1、每天鬧鐘一響就立刻起牀。反覆賴牀並不會讓你更有精神,乾脆利落起牀吧。
2、疊被子。回家看到整齊的牀鋪心情舒暢。
3、起牀後喝一杯水。補充水分的同時也精神許多。
4、吃早餐。早餐是一日之魂,一定要吃。
5、每週給自己訂一束鮮花。十幾二十塊錢,買一個星期的好心情,很值。
6、用棉柔巾洗臉。乾淨又方便,擦完臉還可以順手擦擦桌子,非常實用了。
7、用電動牙刷。媽媽再也不用擔心我不愛刷牙。
8、使用濕廁紙。誰用誰知道。
9、將普通衞生巾換成棉條或者液體衞生巾(針對女生)。棉條和液體衞生巾真是神奇的發明。
10、每天洗頭。今天要是不開心一點,都對不起我這剛洗完的頭髮。
11、買一個好用的、速乾的吹風機。堅持每天洗頭的重要助攻。
12、穿不帶鋼圈的內衣(針對女生)。解放自我。
13、隨身佩戴一件心水小物。項鍊、戒指、鑰匙鏈、或是錢包裏的一張照片。一定要是自己特別喜歡的那種。
14、 整理手機相冊。無意義的截圖和自拍都刪了吧。
15、 整理電腦桌面。能有效改善上班的心情。
16、清理通訊錄裏已經想不起是誰的人。記不住的TA,不如刪了TA。
17、取關已經很久沒打開的公眾號。時間有限,真沒空關注那麼多內容。
18、屏蔽每天用工作內容刷屏的人。眼不見為淨,分清工作和生活,更容易快樂。
19、少刷微博和朋友圈。要知道,世界上還有很多更有意思的事情。
20、換最舒服的牀單和被罩。每天至少有三分之一的時間在牀上度過,當然要用最好的牀品。
21、定期(大概兩年)換一次枕頭。一個好枕頭會讓睡眠質量大大提升。
22、一套真絲睡衣。略貴,但真的很值。
23、一條又大又軟的浴巾。還是那句話,越是常用的,越應該買最好的。
24、陽光好的時候曬曬被子。陽光的味道勝過香水。
25、在牀邊鋪一塊地毯。整個卧室都會變温柔。
26、每週至少做一次掃除。其實做家務有助於釋放壓力。
27、清除冰箱裏的冰霜。一個整潔的冰箱,會讓裏面的食物都看起來更高級。
28、冰箱裏多準備一些保鮮盒。能夠保存更久,而且整整齊齊。
29、很久沒吃的水果和蔬菜果斷丟掉。當然最好還是早點吃。
30、擦乾淨窗户和鏡子。感覺房子都增值了。
31、擦亮你的水龍頭。房子增值系列。
32、賣掉閒置的電子產品。別總想着備用,你不會用的,而它們只會越來越不值錢。
33、如果要買電子產品(比如手機),請買最新款的。新款當然貴,但帶來的滿足感值那個價。
34、很久沒換手機的話,就換一個手機殼。開心程度僅次於換手機。
35、丟掉破損的手機數據線。數據線如果開裂就換了吧,別總想着縫縫補補又三年。
36、週末宅在(乾淨的)家裏一天。宅家真的挺幸福的!
37、及時倒垃圾。不解釋。
38、抽屜裏使用收納盒。櫃子同理。
39、扔掉抽獎、滿贈得來的廉價獎品。它們除了佔地方之外別無他用。
40、準備一把趁手的拆快遞的刀。拆快遞應該是人生最爽的事情之一了吧。
41、把過季的衣服和鞋子洗乾淨收好。早收拾早省心。
42、衣櫃裏噴一點香水。切記要選個喜歡的味道。
43、扔掉兩年都沒穿過的衣服和鞋子。承認吧,這輩子你都不會再穿了。
44、扔掉洗到變形的內褲和襪子。對自己好一點,即使沒人看見。
45、扔掉買衣服時送的購物紙袋。反正也不會再用的。
46、洗衣服的時候加一點柔順劑。衣服都變得很温柔呢。
47、使用烘乾機。烘乾機是最偉大的發明之一,不接受反駁。
48、用洗手液代替香皂。愛上洗手。
49、早晚各梳頭五十下。我的髮際線還可以再搶救一下!
50、徹底空瓶護膚品/洗髮水/牙膏。空瓶,奪麼有成就感的事。
51、不要因為打折促銷而買用不到的東西。有朝一日,你會感謝自己的剋制。
52、在能力範圍內買最好的。
53、每天稱體重。最簡單的減重方法,就是每天堅持稱體重。親測有效。
54、堅持吃維生素片。補充維生素不難,難的是堅持。連每天堅持吃維生素這種事都能做到的人,做什麼都會成功的吧!
55、吃水果。多吃多吃多吃。
56、多喝熱水。熱水太好了,讚美熱水。
57、餐具要買最好看的。做飯和吃飯都更爽了。
58、及時刷碗,不要積攢。晚刷不如早刷。
59、把小金屬勺換成小木勺。跟冷冰冰的金屬勺子不同,一把小木勺會自帶濾鏡光環,讓廚房都温柔許多。
60、買一個長柄海綿杯刷,把杯子徹底刷乾淨。杯子乾淨透亮,白開水都變得賊拉好喝。
61、擁有一台烤箱。提升廚藝的神器。
62、扔掉積攢的一次性筷子和塑料勺。反正留着也不會用系列。
63、一個好用的音箱。收拾屋子的時候聽聽廣播或音樂,家務好幫手。
64、出門旅行時給自己寄一張明信片。寄和收的時候都會很高興。
65、買一台足夠大的電視機。電視尺寸與幸福程度成正比。
66、睡前讀10頁書。放下手機,多看看書。
67、點一隻香薰。看着小火苗跳動的時候會有一種莫名的安心。
68、天氣好的時候去公園散步。既健康又能看風景,還能學習廣場舞。
69、每天走一萬步。我媽和醫生都這麼建議的。
70、給好朋友打個電話。散步的時候可以順便打電話了。
71、週末給自己做頓飯吃。做得好吃就能自信心爆棚,不好吃就當省錢了。
72、逛超市,推購物車的那種。一邊花錢一邊覺得自己真是勤儉持家。
73、存錢買一件喜歡了很久的東西。買買買的快樂。
74、去聽愛豆的演唱會。每分每秒都幸福的兩個小時。
75、每年至少旅行一次。世界那麼大,多出去看看。
76、沒有顧忌地大吃一頓。偶爾放縱一次,沒事的。
77、去電影院看一場盼了很久的電影。越是喜歡的電影就越應該去電影院。
78、去書店或者圖書館坐一下午。平靜又奢侈的時光。
79、逛美術館。試着靜靜欣賞,不拍照的那種。
80、出門前噴一點點香水。跟洗頭同理。
81、跑步。跑之前有兩件事要注意:1、熱身。2、開啟微信運動。
82、換個新發型。髮型對心情的影響很大!從頭開始,換個心情。
83、進家門後把換下來的鞋子擺整齊。一個整潔的門口,很有必要!
84、購買化粧品贈的各種小樣,趁早用掉。用完小樣的一剎那也會覺得很爽。
85、睡前塗脣膏和護手霜。比白天塗效果更好,事半功倍。
86、泡腳。如果有條件可以升級為泡澡。
87、鋪桌布。讓房間變温柔系列。
88、養一盆植物。推薦綠蘿,澆水就能活。
89、吃一塊巧克力。巧克力是能帶來快樂的食物。
90、吃火鍋。沒有什麼煩惱是吃一頓火鍋解決不了的,如果有,就吃兩頓。
91、跟父母聊聊天。家人最令人安心。
92、吃一頓媽媽做的飯。平凡的幸福。
93、送愛的人一件小禮物。比送自己禮物更高興是怎麼回事。
94、不做月光族。適當理財。
95、堅持運動。出出汗其實特別爽!
96、有一個健康的身體。健康才是最大的幸福。
97、對服務業人員説謝謝。道謝和被謝的都會感覺很好。
98、按時還信用卡。雖説信用卡就是用來透支的,但按時還錢也挺爽的。
99、擼貓。總有一天我們都會有貓的!
100、每年為自己的生活寫一篇年終總結。時光匆匆匆匆流走,給自己留點回憶。