一歲以內的寶寶必須要學會的動作，寶寶出生後的第一年，正是培養寶寶運動意識的關鍵期，寶寶的身材發育有一定紀律可循，從寶寶的行為中可以看出寶寶是否是健康的，以下屯解一歲以內的寶寶必須要學會的動作。
一、民間流傳的寶寶發育“里程碑”
老一輩人根據寶寶運動發育規律，總結出了一段俗語“三翻六坐七滾八爬……”，具體來説其實就是：
寶寶在第1個月能彎曲四肢、2月抬頭、3月翻身、6月爬行、8月坐起、10月站立、12月學會走路。雖然受個體差異的影響，每個孩子運動發育時間都有細微之別，可是從整體來看，上述的規律其實是有一定的科學規律可言的。
1、獨自坐起。通常情況下，98%的寶寶會在4~9個月以內學會，這一階段，寶寶的肌肉和神經已經發展到脊柱的末端，會刺激着他們慢慢依靠自己的力量坐起。
2、輔助站立。通常情況下，寶寶會在5~11月以內陸續學會藉助着外界的力量站立起來，不過要注意此時他們的脊柱及腿部骨骼尚未發育完全，所以儘量要少站。
3、手膝式爬行。通常情況下，寶寶會在5~13個月以內學會爬行這一動作，在身體發育的不同階段，爬行的姿勢也會發生變化：最初是手腳並用——用手肘撐地匍匐前行——身體脱離地面，兩手前後交替往前爬行。
輔助行走。寶寶在6~14月左右，腿部肌肉力量得到鍛鍊，脊柱的發育也在逐漸完善，所以會有走路的慾望，此時他們完全可以藉助家人或座椅等幫助，慢慢行走。不過要注意，建議每天控制在1~2小時以內，長時間可能會影響下肢骨骼發育，將來出現O型腿或者X型腿。
5、獨自站立。寶寶在7~17個月左右，基於之前的輔助站立、爬行等鍛鍊，四肢協調性及身體肌肉力量得到進一步提升，他們能夠慢慢藉助自己的力量站起來。
6、獨自行走。寶寶在8~18個月左右，通過前面的坐、爬、站等訓練，腦神經對肢體活動的控制更加靈活，此時寶寶可以學會依靠自己的力量行走。父母要記住：將房間中的鋒利物品收起來，同時對傢俱的邊邊角角拿海綿包起來，以免誤傷到寶寶
二、1歲以內不會幾個動作，發育可能存在異常
兒科醫生們經過多年的臨牀經驗，加上對世界衞生組織頒佈的發育規律進行糅合，總結出1歲寶寶必須學會的幾個動作，如果沒有達標，可能就是發育存在異常：
12~3個月以內學會吃手、握拳
24~5個月以內緊握的雙手會自然張開
36~7個月以內會自主翻身、坐起
48~9個月以內會站立、爬行
510~12個月以內會蹲下、自主站立、輔助行走
要注意的是：如果寶媽們平時對寶寶過度保護，例如害怕孩子摔倒而不敢讓他們學習走路，經常久抱不撒手等，可能會影響寶寶的運動發育的進程，這並不屬於發育異常的範疇，幸運姐建議父母們要注意及時放手，平日多加練習即可改變。
一、民間流傳的寶寶發育“里程碑”
老一輩人根據寶寶活動發育紀律，總結出了一段俗語“三翻六坐七滾八爬……”，具體來説實在便是：
寶寶在第1個月能彎曲四肢、2月抬頭、3月翻身、6月坐起、8月匍匐、10月站立、12月學會走路。雖然受個體差異的影響，每個孩子活動發育時間都有細微之別，可是從整體來看，上述的紀律實在是有一定的科學紀律可言的。
二、世衞公佈兒童6項大活動發育時間表
兒童的發育問題是很多國家都比較關注的話題，天下衞生組織（WHO）曾對6月齡純母乳餵養的健康寶寶，連續進行了5年的追蹤調查，總結出了一份有關兒童活動成長髮育的時間表，其中包括了6項大活動發育範圍（如下圖）——
1、單獨坐起。平日情況下，98%的寶寶會在4~9個月之內學會，這一階段，寶寶的肌肉和神經已經發展到脊柱的末端，會刺激着他們逐步寄託自己的力氣坐起。
2、贊助站立。平日情況下，寶寶會在5~11月之內陸續學會藉助着外界的力氣站立起來，不外要留意此時他們的脊柱及腿部骨骼尚未發育完全，以是儘量要少站。
3、手膝式匍匐。平日情況下，寶寶會在5~13個月之內學會匍匐這一舉措，在身材發育的不同階段，匍匐的姿勢也會發生變化：最初是手腳並用——用手肘撐地匍匐前行——身材脱離地面，兩手前後交替往前匍匐。
4、贊助行走。寶寶在6~14月閣下，腿部肌肉力氣獲得熬煉，脊柱的發育也在漸漸完美，以是會有走路的願望，此時他們完全可以藉助家人或座椅等贊助，逐步行走。不外要留意，倡議天天節制在1~2小時之內，長期可以或許會影響下肢骨骼發育，未來呈現O型腿或許X型腿。
5、單獨站立。寶寶在7~17個月閣下，基於以前的贊助站立、匍匐等熬煉，四肢協調性及身材肌肉力氣獲得進一步晉升，他們可以或許逐步藉助自己的力氣站起來。
6、單獨行走。寶寶在8~18個月閣下，經由過程前面的坐、爬、站等練習，腦神經對肢體活動的節制更加靈活，此時寶寶可以學會寄託自己的力氣行走。怙恃要記住：將房間中的`鋒利物品收起來，同時對傢俱的邊邊角角拿海綿包起來，以免誤傷到寶寶。
三、1歲之內不會幾個舉措，發育可以或許存在非常
兒科醫生們經過量年的臨牀經驗，加上對天下衞生組織頒佈的發育紀律進行糅合，總結出1歲寶寶必須學會的幾個舉措，假如沒有達標，可以或許便是發育存在非常：
①2~3個月之內學會吃手、握拳②4~5個月之內緊握的雙手會自然張開③6~7個月之內會自立翻身、坐起④8~9個月之內會站立、匍匐⑤10~12個月之內會蹲下、自立站立、贊助行走
要留意的是：假如寶媽們平時對寶寶過度保護，例如害怕孩子摔倒而不敢讓他們學習走路，經常久抱不撒手等，可以或許會影響寶寶的活動發育的進程，這並不屬於發育非常的範疇，幸運姐倡議怙恃們要留意及時放手，平日多加練習即可改變。
1歲以內寶寶該學會的6項運動
1、抬頭
1個月：很多寶寶可以抬頭幾秒鐘
3個月：有些寶寶可以呈現 45 度抬頭
4個月左右：大多數寶寶都能熟練地抬頭
家長可以用拍手、玩遊戲等方式來引導寶寶做抬頭動作。
2、翻身
4~6 個月左右：寶寶能夠依靠上身力量嘗試自己翻身
6 個月左右：寶寶已經能夠自由翻身。
家長可以把玩具放在離寶寶稍遠一點的地方，引導他多翻身幾次來取得玩具。
3、坐下
5~6 個月左右：有的寶寶能在家長的幫助下進行靠坐
6~7個月左右：寶寶能慢慢學會扶坐
但“靠坐”和“扶坐”並不是每個寶寶都會經歷的階段，有的寶寶可能就直接進階到獨坐。而且，在靠坐和扶坐階段，寶寶的力量還不夠，不建議讓寶寶通過靠坐和扶坐的方式來學坐哦！
4、爬行
有的寶寶在 6~7 月齡時就會爬行，而有的要到 9 個月才能學會，還有些寶寶直接跳過了這個階段。爬行對寶寶的成長十分有益，家長們可以在爬爬墊上放置玩具來引導爬行，提升寶寶爬行的熟練度！
5、站立
9~12 個月左右：寶寶開始嘗試抓住一切東西讓自己站起來
家長可以讓寶寶在爬爬墊上練習站立，以防止寶寶因站得不穩，導致摔跤或者向後仰磕到頭。
6、走路
11~12 個月時：有些寶寶已經能夠扶走
1歲以後：寶寶學會獨立走路
學步時儘量讓寶寶光腳或者穿個防滑襪，更有助於腳對地面的抓握
乘坐着健康成長的小火車，寶寶按時抵達了這六個站點。作為寶寶出發的“源動力”，硅橡膠護層奶瓶不僅能夠幫助寶寶補充能量，還能保護自身易碎的玻璃瓶身，給予寶寶安心又温暖的陪伴。
