【導讀】：排毒養顏是每個女人都在追求也正在做的事情，關於一些排毒養顏的食物，專家也推薦了最經濟實惠的四種。專家指出，回收油本身和再製過程所產生的衍生物，都屬於有害物質，會造成體內自由基增加，攻擊功能缺陷的器官和組織......

【導讀】：女人補血的食物有很多，但是補血效果最好的還數今天要説的八類食物。現在就來看看最補血的八種食物吧！1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵......

【導讀】：人們的生活壓力隨着社會的發展也越來越大，生活習慣也變得越來越隨意，越來越不好。因此造成亞健康人羣也越來越普遍，威脅着每個人的身體健康。1、鹿胎現代女性，特別是中年女性都或多或少的受壓力影響，嚴重的中年女......

【導讀】：有的朋友喜歡“深夜食堂”，這對於無法避免熬夜的夜貓子來説是不可避免的事情。但是大家若想在享受美味的同時享受健康，那就要了解下晚上飲食的禁忌。1.油膩食品應拒絕油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固......

【導讀】：每年的年底都是上班族承受壓力最大、最忙碌的時候。天氣寒冷、精神壓力加上時間忙碌飲食不規律，往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的時候。那麼，在這樣的“多事之冬”禦寒吃什麼呢？鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛......

【導讀】：排毒養顏是每個女人都知道的養生手段，但是要如何排毒如何養顏呢？這裏就來看看八個最有效的食物吧！海帶：腸蠕動加速器海帶，別名昆布、江白菜。褐藻的一種，生長在海底的巖石上，形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀......

【導讀】：對於女人來説，補血是一生都不能落下的事情，血氣足的女人看起來才更健康和有活力。但是，最適合女人補血的食物有哪些呢？補鐵不足小心變黃臉婆是不是發現，你的嘴脣和臉蛋，都已經不像少女般鮮紅嬌嫩了?這並非是因為你......

【導讀】：常吃大紅棗的好處想必不用小編多説，大家也都明瞭。可是，你知道嗎？營養專家已經明確指出，紅棗與一些食物相搭配食用就等於在吃毒藥，對身體是非常不利的！趕緊一起來看看都有食物哪些是不可相搭配的吧！1.紅棗+葱：易導致......

【導讀】：宵夜吃錯，影響健康;吃對了，則有益於身體。美國“福克斯新聞網”健康頻道近日介紹了7種適合當宵夜的健康食品。1.爆米花。你或許認為食用爆米花就像吃了炸薯片，其實不然。一份普通爆米花所含有的熱量較低，且它富含......

【導讀】：我們都知道牛奶富含豐富的營養物質，可以滿足人體的營養需求。但是你知道麼？牛奶雖好，卻不能隨便與其他食物搭配食用，否則會對身體造成傷害。因此，日常生活中我們也要留點神，不要亂搭配。橘子與牛奶在喝牛奶前後1小......

【導讀】：有些食物還是少吃的好，比如一些典型的垃圾食品，什麼油炸類或是速食之類的。哪些食物容易讓人患病呢？油炸食品油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖;含有較高的油脂和氧化物質，是導致高脂血症和冠心病的最危險的......

【導讀】：人在感覺很飢餓的時候，是有很多食物禁忌的，比如不能吃生冷的食物，以免刺激腸胃，還不能吃難以消化的食物，以免給腸胃造成負擔等。1.柿子包含很多的果膠和單寧酸這些物質，這種物質喝胃酸容易產生化學反應，從而生成凝膠......

【導讀】：我們每天所攝取的食物中，都無形的藏着一些我們看不到的細菌。這些對人體有害的細菌我們要怎麼樣才能夠預防呢？1、大腸桿菌未燒熟的牛肉、果汁、生牛奶及被污染的飲用水等可能含大腸桿菌。感染這種細菌會導致嚴......

【導讀】：現代社會人人都有大大小小的壓力，壓力大的時候你會怎麼辦呢？有人選擇購物、有人喜歡矇頭大睡、有人獨愛吃吃喝喝，合理宣泄壓力是心理保健的必要途徑。今天小編告訴大家幾種減壓食物，準備好了麼？深海魚類根據哈佛大......

【導讀】：近日，某熱門真人秀節目中，王寶強因腦子記不牢而自嘲自己老背不住，我就是豬腦子。我們都知道，大腦是人體的指揮官，擁有健康大腦的人其記憶力和警覺度都非常高。而人們日常生活的飲食往往能夠直接影響...1.咖啡因美......

【導讀】：飲食能有效改善大腦的工作狀況，正確的飲食會使我們頭腦靈動，思維活躍。看看下面七種補腦食物吧。這些食物不僅對大腦有益，還對心臟有益。1.藍莓許多漿果都含有抗氧化物，還有一些有效減緩炎症的成分，研究人員就漿果......

【導讀】：對於繁忙的上班一族而言，電腦輻射是避免不了的事情。如何減輕輻射，保證健康呢？看看這11種食物吧！1、胡蘿蔔：天然胡蘿蔔素寶庫胡蘿蔔中含有豐富的天然胡蘿蔔素。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體......

【導讀】：據香港媒體報道，2013年委內瑞拉小姐亞軍納瓦(WiMayNava)在英國廣播公司的節目中透露，為了加速瘦身，不惜在舌頭上縫上塑膠網。據香港媒體報道，2013年委內瑞拉小姐亞軍納瓦(WiMayNava)在英國廣播公司的節目中透露，為......

【導讀】：實際上，如果一個人的晚餐長時間出問題，短期內或許弊端不明顯，但隨着年齡增長，可能會出現很多健康隱患。除了體重增加這個最直接的後果，失眠、多夢、神經衰弱、腸胃負擔重、高血壓、冠心病等都會找上門。1、晚餐吃......

【導讀】：俗話説：藥補不如食補。當身體出現不良症狀的時候，不用總想着通過吃藥來緩解。畢竟藥物對身體是有一定傷害的，適時地通過一些食物也可以達到一定的效果哦！1、食醋降血糖食醋是日常生活中最常見的一種調味料，它可以......