冬季养生各类食疗进补之最，冬天是个需要养生保暖和进补的季节，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系，下面分析冬季养生各类食疗进补之最。冬季养生各类食疗进补之最1健胃之最—山楂【推荐食疗方】健脾饼。......

风寒咳嗽这种咳嗽是外感风寒引起，主要表现为：咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽痒、恶寒头痛、周身骨痛、舌苔白。风寒咳嗽宜食：宜吃辛味带有温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等;止咳化痰汤推荐食疗方：1、红糖姜枣汤红糖30g，......

养肝护肝的食疗方法有哪些，肝脏对我们的身体是非常需要的，如果我们的肝不好，体内毒素堆积，病就多，而要养肝护肝可多吃一些相应的食物，那么养肝护肝的食疗方法有哪些呢？养肝护肝的食疗方法有哪些11、红枣茯苓小米粥食材：红枣、......

一、增肥食疗1、山药乳酪粥备山药、乳酪、白糖，将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，然后调入乳酪、白糖食用。由于山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾......

护肤的食疗方法，爱美是女性的天性，女性为了美貌，不惜代价购买昂贵化妆品，相比之下，食补却是一个性价比高的方法，下面我们一起来看看护肤的食疗方法。护肤的食疗方法11、苹果苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果......

饮食对于宝宝来说是很重要的，合理饮食不仅让宝宝健康成长，还能让宝宝吃出抵抗力，远离更多疾病。但是，挑食、偏食却让很多爸爸妈妈头疼不已，到底如何让宝宝“好好吃”呢？1、家人不宜有饮食偏好。一个挑食的宝宝背后，经常有着......

食疗一：猴头菇鸡汤材料：猴头菇四个、鸡半只，姜五片、生菜五六片、火腿几片；盐、料酒等调味品适量。做法：1.先把猴头菇用温水泡五六个小时，泡发后，洗净，沥干。2.在锅里煮半锅水，等水开后，把鸡放入锅内焯水，并加入姜两片和料酒去除......

1、荸荠汁秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果，据......

孕前痛经食疗方：养血止痛粥月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3比例。止“痛”方—养血止痛粥：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓......

心肌缺血的食疗小偏方，心肌缺血在生活中比较常见，患了该病给患者造成了很大的困扰，心肌缺血是心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作，与长期饮食不当也有关系，下面来看看心肌缺血的食疗小偏方。心肌缺血的食疗小偏方11、......

妈妈烦恼：生完孩子头发大把掉网友小晴：我是顺产生下宝宝的，一直采用母乳喂养。宝宝现在二个半月了，最近几天我突然发现自己掉发很严重。不仅每次洗头的时候，头发一把一把的掉，而且梳头的时候也会脱落很多，看着满地的头发，感觉......

干贝的营养分析与食疗作用，干贝是我国著名的海产“八珍”之一，是名贵的水产食品，具有治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等作用，来看干贝的营养分析与食疗作用。干贝的营养分析与食疗作用1干贝介绍干贝是以江珧......

冬季气候干燥，在此季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可做小儿日常食品。苹果蜜枣瘦肉汤苹果1-2个、瘦肉100克、蜜枣4枚。苹果去皮、心，切片，与瘦肉......

产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用......

秋季腹泻是婴幼儿最常见的疾病，腹泻大多是因为胃肠道功能不好，跟肠道菌群失衡有关，建议食用易消化的流质食物，促进营养吸收。所以，当秋季腹泻来临之时，除了要进行药物治疗之外，合理饮食也是至关重要的。孩子出现腹泻的饮食调......

遗传、营养、疾病，头发稀黄原因多宝宝头发发育情况受到遗传、营养、护理、疾病等多种因素影响。宝宝头发稀黄，可能是以下几种原因导致的：1、受遗传因素影响。头发的遗传倾向比较明显，存在着个体差异，头发的多少、色泽、曲......

风寒感冒风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。其症状为：后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活，甚至周身酸痛；怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些；打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色;鼻塞声重......

营养摄入均衡、控制进食量、根据季节调理等如何食疗养生1饮食养生的方法通常包括营养摄入均衡、控制进食量、根据季节调理等。1、营养摄入均衡：为了身体健康饮食上不要过于精细，可以粗细搭配。既要吃精米、精面，也要吃麦......

芹菜叶的营养分析和食疗作用，芹菜叶很多人都认识，芹菜叶是芹菜的叶子，大家在吃芹菜的时候一般都会把叶子摘下来扔掉，其实芹菜的叶子也是可以吃的，现在分享芹菜叶的营养分析和食疗作用。芹菜叶的营养分析和食疗作用1芹菜叶......

1、清炖二骨汤[菜名]:清炖二骨汤[用料]:猪骨头250克，乌鱼骨250克，盐少许。[制法]:猪骨、乌龟骨洗净，砸碎，加清水适量炖至汤呈白色粘稠时，加盐少许调味。弃渣饮汤。服法：每日饮汤1—2次。经常食用。[功用]:补虚益肾，补充钙质......