加好，下面小编分享生理期护肤的方法？生理期护肤的方法1姨妈来临前一周——去油去角质姨妈还没来，......

【导读】：众所周知，女人生理期就是每月那几天来“大姨妈”。如果你认为生理期只是女人的专利那就错了，因为男人也有非病态的生理期。不信么？一起来看看男性“生理期”都有哪些症状，又该如何对待呢！对男性而言，睾丸酮、雄激素......

【导读】：导致月经延迟的原因很多，除了怀孕之外，有可能是某些疾病所引起，如甲状腺疾病、多囊卵巢综合症、慢性腹腔疾病等。因此，如果你的月经不规律，很可能是健康疾病哦！导致生理期没来(怀孕除外)的原因1、因为压力导致脑下......

女人生理期能吃橄榄吗，生理期是女性朋友比较虚弱的阶段所以饮食方面也是非常关键的，水果大家都喜欢吃，橄榄富含大量的维生素对我们健康是很好的，那么女人生理期能吃橄榄吗，下面是有关介绍。女人生理期能吃橄榄吗1中医认为，......

生理期如何护肤助你养成水嫩肌肤，让肌肤重回少女时代的光滑，清洁面部之后就是保湿锁水，正确的美白方法其实是非常简单的，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，掌握生理期如何护肤助你养成水嫩肌肤，美美地出门吧。生理期如何......

【导读】：今天为各位整理了12项你心里疑问已久的问题，泡澡？多喝豆浆？做运动？生理期来时什么该做什么不该做，到底该怎么和这位仙子和平共处，你笔记本准备好了吗？Q1:月经期间可以午睡吗？A：大睡特睡NG！女生在生理期来时会比平常更加......

对女生来说，生理期是无法避免的难题，如果有规律运动的习惯，最大的问题不是可不可以运动，因为运动反而能舒缓不适的症状，生理期可以做什么运动呢？下面，就让小编给大家介绍一下吧。生理期可以做什么运动11、健走专家也不建议生......

女性生理期应该注意什么，很多女生在来月经的时候都不注意自己的身体状况，该吃吃该喝喝，但这是不对的不然对女性的伤害很大，所以我们应该要注意起来一些小细节，女性生理期应该注意什么。女性生理期应该注意什么11、不宜过性......

生理期能做瑜伽，有很多女性会有一个疑问，那就是生理期可不可以做瑜伽，生理期的时候，人的身体免疫系统下降，并且人感觉到烦躁不安，甚至还会出现肚子痛，小编和大家一起来看看生理期能做瑜伽。生理期能做瑜伽1按印度著名瑜伽大......