【導讀】：美味的水果對身體有很多益處，常吃水果的MM肌膚也是光滑水嫩，下面就為你推薦4種既能美容養顏又能夠瘦身的美味水果，一起來看個究竟吧。1、番茄番茄有助長壽，主要得益於它富含的番茄紅素。番茄紅素有植物黃金之稱，它......

【導讀】：生活中人難免會遇到一些身上的小毛病，如果病情不是很嚴重，其實不一定要靠吃藥來緩解哦！你可別小瞧各種蔬果汁，只要喝得對一樣也有治病的療效呢！趕緊get起來有備無患吧！推薦幾款能治病的蔬果汁西瓜汁西瓜取瓢去籽，用......

【導讀】：立夏節氣吃什麼好?進入夏季，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛，大家都知道吃蔬果養生功效齊全，不過也吃對蔬果，什麼季節吃什麼水果，選擇時令蔬果，那麼夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢?下面就一起來看看。立夏節氣......

【導讀】：新鮮果蔬含有豐富營養，常吃不僅對身體好，還有美化肌膚的功效，下面推薦7種美容果蔬，石榴抗氧化；胡蘿蔔預防黑色素沉澱；黃瓜抗皺；葡萄抗老保濕.......櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是......

【導讀】：夏季受高温天氣影響，難免會變得煩躁暑氣重。其實光靠坐在空調吃冷飲並不能真正的祛暑氣，不妨試試小編推薦的幾款蔬果汁，對健康更有益處喲！夏季喝這些果蔬汁消暑去火老薑枸杞檸檬飲夏天不斷進出空調房、常喝冷飲，容......

冰箱貯存蔬果必備常識，隨着科技的進步家電的使用在外面生活中也是非常廣泛，冰箱也是其中非常重要的一個家電，冰箱儲存也是有很大的方式的，以下分享冰箱貯存蔬果必備常識。冰箱貯存蔬果常識1不能隨意擺放冰箱貯存蔬果必備......

生食谷蔬果粉功效，果蔬粉主要是新鮮的水果和蔬菜製作的一種保健品，主打的就是健康和綠色，它的營養價值非常高，所以很多人都會購買使用，以下分享生食谷蔬果粉功效。生食谷蔬果粉功效1一、潤腸通便果蔬粉是可以起到潤腸通便......

【導讀】：炎炎夏日，來一杯自制蔬果汁真是棒極了！不僅能祛暑消熱，還有着瘦身美容的功效。下面跟大家分享幾個自制蔬果汁的配方，可以在家常識做，幫助你快速瘦身哦。蘋果淮山汁準備材料：蘋果半個，新鮮淮山四兩，蜜糖半湯匙具體做法......

【導讀】：隨着年齡的上升，血脂也會跟着一起飆升，靠依賴藥物來平衡血脂是沒辦法的辦法，但是除了藥物，我們還可以從日常飲食中尋找平衡。洋葱：升高好膽固醇洋葱是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能......

【導讀】：在我們的潛意識裏，我們總會覺得蔬果皮會殘留大量的農藥和毒素，在食用前削皮會更健康。但營養專家卻明確指出，有的蔬果皮不削的話其營養效果會翻倍哦！1.蘋果削蘋果皮並非會損失很多維生素C，但卻會導致可溶性纖維流......

【導讀】：人皆有愛美之心，每個女生都希望皮膚更白一點，想要美白其實不難，只有調整好自己的飲食結構和規律，才能養護身體。吃什麼食物可以美白呢，請看以下列舉的一些美白食物。美白蔬菜：蔬菜多汁多維生素，是滋養皮膚、美白養顏......

蔬果農藥殘留危害健康，由於胃腸道消化系統胃壁褶皺較多，易存毒物。這樣殘留農藥容易積存在其中，引起慢性腹瀉、噁心等症狀。和小編一起來了解一下蔬果農藥殘留危害健康的知識。蔬果農藥殘留危害健康11、導致身體免疫力下......

許多老年人朋友已經不再像年輕人那樣有好的胃口和牙齒，吃一點硬的食物就會出現不舒服的現象，但是他們又不能缺少營養物質，其實我們可以換種方式給老年人補充營養，下面小編就為老年人朋友推薦一些養生蔬果湯，營養又滋補，還能......

吃哪些蔬果可以護膚，我們女性朋友每天必做的功課便是護膚，只有時常護膚才可以擁有很好的皮膚，平時多吃些蔬果也能達到護膚的功效，今天這篇文章就來分享一下吃哪些蔬果可以護膚。吃哪些蔬果可以護膚11、蘆薈美肌效果：保濕、......

常見補水效果好的蔬果，肌膚保持年輕光澤，補水是非常重要的，除了補水面膜之外，從食物中獲取水分來為皮膚補水也是很常見的一種做法，下面為大家介紹常見補水效果好的蔬果，一起來看看吧。常見補水效果好的蔬果1奇異果奇異果不......

【導讀】：手是女人的第二張臉，天氣乾燥手部護理和臉部肌膚其實一樣的重要，想要擁有一雙白皙水嫩的玉手，跟着小編一起動手，自己在家DIY純天然的蔬果護手膜吧！1、梨渣防裂手膜梨去皮榨汁，把剩下的梨渣搗成泥狀，加入幾滴橄欖油或......

夏天的減肥食物可以吃這3種蔬果，在夏天，有許多食物可以幫助我們減肥。只要我們飲食中多吃這些食物，少吃大魚大肉，我們一定會減肥。下面分享夏天的減肥食物可以吃這3種蔬果。夏天的減肥食物可以吃這3種蔬果11、西紅柿這是......

春季養生要注意多吃一些時令蔬果，下面專家還給大家推薦了兩款最適合乾燥的春季飲用的鯽魚湯。據介紹，鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去濕，而且還含有豐富的營養。現在物質生活豐富了，基本上一年四季的食物都能吃到。可是你知道嗎......

【導讀】：有很多MM並不是全身肥胖，只是局部肥胖。那麼，今天小編針對這類MM專門推薦給大家幾款局部瘦身的果蔬，讓你針對自己不滿意的局部贅肉下手。瘦臉食物：冬瓜冬瓜含豐富的蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣......

【導讀】：今日，小編為大家推薦的是15天蔬果減肥法，只要你跟着做，保證讓你瘦出驚豔的苗條身材。不信？趕快來試試便知。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體吐故，慢慢地把以前很多頓大餐......