可以使人体补充足够的铁和钙，有强身健体的作用鹅蛋的营养价值及功效1脂肪含量高鹅蛋当中由于含有着比较丰富的脂肪含量，所以他能够更好的补充人体所需的脂肪需求，同时由于脂肪含量比较多，能够更好地帮助人体促成各种细胞......

青占鱼的营养价值有蛋白质、脂肪和钙等。青占鱼的营养价值1青占鱼的营养价值很高，据测定，每百克可食部分含蛋白质21.4克，脂肪7.4克，钙20毫克，磷226毫克，铁2.0毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.29毫克，尼克酸9.7毫克。是一种深受广......

高汤的营养价值及坏处，在现实生活中，很多人都是比较喜欢喝汤的，而高汤对女性来说是最好的保健汤，高汤顾名思义有着高营养价值的汤，下面为大家分享高汤的营养价值及坏处。高汤的营养价值及坏处1烹饪中常用的一种辅助原料，以......

柿子的功效和作用及营养价值，柿子是我们生活中经常见到的水果，柿子中含有丰富的果糖以及葡萄糖，可以为身体提供能量，营养价值丰富，深受人们的喜爱，以下了解柿子的功效和作用及营养价值柿子的功效和作用及营养价值1柿子别名：......

鹅肉中含有丰富的蛋白质，脂肪，胆固醇，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素E，维生素A，钙元素等等。鹅肉的营养价值1营养价值每100g鹅肉含蛋白质17.90g、脂肪19.90g、胆固醇74.00mg、维生素A42.00μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.23mg、尼......

菠萝的营养价值和功效，菠萝是夏季很常见的水果之一，它富含维C，有消食消肿、补益脾胃、解酒止渴的功效。下面小编来为大家详细的介绍菠萝的营养价值和功效，一起来看看吧。菠萝的营养价值和功效1菠萝的营养价值及功效：补益脾......

沙棘的营养价值，沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，下面来看看沙棘的营养价值。沙棘的营养价值1沙棘的营养价值有哪些1.沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有......

松仁玉米的营养价值有哪些？松仁和玉米都是生活中比较常见的的食物，这两种食物搭配一直是人们喜爱的菜肴，因为松仁玉米不仅口味好，更重要的是对健康有益。下面分享松仁玉米的营养价值有哪些？松仁玉米的营养价值有哪些1玉米......

紫甘蓝的营养价值，紫甘蓝营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等，具有保持皮肤健康、补充营养的功效，下面来看看紫甘蓝的营养价值。紫甘蓝的营养价值1紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球......

柚子中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血......

什么蔬菜的营养价值高，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，下面来看看什么蔬菜的营养价值高。什么蔬菜的营养价值高11、绿色的白菜属十字花科，含丰富维生素B1、......

毛蛋的营养价值及功效，毛蛋是一种传统的食品，根据一定的规律和技艺，将鸭蛋、鸡蛋等加工而成的一种具有广泛食用价值的食品，下面分享一下毛蛋的营养价值及功效。毛蛋的营养价值及功效11、毛蛋中含有蛋白质、脂肪、糖类、微......

紫甘蓝营养价值，紫甘蓝的营养元素很丰富，有优质蛋白，纤维素，钙铁等矿物质，碳水化合物，维生素等等，我们吃紫甘蓝，可以补充营养，强身健体，下面来看看紫甘蓝营养价值。紫甘蓝营养价值11、含有丰富的维生素：这种紫甘蓝的中草药药物，具......

母乳的营养价值有什么，母乳中水分充足，营养价值较高，富含蛋白质、脂肪、维生素以及各种矿物质，可以提高机体免疫力，增强体质，有利于宝宝的生长发育，下面来看看母乳的营养价值有什么。母乳的营养价值有什么1（一）母乳的营养价值1......

光说不练是不行的，既然花生莲藕猪脚汤有这么多的功效，那就赶紧把它请进锅中接受大火的烹煮吧。花生莲藕猪脚汤的做法是怎么样的呢？材料：莲藕：4节（约500克），猪脚：1只（约500克），章鱼干：一只（约60克），姜：3片，红枣：4粒，花生：一大把（约30克），水：8碗......

可以降低人体胆固醇的含量，对于高血液等疾病进行一定的预防。豆芽菜的营养价值1豆芽营养价值非常的丰富，主要是用黄豆或者是绿豆发育而成。里面含有多种的蛋白质、糖类物质、粗纤维、钙离子、铁离子还有大量的胡萝卜素......

草莓和葡萄哪个营养价值高。草莓的营养价值是很高的，草莓又叫红莓、洋莓、地莓、凤梨草莓等，中国台湾、香港等地区大多将草莓称为士多啤梨。下面是草莓和葡萄哪个营养价值高。草莓和葡萄哪个营养价值高1很多人喜欢吃水......

蒜苔有哪些营养价值，蒜苔在我们生活中还是很常见的，很多人都喜欢，蒜苔中含有对我们身体健康非常有利的维生素，特别是属于维生素a和维生素c等，以下分享蒜苔有哪些营养价值。蒜苔有哪些营养价值1蒜苔的功效与作用蒜薹可温中......

西葫芦的营养价值，西葫芦具有很高的营养价值，它含有丰富维生素C、胡萝卜素和纤维素,除此之外，还含有大量的钙和一定量的钾等，下面来看看西葫芦的营养价值。西葫芦的营养价值1促进代谢西葫芦中的含水量是非常高的，我们在吃......

蔬菜有哪些营养价值，每一种蔬菜都有不同的营养价值，大家都知道身体每日都需要补充一定数量的蔬菜，主要是因为蔬菜里含有人体所需的营养成分，下面小编带大家简单了解一下蔬菜有哪些营养价值。蔬菜有哪些营养价值11.富含维......