佛教裏的睡姿,大家都知道佛門裏有很多關於各方面的規矩,據説在佛教就連睡覺也講究姿勢,而這些姿勢隱藏着很多的知識,那麼在佛教裏大家都是以什麼姿勢睡覺的呢?下面小編帶大家簡單瞭解一下佛教裏的睡姿。
佛教裏的睡姿1
身體姿勢有四
1、左側卧----是一般世俗人隨隨便便的睡姿。此睡姿對生理上來説並不好,因為心臟在左邊,壓着心臟睡不健康,並且會引致多夢。經雲:夢分幾種,體弱會多夢(夢見火災、水災、虎狼獅子等等),又有些夢是一種預兆(好的預兆或壞預兆),或是人的靈感,有些可能是護法神的預告,亦有些是鬼神的打擾,另一些是日有所思,夜有所夢,還有些夢是過雲的意識帶來這種憶想,從八識田裏表現出來的,所以説睡卧的身姿會導致心理的反映。
2、覆卧----兒童若喜歡覆卧,可能肚裏有蛔蟲。成人如是覆卧,世俗人説運氣也欠佳,要多留意“水”,佛教説這種睡姿是餓鬼相。
3、仰卧----不端正。這是一種阿修羅的相,阿修羅又好打不平,鬥爭心很重。用這睡姿的人慾望很強,在睡夢中常與人鬥爭啦、爬山啦、男女啦等等,不安寧。
以上三種姿勢都不好。
4、吉祥卧----即右側卧,曲肱以右手作枕,兩足疊起,身體微曲作“弓”形。左手放在左腿上,膝蓋微曲,要注意合上嘴,舌頭輕輕頂着上顎,這是吉祥的睡姿,不會多作夢(要作夢也是好的`)。佛陀入滅時,是這個吉祥姿勢,用現代醫學去分析,這種卧姿,周身肌肉都放鬆,血液暢行無疑是最好睡姿。
佛教裏的睡姿2
佛門吉祥卧:正確高效的睡姿!
“吉祥卧”就是佛教的一種修行姿勢,意即朝右側卧躺。佛説《長阿含經》卷第三遊行經記載:“爾時,世尊自四牒僧伽梨,偃右脅如師子王,累足而卧。”説明釋迦牟尼卧着時,採右側卧姿勢,世上許多卧佛佛像也都是右側卧姿。
那怎樣才是真確的“吉祥卧”?
一、“卧須右脅,名吉祥卧”,睡覺的時候,右脅而卧,這個兩個腳要彎一點把它合攏,合起來。
二、右手大拇指壓放在耳垂珠後邊,手掌置耳前,這樣生理的氣血會整個從背後往上延伸,即使你是在睡覺當中,還是處在一種用功修行的狀態裏面。
三、舌頭頂上齶,跟修定一樣,舌頂上齶,上頭頂住。右手做個枕頭,擺在頭下面,左手放在身上,這樣右脅而卧是吉祥卧。
以這種卧式入睡,即使突然離開人間,也不會墮入惡趣當中。