炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃水果，認為營養豐富，還能減肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不對，同樣對身體有害，甚至會引發“水果病”。西瓜：西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多......

什麼情況下寶寶是腹瀉了呢?寶寶腹瀉，一般就是拉肚子、拉稀，大便不成形，大便次數增多。引起腹瀉的的因素很多，主要是飲食不衞生、食物過敏、病菌、病毒感染等。為什麼嬰幼兒更容易發生腹瀉?嬰幼兒容易發生腹瀉，主要與生理髮......

飲食減肥方法?人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急......

除濕健脾，遠離“喝涼水都長肉”到了夏天，不少人都會感慨：“我現在是喝口涼水都長肉！”這句話看似誇張，但實際上並非不着邊際。當一個人脾氣虛弱，造成脾失健運的時候，喝下去的水就容易不被脾胃運化，在體內形成痰濕，最後以脂肪的......

夏季減肥吃什麼瘦臉1、豆苗綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦！你還可以試一下將豆苗磨碎而塗在皮膚上，即可去掉......

夏季減肥方法具體來説進行蘋果牛奶減肥法計劃的那兩天可以分為“蘋果日”和“牛奶日”。如果按照一週的時間來計的話，星期一開始實習計劃，那麼星期一就是“蘋果日”，簡單地説就是指全天的食物只有蘋果，蘋果還是蘋果，絕不允......

夏季温度高，人體燥熱有餘，無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則，調整飲食。飲食原則夏季天氣炎熱，應謹遵下面的飲食守則：一是勿忘補鉀。人在暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，易造成人體低血鉀現象，防......

隨着氣温的升高，衣着的減少，活動的增加，夏季人們更易發生各種損傷，其中燒燙傷就很常見，而且尤其以兒童容易出現意外。對於各種可能引起燒燙傷的因素，如果家長有一定的警惕性，就可以大大地減少燒燙傷的發生。這些因素包括各種......

1、不要吃得太飽一日三餐不可少，但也絕對不要吃到撐。飽腹感的確讓人覺得滿足，但是如果老是讓胃處在吃撐的狀態，胃壁肌肉得不到休息和回縮就會鬆弛，胃也越來越大，食慾和內臟脂肪都會隨之增長。此外，務必攝入足量的纖維和蛋......

1.吸收快的紙尿褲。寶寶新陳代謝加快，那麼尿量就容易增多，因此要選擇吸收快的紙尿褲，這樣尿液就可以迅速被吸收掉，減少屁股與尿液的接觸，讓寶寶時刻保持舒適乾爽，避免出現紅屁股。2.透氣性強、不悶熱的紙尿褲。夏天天氣熱，如......

助寶寶緩解夏季熱寶寶得了夏季熱，發熱繼續不退，天氣愈熱，體温愈高，伴有口渴、食慾減退症狀。孩子年齡小，不可隨便用藥，用食療的方式來調養身體，緩解發熱症狀是最好的方法，這裏推薦2款食療調養粥。荷葉冬瓜粥：取新鮮荷葉兩張，洗......

塗抹薄荷取幾片薄荷、紫蘇或者是西紅柿的葉子，揉出汁塗抹於身體的裸露的皮膚上蚊蟲聞到這些植物汁散發出來的特殊氣味，唯恐避之不及。用八角、茴香在廚房找到八角、茴香，泡在温水裏。媽媽、寶寶都可以用來洗澡，洗過之後身......

大蒜：大蒜是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片，是預防感冒的簡單方法。如果已經感冒或者發燒，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻......

1、濕熱濕熱體質主要因為夏季天氣熱、濕氣大，濕、熱合並進入體內，或是因為濕氣長期不除，而化熱，也可能是陽氣過盛導致。濕熱的體質主要表現為午後身體發熱、舌苔黃、小便黃、皮膚與眼睛黃、皮膚長痘、情緒暴躁、易疲乏、......

夏天一般人們都喜歡打開空調，在屋裏一躺一坐，以為這樣身體不產熱就不會上火。其實這種習慣並不能避免心火旺盛，心臟本身屬火，是機體中能量最足的一個臟器，這麼強的熱量之所以不表現出病態的火熱，是因為氣機開達，如果氣機不暢......

用10招蚊子不敢來侵犯蚊子咬人是有原因的：蚊子有很強的嗅覺能力，二氧化碳是蚊子定向的氣味源，蚊子憑此找到人；寶寶新陳代謝旺盛易被蚊子叮咬；深色衣服吸熱，也易招引蚊子；人體的汗液排泄物。寶寶的皮膚柔軟細嫩，容易出汗，常散發......

第一天：早餐：蒸土豆1個，紅薯1個，酸奶一杯，水煮雞蛋一個。上午加餐可以是蘋果一個。中午：清炒韭菜香乾，紅小豆米飯，醬牛肉4片，西紅柿紫菜湯。晚上：小白菜豆腐湯，花捲1個，一個橙子和獼猴桃。第二天：早餐：純牛奶一杯，玉米一個，水煮雞蛋一......

早餐：減肥食譜（350大卡）A、三明治1個＋不加糖黑咖啡1杯，約260大卡B、御飯糰1個＋茶葉蛋1個，約290大卡C、全麥土司2片＋低脂奶250㏄，約290大卡D、饅頭半個＋低脂奶250㏄，約290大卡E、粥1碗＋燙青菜＋涼拌豆腐半盒，約250大卡注意：食譜中低脂......

頭髮是女生的第二張臉，別讓你的背面影響你美麗的第一張臉。對於護膚，女生們往往都能狠下心花大價錢，各種護膚品買起來眼睛都不眨，去美髮店燙頭髮、染頭髮也是如此，但一説到護髮，大家就會對美髮店的價格遲疑一下。夏季高温、......

為什麼游泳能減肥：游泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。常常進行遊泳運動，可以漸漸去掉體內過多的脂肪，而不會長得肥胖。因而，游泳是減輕體重的有......