白癜風怎樣通過飲食調理，白癜風相信大家都知道吧！這是一種常見的皮膚疾病，白癜風看上去這一塊白的那一塊白的，這種表現就是屬於皮膚的黑色素被破壞了，對於白癜風怎樣通過飲食調理？一起來看看！
白癜風怎樣通過飲食調理1
白癜風飲食原則
（1）要平衡膳食，供給充足的蛋白質，如豬瘦肉、動物內臟、豆類和豆製品。
（2）多吃含銅豐富的食品。如動物肝臟、乳類、田螺、河蚌、毛蚶、穀物粗製品、胡蘿蔔、茄子、芹菜、油菜、薺菜、葡萄、核桃、蘋果等。黑色素是在黑色素細胞內生成的，它是在酪氨酸的作用下，經過一系列複雜的生化反應形成的。其中酪氨酸的活性又與體內銅離子的含量有關。體內銅離子含量增高，酶的活性就升高，黑色素的生成也會增加，反膚顏色就變深或發黑。
（3）多吃些黑木耳、黑芝麻、黑豆等深色食物。
白癜風飲食禁忌
（1）不要吃辛辣有刺激性和温熱性的食物，如辣椒、葱、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、酒類等。
（2）少吃或不要吃含維生素C多的食物。維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的.再生。含有維生素C多的食物有橘子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等。
（3）不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患處發癢。
白癜風食療偏方
（1）沙鍋黃鱔。黃鱔2條，黑木耳30克，紅棗5枚，食鹽、味精各適量。將黃鱔去內臟洗淨，切成小段。黑木耳泡發，洗淨；紅棗洗淨，去掉核。把黃鱔、黑木耳、紅棗一起放入沙鍋，加入適量清水，用文火煨煮至黃鱔熟，加入食鹽、味精即可。
（2）白芷燉魚頭。白芷9克，胖頭魚頭1個，姜、色拉油、料酒、食鹽、味精各適量。魚頭去掉腮，洗淨；薑切片。把魚頭和白芷放入沙鍋中，加入適量水，放入薑片、料酒、色拉油，用旺火煮開，改用小火30分鐘，加入食鹽、味精即可。
（3）黑木耳拌豆芽。黃豆芽500克，黑木耳50克，食鹽、香油、味精各適量。將黃豆芽洗淨，去皮；黑木耳用水泡發，洗淨，切成絲。將黃豆芽、黑木耳放入鍋內，加入適量清水，用旺火煮熟，撈出瀝乾水，晾涼，加入香油、食鹽、味精即可。
白癜風怎樣通過飲食調理2
早餐切忌空腹。
早餐是一日三餐中最重要的一餐，患者不可忽視。早上起來，胃腸道經過一夜的休息剛剛甦醒，此時千萬別空腹喝冷飲或吃涼的水果，否則會刺激胃腸道，導致突發性攣縮，影響食物的吸收。所以，早餐吃些熱粥、蛋類或奶製品。忌空腹喝冷飲或吃香蕉、菠蘿等，因為大量的冰水和腸胃温差太大，會刺激胃腸道，導致突發性攣縮，而香蕉、菠蘿則會傷胃，應多吃粥和蛋類(雞蛋、鴨蛋和鵪鶉蛋等)、奶類(牛奶和酸奶等)製品。早餐是一個重要的環節，良好的早餐習慣對白癜風的治療可起到較好的輔助作用，患者不可忽視。
午餐營養均衡。
對於白癜風患者來説，葷素搭配也很有講究。應多吃一些含酪氨酸及礦物質的食物，如：牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟等，將有益於黑色素的生成，但應避免吃羊肉、鵝肉、魚肉等發物，因為這些肉類刺激性極強，很可能導致患者出現過敏反應。此外，應儘量不吃富含維生素C的食物，如：西紅柿、青椒、橘子等，過多的維生素C可導致人體對銅離子的吸收障礙，而銅離子對黑色素合成過程中酪氨酸酶活性有直接作用。
