女生很內向怎麼辦，一般來説，內向的性格都是生活習慣導致的，一些朋友不太喜歡和朋友或者身邊的人交流，久而久之就會出現內向的情況。那麼下面跟大家分享女生很內向怎麼辦。
性格內向如何被改變自己
1、接受自己
接受併為你擁有的內向性格感到欣慰，從自己的性格中獲取能量。外向者喜歡從執行中學習，而內向者喜歡從思考中學習。外向者喜歡通過討論碰撞出思想的火花，而內向者希望經過靜思達到創新的目的;
外向者善於組織人和事，而內向者善於組織思想。外向者善於表達，而內向者善於感悟。
2、設定目標
給自己設定一些“較外向但又不帶來太大壓力”的目標。例如，要求自己開會時發言，或一個月主動交一個朋友等等。這些計劃最好有“可衡量的目標”，以督促自己執行。
內向的人有時會怕丟面子所以放不開，或者有太重的.防備心理，這就需要多練習，每天做一件想做但是又有一點“社交恐懼”的事情。
3、以誠待人
人的感情都是具有反射性的。你若希望別人對你和善，你首先要對別人和善。你若想別人對你付出真心，你首先要對他人付出真心。如果你能待人更真誠一點、主動一點、熱心一點，隨時隨地以誠待人、將心比心，你就更容易被人接受和信任。
你最終的目標是要更好地與人相處，但這並不代表你必須改變自己的性格。
4、認識朋友
利用你擅長的興趣、嗜好去認識有共同興趣的朋友，打開話題。或者，針對一些你想認識的人，找一些共同的話題。與人交流時，專注地聽對方講話，讓對方知道你在聽。
在適當時間表達自己的意見。不過，注意朋友是終身的支柱，寧缺毋濫，千萬不要交一些所謂的“酒肉朋友”，或與那些不是真心和你交往的人做朋友。
1、轉變心理
性格內向的人往往天生就不喜歡多説話，如果你想要改變自己，首先要做的就是在心態上轉變過來，首先從身邊的人開始行動，多和他們交流溝通。克服説話臉紅、不好意思的狀態，讓開口説話變成一件非常自然的事情，這是必須要完成的第一步。
2、真實的表達自己
往往很多內向的人害怕與別人交流，總是揣摩別人的意思，害怕自己説錯話。其實，這是一種不自信的表現，你大可不必那樣謹慎，給自己太大的壓力，真實的表達自己的想法就好了。
3、改變自卑心態
有着社交障礙的，往往自卑的心態是不愛開口的最大原因。內向的人往往有着各種各樣不同程度的自卑。解決辦法就是意識到自己的這種心態，慢慢的調整自己。
4、多加練習與人交流
有的人心裏面明亮剔透，卻因為表達能力差，造成了一些尷尬和別人的笑話，結果自己變得更加自卑不願意説話。如果是這種情況，你可以在熟悉的環境多加練習與人交流，在交談中放慢語速表達自己的意思。
5、增加自己的見識
增加自己的各種見識是自信的源頭，多閲讀是最好的辦法，不管是國內外名著還是時事新聞，在抽空的時間多瞭解一些，要不然，別人講着某一件事情，你卻什麼都不知道，那肯定不能插上話。
6、把自己的嗓子打開
你可能因為自卑的.願意不願意和別人説話，並且也不知道怎麼開口説話，那麼就先在家裏大聲朗讀書籍，朗讀社會新聞等，總之你要把自己的嗓子打開。
7、寫日記
讀書可以打開你的嗓子，但是你內心裏的想法該怎麼表達出來呢？寫日記就是最好的方法，你可以先用寫日記的方法把每天所想所看錶達出來，自己默默説出來也是可以的。
8、多和家人閨蜜溝通
和外面的朋友同事你可能還放不開，那麼就多和你的家人閨蜜哥們聊天説話，鍛鍊自己的説話能力。
9、多找陌生人聊天
和朋友同事聊天會覺着尷尬，那麼就去找陌生人，問問馬路邊打掃衞生的環衞阿姨，問問他們的工作狀況，聊聊他們每天所遇所聞，和收廢品的大爺聊聊廢品的價格，聊聊年收入等等。讓自己多和陌生人聊天，瞭解人生百態。
10、吾日三省吾身
每天晚上給自己一個小總結，今天和哪些人説話了、別人反應如何、沒接上話是什麼原因、應該怎樣應對更完美。
性格內向的人的特點
1、表面上沉默，而內心卻心潮澎湃，喜歡把很多的心事在日記中宣泄，喜歡寫下自己的祕密。
2、喜歡回憶，喜歡幻想，喜歡獨自拄腮思索。喜歡專注的做聽者，喜歡過恬靜而悠閒的生活，總是嚮往古人世外桃源般的生活。
3、不願意有求於人，寧願自己走些彎路，也不願主動請他人幫忙，內向的人很要面子，寧願自己吃些虧，也不願讓別人小看自己。
4、不喜歡先説後做，喜歡用行動來證明自己，取得了優異的成績也不向別人誇耀，喜歡讓別人説自己如何謙虛，內向的人不善言辭，常煩惱於如何交際。
5、很羞澀，在感情表達中處於劣勢，喜歡在戀愛中處於被動的地位，享受被愛的感覺與甜蜜，受傷時喜歡躲在一個角落偷偷哭泣，所有的委屈痛苦都讓自己的淚水去沖洗。
6、很執着，喜歡把愛深埋在心底，很重感情，但容易輕信於人，由於這點他們經常吃虧，很容易受傷，對感情更是不堪一擊。
7、很專注，喜歡長時間從事一件自己感興趣的事，甚至忘記了自己的寢食。
8、很在乎別人的`看法，遇事總是猶豫不決，拿不定主意，有時為了迎合別人甚至失去自己。
性格內向是正常的性格表現，但過分內向就要注意了。
性格內向好不好
由於人類的性格十分複雜，各國學者在分類上眾説紛紜。現在比較流行的是艾森克的四分類法，它以個體心理活動傾向性作為依據，把人的性格分為外傾型和內向型兩大類。
極端的內向型性格表現為好靜、少動、不善交際、動作緩慢、應變能力較差、情感脆弱、有自卑感、對環境冷淡、有強迫動作傾向、易於發展為焦慮和憂鬱病症。
但是，內向型性格者智力較高，語言能力強，處理謹慎，善於深思熟慮，這是其長處。極端外傾性格表現為開朗、活潑、熱情奔放、做事果斷、動作迅速但欠準確、感情外露而不拘小節。
這種人容易發展為癔病。馬虎、忙中出錯、好表現自己而影響同事關係等，是這類性格的不足之處。
在現實生活中，任何一個人都不可能具有典型的外傾型或內向型性格的全部特徵，大多數人是兩種特徵都兼有，只不過是以哪一種為主而已。
艾森克根據上述特點把這兩類性格分為不穩定內向型、不穩定外傾型、穩定內向型和穩定外傾型四種。
正如前面所説，哪一種類型的性格都有長短，很難説哪種優、哪種劣。比如，我國著名數學家陳景潤的性格就屬於內向型，在事業上取得了卓越的成就。
外傾型性格者也有許許多多著名的科學家和藝術家。當然，性格過於內向或過於外傾，都不大好，應該在工作和生活中注意逐步克服。
